Цигун

[Сероглазая]

У меня вопрос к участникам - кто-нибудь практиковал цигун? А также не подскажете, где в Москве лучшая школа? Хочу попробовать начать обучение здесь http://www.qigong.ru/index.php
Может быть, у кого-нибудь был подобный опыт?

Не поделитесь своими мнениями?

[Тэнь Уань]

Занимался.. а почему вы выбрали именно цигун?

[Сероглазая]

Мне посоветовал это сделать один человек, которого я считаю своим другом...

[Jseven]

Сероглазая,
Я что-то забыл, мы с вами в контрах или наоборот? )))

[Сероглазая]

Jseven, дорогой, мы с тобой расстались на очень доброй ноте, насколько мне не изменяет память за то, что ты сохранил дорогую моему сердцу ветку с поэзией и назвал меня в числе других "своей":)

[Jseven]

Сероглазая,
О! Клево ! )))))
А то вот не дал бог злой памяти, поссоришься с кем-то а потом забываешь, и так себя коришь за это )))

[Сероглазая]

Конечно, клево! Нафиг нужен топор войны? )))

Только не поняла, у тебя есть опыт знакомства с восточными школами?

Тэнь Уань,
мне так интересно Ваше мнение по сути заданного мною вопроса...

[Тэнь Уань]

Ей богу, я вам в этом не советчик. Там где я занимался всё было навалено в кучу, и у меня не хватало усердия всё разложить по полочкам. Но в любом случае могу сказать, что цигун доступен людям всех возрастов, особенно на его родине, он там как ежедневняя оздоравливающая зарядка. Для меня же цигун был лишним поводом вытащить себя в лес или парк, давал возможность расслабится и успокоится, не говоря уже про временный прилив сил и бодрости.

[bogomol]

Сероглазая,
практикую некоторое время, недолго. Научил товарищ, который занимается уже очень долго. Сам он учился в китайской провинции Гунь-Джоу, почти 15 лет у какого-то старого, за 90 лет монаха-отшельника. Шучу, его научный руководитель по физике научил. Всего двум упражнениям. Я делаю утром и вечером, иногда, правда, когда очень поздно и устаю и еще когда настроение плохое, не делаю )) Но не только два этих упражнения, но еще и то, что придумал себе сам и что добавил после, например, выгибаться стоя, не сгибая ноги в коленках, назад, чтобы коснуться лбом находящейся сзади стены. Это тоже показали, не знаю есть ли какое-то китайское название этому )) Когда меня недели 3 назад увидел человек, с которым я не виделся несколько месяцев, удивленно посмотрел и сказал, что я просто подрос. Хотя, просто хорошо было. Уж не знаю, можно ли выпрямить зарядкой спину, если ее сгибает сама жизнь. Зарядка - это больше для самовнушения, как в сказке про мальчика, которому дед подарил "волшебную" шляпу и он стал самым сильным среди сверстников, а дело было совсем не в шляпе. Это я тоже шучу

[bogomol]

хочу добавить, что занятие цигуном требуют определенной осторожности, т.к., например, при выполнении одного из упражнений, особенно утром, есть большой риск потерять сознание. Я терял два раза, причем оба раза относительно благополучно падал на спину: первый раз сзади подстраховала стена, второй - шкаф, который, правда, едва не рухнул от моего с ним соприкосновения.
В третий раз мне, впрочем, повезло меньше. Как обычно с утра я приготовился к цигуну. Наученный опытом, встал так, чтобы сзади меня находился диван. Осторожность была важна для меня. Поскольку в жизни моей стали тогда происходить события, череда которых заставила меня думать об их мистическом характере. Незадолго до того дня меня кинули на деньги, на которые я очень рассчитывал, до этого обворовали квартиру, унеся из нее все ценное, бизнес, которым я занимался, прогорел, и я остался должен кучу денег, не говорю уже о проблемах в личной жизни, с которых собственно все и началось. Но я не унывал. Друзья даже восхищались моим оптимизмом, который не покидал меня несмотря на все коллизии. Итак, послезавтра я иду на собеседование. Место очень интересное, к тому же, что немаловажно, уровень зарплаты позволил бы мне более-менее начать решать возникшие серьезные финановые трудности. Я полон решимости. Стоя наклоняюсь к полу, постепенно выдыхая и расслабив руки. Затем медленно выпрямляюсь, поднимаю руки вверх, выгибаюсь назад и, задержав дыхание, стоию так несколько секунд. Затем плавно выпрямляюсь и уже в вертикальном положении теряю сознание. Очнулся на полу в конвульсиях, кровь льет ручьем с носа и из носа, болит правое колено. Долго стоял над раковиной, до которой еле добрался, пока кровь не перестала интенсивно течь, и любовался разбитым носом и приличной ссадиной справа от носа. Собеседование я с такой физиономией, естесвенно, не прошел. Поскольку работа была очень нужна, сразу же договорился о следующем собеседовании, на котором дириектор по кадрам, в конце разговора отложив карандаш, прямо спросила: а что у вас с лицом?
Вот вам и китайцы