Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-03-2013, 09:24   #1021
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

Цитата:
Сообщение от verlioka Посмотреть сообщение
zhuk, привет. готовиться к посту есть желание? тогда выходи. в компании веселей. ждём.
Цитата:
Сообщение от Юленьк@ Посмотреть сообщение
zhuk, ты куда опять пропала???

Привет, Девчонки, как приятно, что про меня помнят. Спасибо вам!!!!!

Информация для тех,кто заботится о глубокой старости.:Меньше ешь — дольше живешь

Они выяснили, что если человек будет устраивать себе разгрузочные дни один-два раза в неделю, полностью воздерживаясь от употребления пищи, то такая тактика сможет защитить его от болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также других дегенеративных состояний мозга.

Науке уже давно было известно, что ограничение калорий увеличивает продолжительность жизни крыс и мышей. Предполагалось, что такой же эффект будет наблюдаться и среди людей. Но данную теорию довольно сложно проверить.

«Сокращение объемов поступающей энергии увеличивает срок жизни, повышает способность организма противостоять заболеваниями и омолаживает организм», — считает сам автор исследования профессор Марк Мэттсон.

Победа над дегенерацией

Мэттсон отметил, что сокращение калорий может пойти на пользу мозгу человека. Однако ограничение в пище не назовешь лучшим способом обеспечить себе эту защиту. Поэтому добровольный пост с разгрузочными днями должен быть строгим, но коротким.

Он сообщил, что значительный позитивный эффект во время исследований дала диета, когда животные голодали через день.

«Самой лучшей тактикой будет не постоянный пост, а чередование, — говорит профессор Мэттсон. — То есть режим питания, при котором в один день вы не едите вообще никакой пищи, а в другие употребляете столько продуктов, сколько вам захочется. Дело в том, что при резком сокращении поступления в организм калорий в человеческом мозгу активируются те зоны, которые чаще всего страдают при нейродегенеративных состояниях, каковым является болезнь Альцгеймера».

Это открытие было озвучено на встрече Американской ассоциации сторонников научного прогресса, которая прошла в Ванкувере.

По материалам: MedikForum, Интерновости.ру.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (08-03-2013), prosto Natali (05-03-2013), telec (08-03-2013), WadSoN (19-03-2013), Татика (22-06-2018), Юленьк@ (05-03-2013)
Старый 05-03-2013, 09:28   #1022
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

Цитата:
Сообщение от verlioka Посмотреть сообщение
zhuk, привет. готовиться к посту есть желание? тогда выходи. в компании веселей. ждём.
Да, Пост, это чудо!!! готовлюсь к строгому, то есть прием пищи один раз после 6 вечера только растительная. не появлялась потому что готовлюсь к переезду в другой город, слишком это хлопотно. буду жит ьс семьей брата, и работать тоже. а они всегда держат строгий пост. так что, с волками жить, по волчьи выть.

ну а про статью выше - знаю непонаслышке об этих заболеваниях, это очень страшно. так что это еще один аргумент в пользу голода.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (08-03-2013), prosto Natali (05-03-2013), Юленьк@ (08-03-2013)
Старый 08-03-2013, 15:59   #1023
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

Оксаночка, давай быстрее переезжай и выходи на связь.
Мне без тебя грустно, тем более когда я начала увлекаться сыроедением.
Я в тебе вижу советчика и помошника в этом деле.
Жду тебя.

Поздравляю тебя с 8 Марта!
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (11-03-2013), zhuk (09-03-2013), zhuk (09-03-2013)
Старый 08-03-2013, 16:00   #1024
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для LadyTA
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346 Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

zhuk, поздравляю вас с женским днем!

Желаю удачно переехать.

говорят, лучше два раза сгореть, чем один раз переехать.....

очень понравился пост о каскаде 1/1.

а вот и подарок

http://www.youtube.com/watch?v=9fC7cvw4cMY
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы.
---------------------------------------------------
LadyTA вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (11-03-2013), zhuk (09-03-2013), zhuk (09-03-2013)
Старый 08-03-2013, 18:51   #1025
 
Аватар для Розочка
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

Ой, Таня, не правду говорят. И горела и переезжала. Переезжать и легче и приятней.
__________________
9 месяцев я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134

Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918
Розочка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (08-03-2013), prosto Natali (11-03-2013), zhuk (09-03-2013)
Старый 09-03-2013, 03:35   #1026
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для LadyTA
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346 Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

Цитата:
Сообщение от Розочка Посмотреть сообщение
Ой, Таня, не правду говорят. И горела и переезжала. Переезжать и легче и приятней.
Туше.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы.
---------------------------------------------------
LadyTA вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (11-03-2013), zhuk (09-03-2013)
Старый 09-03-2013, 04:41   #1027
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

