Голодные заметки

[Евгеника]

Сообщение от RainyDay

Рассматривали ли вы повышенную чувствительность к салициловой кислоте? Моя подруга мучилась с подобными сыпями и проблемами с кожей, и, конечно, перепробовала всё, без результатно. Улучшения были только когда она удалила из еды всё, что содержит салициловою кислоту. Это, к сожалению, очень много фруктов и овощей.

Спасибо за ваше сообщение . Мне интересно, про такое даже и не слышала, буду изучать.

[Евгеника]

Всем доброго времени суток.

У меня сегодня 15ый день голода.
Вес 80,500 кг.
Каких-то новостей нет. Все достаточно стандартно: график дня немного сдвинулся, ложусь спать раньше, просыпаюсь сама в 7-8 без будильника, болит спина, других болевых или тошнотных ощущений нет, стул день через день, жидкость отходит хорошо, устаю еще не очень сильно, но уже есть немного от активностей.
Очень приятное состояние бурной деятельности: много и делается, и много планов задумывается.

[RainyDay]

Сообщение от Евгеника

Спасибо за ваше сообщение . Мне интересно, про такое даже и не слышала, буду изучать.

На всякий случай, если я неправильно перевела, на английском это Salicylic acid.

[Евгеника]

Всем доброго времени суток!

У меня сегодня идет 22 день голодания.
Вес утром 77,900 кг.
Планировала голодать 21 день + хвостик, если захочется. Решила проголодать 24 дня. Тогда у меня будет почти месяц до НГ для нормального выхода.

По состоянию так: ухудшилась кожа на пальцах рук, вылезли сухие блямбы на шее и на подбородке, на щеке диатез, как у маленьких детей, такого у себя в сознательном возрасте даже и не припомню, думаю, что, возможно, это последствия антибиотиков; головные боли немного были, когда был большой перерыв в самопроизвольном стуле (трое суток), потом все нормализовалось, стул в основном желчь (черная пару раз была, в основном желтая). Болит спина, впрочем, как обычно, если долго стою, или лежу, или сижу, надо постоянно менять положения.
Сон не похож на обычный на голодании: то сплю долго, то мало, но нет ощущения, что отлично выспалась и отдохнула. Воду пью по-разному: то часто-часто, то могу часов 5-6 не пить.
С энергией становится хуже. Если активно что-то делаю с утра часов до 18, то потом после отдыха или с большим трудом передвигаюсь, или вообще не могу ничего делать. По улице тяжело передвигаться, сегодня с трудом в офис заехала.
Вчера-позавчера разбирала лоджию, видимо подмерзла (у нас -15-17 на улице), и сегодня есть головная боль и насморк. Не думала я, что на таком сроке голода простуду хапануть можно.
Сегодня чувствую какой-то несвойственный для такого срока голод, аж сосет, может психологически настроена была, не знаю.

По поводу выхода. Голову грею на чем выходить. На морковке заморочно, у меня соковыжималка старая и толку от нее мало. На цитрусовых самый простой вариант, я хорошо переношу, но хочется попробовать чего-то новенького. Никогда не выходила на овощном бульоне, вот сейчас в соседней теме натолкнулась про выход на отваре овса. Если кто-то знает, где про такие выходы почитать и чем они чреваты, то подскажите, пожалуйста.

[Евгеника]

Всем доброго времени суток!

Я отголодала 25 суток, решила, что должно быть круглое число))) Сегодня буду начинать пить соки. Решила не экспериментировать и все-таки выходить на цитрусовых: 4-5 дней, потом переходить на сыроедение до 2х недель, а потом буду по обстоятельствам смотреть, если не будет тяжело и хотеться теплого, то продолжу.
Вообще, можно было бы спокойно еще сидеть на голоде, мысль о выходе не привлекает, но хочу сделать полноценный выход, поэтому прекращаю. Возможно, в этот раз довольно легко все прошло, потому что работаем на удаленке, те дни, которые приходится проводить в офисе - тяжелые были, но это 1-2 раза в неделю.

Вес 76,600 кг. Примерно - 12,5 кг от начала голодания. Давление измерять нечем было. Пульс в основном 70-80, считаю, что высоковат.

Проблемы, которые были по нейропатии после лечения практически прошли через пару месяцев после летнего голодания, возможно, помог подвижный летний образ жизни. Осталость только онемение пальцев и стоп.

Дерматит и зуд усиливался и проходил в процессе голодания. Сейчас терпимое состояние. Как-то больше и писать особо не о чем. Если вспомню, допишу.

Всем успехов!

[Княженика]

Нашла статью про содержание салицилатов в овощах, фруктах и орехах - https://www.beloveshkin.com/2015/01/blog-post_69.html Как-то вам писали про это.

[Igor34]

Сообщение от Евгеника

и все-таки выходить на цитрусовых: 4-5 дней Всем успехов!

Выхолите на соках из овощей: свекла, капуста и остальные крестоцветные. В них нет салициловой кислоты и лишних углеводов.

[Евгеника]

Доброго всем времени суток!!!
Зашла сейчас в дневничок свой и поняла, что в прошлый раз совсем не отписалась по выходу. И понимаю, что с трудом помню, как он проходил. Сохранилось в памяти, что по срокам я все выдержала: соки, потом сыроедение, потом перешла на вареные овощи и рыбу. На полноценный стол перешла уже непосредственно на сам праздник Новогодний.
По поводу болячек: аллергия и дерматит беспокоили этот период, но минимально, на руках только пальцы, на лице редко и быстро проходило. Астма была несколько дней, тяжело двигаться было, лекарства почти не использовала, была пара беспокойных ночей. В итоге хуже, чем в прошлом году, но в прошлом мы период цветения все сидели по домам из-за Ковида, так что сравнивать сложно, плюс в этом году у нас было жестко, даже нестрадающие люди кашляли.
Вес удалось удерживать, на удивление, дольше, чем обычно, месяца 4 точно. Потом начала набирать.
В мае удалось поголодать только 10 дней, выход был хороший, длиннее голода, но тоже не помню уже((( Надо все фиксировать.
Летом и всю осень чаще всего питалась безобразно. Произошли изменения семейные и образ питания пока что не удается выправить хотя бы до того уровня, который был. И как следствие, естественно, большой набор веса. Таких цифр (93,600) я на весах не видела еще ни разу в жизни на весах. Подозреваю, что могла так весить, потому что по объемам бывала и побольше, но не взвешивалась в те периоды.
Начала голодание с 15 ноября (на неделю позже планированного), планирую 21 минимум день, хочется побольше, но тогда выход будет укороченный, так как на НГ хочу есть за общим столом.

Итак, сегодня 3 день голодания.
Взвешиваться буду по возможности.
Первый день прошел в общем нормально, только захотелось рано спать и уснула около 9 вечера, проспала до утра и еще и еле встала.
Второй день весь день болела голова, меряла давление 150/100, пульс 72-74. К вечеру активность возросла, голова стала ясная.
Сегодня с утра самочувствие бодрое, хотя давление 150/90. Настроение хорошее, как впрочем и вчера, но остро реагирую на неприятности: взрываюсь, потом быстро остываю, обычно удается сдерживаться, сейчас как будто потеряла контроль))).
Пью воды много, мерзну, поэтому хочется теплой воды, вечером/ночью наоборот хочется холодной.
Есть ощущение, что выпиваю жидкости на порядок больше, чем выходит. Стул пока ежедневный.

[Евгеника]

Всем доброго дня!!!

Написала, что надо вести дневник для фиксации информации, а сама

Сегодня 17ые сутки голода.
Первые 2 недели практически без нюансов все происходило. Конечно, иногда и голова побаливала, слабость после нагрузок, боли в спине (кстати, мучают гораздо меньше, раньше бывало прямо сутками, а в этот голод может поболеть 3-5 минут и отпустит).
Пью воду, иногда много, иногда длительные перерывы получаются, не особо слежу за этим, все по потребности. За эти две недели выпила 1 литр Боржоми. Очень сильные судороги были: и ноги, и руки, но самое страшное живот, как сведет, так потом болит долго, как будто побили. Окончательно судороги не ушли, но стало гораздо легче.
Стул самостоятельной периодически.
Сколько потеряла в весе - не знаю. Решила взвешаться перед выходом. Но сегодня влезла в свои джинсы с прошлой зимы, хотя и с трудом))).
На лице и на пальцах расцвел дерматит, поначалу просто сушило, потом уже пятна пошли.
С этой недели уже чувствую большую слабость и усталость. Иногда даже сидя кружится голова.
На второй недели моего голода в понедельник заболел сын: насморк горло без высокой температуры, в среду заболела я, в четверг было очень плохое состояние, мокрота отходила в огромном количестве и нехорошего цвета. Даже задумалась о выходе, чтобы чем-то лечиться (брызгала в нос бактерии, в горло Мирамистин, решила, что голоду это не повредит), в пятницу проснулась разбитая, но к обеду была огурцом с высокой работоспособностью. Был ли это вирус или нет - не знаем. Сын тоже быстро восстановился, но у него такая особенность.

Давление сохраняется 140/90, жаль, ждала улучшений.

Начинала голодание в процессе цикла женского, потом начало мазать - такое было впервые, теперь и не знаю, то ли реакция на голод, то ли начал проявляться эндометриоз, который мне давно диагностировали, но он меня не беспокоил. С понедельника опять цикл начался, очень маленький перерыв, 18 дней, но такое уже бывало на голоде и вне его.

Про выход пока не особо думаю. Эмоционально чувствую себя комфортно без еды: ходила на посиделки девичьи пила водичку. Сегодня у мужа ДР. Свекровь с утра трещит про готовку, пришлось ей сказать, что есть не буду, она не в курсе голода, пришлось ей наплести, что я на диете и после 17,00 не ем. Обычно я залипаю на рецептах к НГ в этот период, а в этот раз и не хочется почти.

Сон разный, то сплю крепко и долго, то просыпаюсь в 5-6 утра и все, встаю, не засыпаю больше.

Ну и как обычно, сделала несколько глобальных дел, которые не делались, одно ждало аж 4 года Это огромный бонус голода. Хочется делать-делать и делать.
Спасибо ему!!!

Буду отписываться по мере появления информации.
Всем отличных голоданий!

[Княженика]

Евгеника, какая же ты молодец! Пиши почаще. Это нужно не только тебе, а нам тоже. Поддержка всех голодающих