Попытка входа в длительное голодание

[komich]

В результате получилось 10 дн. разгрузки + 4 дн. выход.

Я тоже посмотрел на дешевые фрукты и овощи решил выходить из разгрузки, жалко стало пропускать сезон.
Выходить решил попробовать на помидорах. Купил в магазине местные в надежде на контроль в них химии.
Ошпарил кипятком, облупил помидор и о-о-очень медленно сжевал один, выплёвывая косточки и все твёрдые кусочки. Понаблюдал часок за организмом, всё хорошо, сжевал ещё и тд. К ночи случился стул. Значит ЖКТ у меня так полностью и не остановился.
На второй день добавил арбуз и печёные яблоки.
На третий - нежирные творог и кефир.
На четвёртый - рыбный супчик.
Сегодня почти без ограничений (без пива :) )

Жора нет.
Спала отёчность с лица, мешки под глазами ушли, синяки остались, но уже не такой запойный вид. Прошло воспаление десны под мостом.
Стал лучше ходить, прошли боли в пояснице, а то не мог сто метров пройти, спину сводило, приходилось каждые сто метров присаживаться на пять минут. Ходил таки со спиной в клинику пару месяцев назад. Сделал МРТ, причину боли не нашли, однако.
Пузо визуально чуть меньше с боков стало, по одежде - нет.

Всем здоровья и долголетия!