Цитата:
Сообщение от Юленьк@ Посмотреть сообщение
Оксаночка, давай быстрее переезжай и выходи на связь.
Цитата:
Сообщение от LadyTA Посмотреть сообщение
говорят, лучше два раза сгореть, чем один раз переехать.....
Цитата:
Сообщение от Розочка Посмотреть сообщение
Ой, Таня, не правду говорят. И горела и переезжала. Переезжать и легче и приятней.
Переезд - это новые возможности, это новые встречи, это все новое - это струя свежего ветра, а значит перемены в жизни. Вообще хочу жить в европе. смеюсь, говорю, что надо успеть заработать на дом престарелых в европе.

Спасибо всем за поздравление. Ну и от себя - каждый из нас получает от жизни много хорошего, каждый счастлив, хоть на миг, хоть на толику, каждую из нас любили или любят. Девчата, пусть все то хорошее, что мы когда-либо получили или имеем в настоящее время приумножиться во сто крат.


ПыСы решила поголодать сегодня
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (09-03-2013), prosto Natali (11-03-2013), Юленьк@ (09-03-2013)
Старый 22-03-2013, 03:00   #1028
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

ну вот и Великий Пост. Первый день Поста голодный. второй - после шести вечера отварили по одной небольшой картошке с квашеной капустой. только вечером после 6. получилось 2 дня голода. вчера сегодня легкий салатик из помидоров огурцов, перцев приправленыых соевым соусом. порция не знаю сколько в граммах - примерно 2 огурца и 2 помидорки на троих. перекусь яблоком или грушей. Кушаем один раз в день. Надо сказать, пост для меня удивительное открытие - никогда раньше не держала строгий пост. процессы начатые в первый голодный день (а получается, что голодаем 48 часов) продолжаются - налет на языке, ацидокетоз (чувствуется по неприятному запаху изо рта и сладковатому привкусу как на голоде). ну и главное для меня сейчас - потеря веса. непосредственно передпостом не взвешивалась, но последний раз взвешивалась 16 марта. сегодня 22. отвес 4 кг. попробую пронаблюдать, но каждый день взвешиваться не буду. похоже, что потеря веса идет также как и на голоде 300-500 гр в день. в прошлом году мой брат на строгом посту сбросил 20 кг. правда после поста они придерживались примерно такого же питания - постного и в небольших количествах. кушать в течение дня не хочется, да и вечером не особо. поэтому порции маленькие и наедаешься очень быстро. Днем чай с имбирем. попробую обойтись без варенки. хотя картошечка с капсткой были очень даже хороши. царская еда! Пост продолжается!!!! Живем втроем - я брат и его жена. и втроем держим пост. о таком только мечтать можно, столько единомышленников в одном квартире.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (22-03-2013), Stefania (22-03-2013), WadSoN (22-03-2013), РАИСА (22-03-2013), Розочка (22-03-2013), Татика (20-06-2021), Юленьк@ (22-03-2013)
Старый 22-03-2013, 05:26   #1029
 
Аватар для РАИСА
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892 Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 0
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

Цитата:
Сообщение от zhuk Посмотреть сообщение
Пост продолжается!!!! Живем втроем - я брат и его жена. и втроем держим пост. о таком только мечтать можно, столько единомышленников в одном квартире.
Оксаночка, как здорово! Как я вам всем завидую! Какая мощнейшая поддержка друг-друга!
Неужели так бывает? Хочу к вам!
РАИСА вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (22-03-2013), zhuk (22-03-2013), Розочка (22-03-2013)
Старый 22-03-2013, 16:41   #1030
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

Цитата:
Сообщение от РАИСА Посмотреть сообщение
Оксаночка, как здорово! Как я вам всем завидую! Какая мощнейшая поддержка друг-друга!
Неужели так бывает? Хочу к вам!
Да, Рая, только вот недавно об этом думала, что даже если жила бы одна,то наверное уже срулила бы. Сегодня была дома одна - соблазн был велик схряпать что-нибудь. но чувство коллективизма удержало меня.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (22-03-2013), РАИСА (23-03-2013), Юленьк@ (22-03-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сухие каскады: проба пера Юла Архив 29 09-06-2013 23:50
Каскады: проба пера. Юла Архив 186 09-01-2013 14:32
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" Okkerville Библиотека 2 28-10-2007 19:46
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" Putin_IRL Библиотека 0 16-09-2006 13:58
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? ta-ta Беседы о жизни 12 12-08-2006 19:57


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:24. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter