Второй этап М.О.

[UKSYSTEM]

Сообщение от Маринарита

Так я же не голодаю ещё!!!!Я же только готовлюсь ,на сыроедении с удовольствием посиживаю!!!
А хлебу давно нашла уже замену-хлебцы Елены Рольхайзер!!!

тогда сорри!

[UKSYSTEM]

Сообщение от tatyana_ts

Вы немного перепутали насчет кунжутного молочка, его пьют все сыроеды.

Это не пальмовое масло которое не переваривается вообще а откладывается в крови холестериновыми бляшками, это то что продают в магазине в виде молочной продукции. В виде тортов, пироженых, мороженого.
А замену мясу нужно искать. Что бы не было голода. И в итамины пополнять, и это не считается зашлаковой, когда кушаешь овощи, фрукты и орехи. И сухофрукты можно кушать. Как может кунжутное молоко не переварится. Глупость какая-то.

Татьяна, есть книга, Arnold Ehret “Mucusless Diet Healing System. A Scientific Method Of Eating Your Way To Health.” в ней расписано лучше, чем я смогу объяснить. Столешников ее рекомендует настоятельно. Еще год назад если бы мне сказали, что человек может жить без мяса я бы тоже так отреагировал: "Глупость какая-то!". Я не хочу Вас ни сколько обидеть, но фраза: "А замену мяса нужно искать. Чтобы не было голода" как раз говорит о незнании предмета вопроса. Многие сыроеды думают, что они перешли на сыроедение и все этого достаточно. Как раз, то что питание построено неправильно (пусть и сыроедческое), указывает на захламленность органзма чувством голода. Может и коряво, но я не писатель. Просто стараюсь поделиться тем, что узнал и Вас призываю к тому же. Буду много читать делать выводы, сам пробовать, а там посмотрим. Удачи. Конечно я могу ошибаться, также как любой другой человек, те же Оганян, Брег, Шелтон, Эрет, Столешников... Но я им поверил, убедили и пошел по этому пути. Истина от меня еще очень далеко.

[Маринарита]

Истина к нам придет,когда мы здоровье поправим,не раньше( и своих целей добьемся поставленных).А там и опыт будет.Спросить путем не у кого,врачи не в теме,организмы у всех кардинально отличаются своей реакцией на одно и тоже....
Так что мы тут все пробуем,надеемся и движемся!!

[Vento]

День 25 (6 день выхода)
Вес: 55,2 (0)

Сегодня будет выпито 1 литр свежего сока (морковь, яблоко, сельдерей, свекла)
Свежий салат на обед и ужин (огурец, помидор черри, укроп, щавель, редька)
На завтрак выпит смузи из киви, апельсина и винограда где-то грамм 300

Когда можно добавлять соевый соус?

В понедельник по плану веду печеные овощи. Осталось три дня на сырых овощах сидеть)

[tatyana_ts]

Когда можно добавлять соевый соус?

Я в первую чистку начала добавлять уже через 5 дней. Сейчас начну добавлять через 7 дней на выходе.
Да и печеные овощи без соли буду никакушные по вкусу.

А у меня вес все падает Сегодня 50,600 очень мало Шкилетик я вообщем.

[Vento]

Сообщение от tatyana_ts

Я в первую чистку начала добавлять уже через 5 дней. Сейчас начну добавлять через 7 дней на выходе.
Да и печеные овощи без соли буду никакушные по вкусу.

Ой, ну отлично! У меня как раз хороший соевый соус есть, а то больше не могу все пресное кушать!

[Oksana]

Сообщение от Vento

У меня как раз хороший соевый соус есть, а то больше не могу все пресное кушать!

а какой соевый соус хороший? проверенный тобою...

[tatyana_ts]

Ой, ну отлично! У меня как раз хороший соевый соус есть, а то больше не могу все пресное кушать!

Кать я сегодня делала к салату заправку и не было пресности в салате вообще.
Заправка:
сок апельсина 1/2, сок лимона 1/2, молотый тмина 2/3 ч.л., 1 ч.л. горчицы дижонской (она с зернами), мед. И все в салат.Заправка получается кисло-сладкая и терпкость от горчицы и тмин дает свой вкус.
Вкус салата классный, и нет пресности вообще.

[Vento]

Сообщение от tatyana_ts

Кать я сегодня делала к салату заправку и не было пресности в салате вообще.
Заправка:
сок апельсина 1/2, сок лимона 1/2, молотый тмина 2/3 ч.л., 1 ч.л. горчицы дижонской (она с зернами), мед. И все в салат.Заправка получается кисло-сладкая и терпкость от горчицы и тмин дает свой вкус.
Вкус салата классный, и нет пресности вообще.

Танюш, сделала все, как ты написала. Вкуснотищщщще! Делала салат из помидор, огурцов, щавеля и укропа с чесноком. Съела с удовольствием!Спасибо за рецепт! В первый раз за неделю ела с удовольствием!

День 26 (7 день выхода)
Вес: 55 (-200 гр)
С утра все как обычно - смузи из банана и киви (самый мой любимый вкус!) Все время забываю добавить черники! Завтра обязательно добавлю! Выпила где то грамм 300.

Весь день пила сок из апельсина, моркови, сельдерея и яблок (около 1,5 литра)
В обед два банана
На ужин салат овощной.
Вечером еще ела финики штук 4.
Отвар пила всего лишь 1 раз вечером.
Есть совсем не хочется... даже странно.

[tatyana_ts]

Есть совсем не хочется... даже странно.

Вот и меня такая история. Нет голода.