Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-01-2022, 23:45   #51
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700 Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,190 раз(а) в 678 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

21 января, Выход 6

Весь день мотались по магазинам. Сок брала с собой.

13:00 500мл морковного сока (морковь, батат, имбирь, яблоко)
15:30 500 мл морковного сока

18:30 - 19:30 1л зелёного сока: сельдерей, шпинат, укроп, огурец, сладкий перец, лимон

Купила запасы на ещё 3-4 дня зелёных соков.

Настроение и самочувствие хорошее.
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
piumina (24-01-2022), winema (22-01-2022), Yulia Mart (14-04-2022), Чудоелочка (23-01-2022)
Старый 23-01-2022, 00:16   #52
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700 Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,190 раз(а) в 678 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

22 января, Выход 7

Брала с собой:
13:00 400мл шпинато-яблочного сока
17:00 700мл зелёного овощного сока

Пришла домой:

19:00 600мл зелёного овощного сока + 1200мл морковно яблочного сока. Дорвалась до моркови (была в гостя у подруги которая выращивает морковь в промышленных размерах и вернулась с мешками сочной морковки!), и захотела "десерт." Ооочень вкусно!

20:00 3 ст.л. очень мелко нарезанного овощного салата (морковь, капуста, авокадо, огурец, помидор, лук, сельдерей.) Сын не доел, и я не удержалась.

P.S. + груша + 3 ст.л. салата (Жорик! Уходи!!)

Сока, конечно, выпила неожиданно много. Наверное уже можно и организм готов. У меня огромные мешки свеклы и моркови, специально для соков!

Пока цель ещё 5 дней на соках, с небольшой порцией или овоща или фрукта в середине дня. Буду также добавлять по стаканчику кефира.
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
camille dimont (24-01-2022), piumina (24-01-2022), Yulia Mart (14-04-2022), Арина Ермалаева (19-02-2022), Чудоелочка (23-01-2022)
Старый 24-01-2022, 01:42   #53
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700 Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,190 раз(а) в 678 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: План: 5-7 дней ВГ; а там посмотрим

23 января, Выход 8

15:00 1.5л зелёного сока
20:00 4 ложки салата; 3 ложки кефира; кусочек курицы...и короче, + ужин.

Наверное пока это мой самый длинный дисциплинированный выход, хотя позапрошлым летом хорошо выходила на цитрусовых. К этому моменту ожидала, что джинсы будут чуть свободнее, но вроде бы как существенные отвесы приостановились. Наверное ограним привыкает к ееде, и если не уйду в зажор, то начну опять терять вес, ведь калорий то очень мало.

На завтра план примерно, как и сегодня, но постараюсь после 18 не есть.
RainyDay вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение:
camille dimont (24-01-2022), piumina (24-01-2022), Yulia Mart (14-04-2022), Арина Ермалаева (19-02-2022)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Второе голодание, план 40+ (40 дней) Илья 1985 Примеры сверхдлительных голоданий 126 03-07-2018 09:39
Для начала 7 дней..а там посмотрим=)) Olyshka Архив 3 15-06-2012 11:04
Голодание сыроедки. Начну с 3 дней, а там посмотрим Roxy Архив 32 21-01-2012 14:17
15 дней много или мало...вот и посмотрим) modelnaia Архив 7 02-11-2011 10:15


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:03. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter