29-03-2013, 06:11 | #461 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,836 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Отбросил всё ненужное и оставил "самое необходимое". Придерживаюсь такого рациона уже вторую неделю:
Утро: Морковный сок Обед: Финики. Чай с имбирем Ужин: Гречка. Морская капуста. Чем дольше занимаюсь голоданиями тем больше убеждаюсь в том что пища это наркотик и свобода от него возможна, хотя "вылечить" своё тело от еды не просто.
__________________
Бодрствуй! |
31-03-2013, 02:46 | #462 |
Регистрация: Jan 2006
Адрес: РФ
Сообщений: 151
Поблагодарил: 87
Поблагодарили 344 раз(а) в 107 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Закон кормовой базы-основа биологической жизни.
Последствия неправильного питания детей до полового созревания. |
17-11-2013, 12:49 | #463 | |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: МО
Сообщений: 372
Поблагодарил: 2,917
Поблагодарили 2,214 раз(а) в 407 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Идеальный рацион по-скандинавски:
Скандинавы диктуют моду на здоровое питание Цитата:
|
|
3 пользователей сказали plush kitten спасибо за это полезное сообщение: |
17-12-2013, 11:03 | #464 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,836 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Все написанные мной ранее "идеальные рационы" - полная фигня.
Кушать практически нечего. Как ни изворачивайся а 90% продуктов содержат химию, яд. Даже то что в общепринятом смысле считается полезным, будучи не очень хорошего качества (пусть даже в сыром виде) приносят организму только вред. Раньше для меня этот вопрос не стоял так остро, потому что непригодность того или иного продукта ощущалась как правило только некоторое время после голоданий. Сейчас на фоне постоянно всёупрощающегося питания вредность чувствуеться практически во всём. "Что есть?" чтобы не заболеть, это ОЧЕНЬ ОСТРЫЙ вопрос. Третий день кушаю капусту домашней закваски (без уксусов и прочего) и печённый картофель. Пока не ощущаю заметного дискомфорта но как то грустно становиться от всего этого. Хочешь не хочешь а неедение неизбежно. В списке дозволенного есть ещё домашние тыква и яблоки. Но больше недели на этом не продержался. Как говориться: "Дорогой Иван Васильич, у нас это не принято. И кильками в наш век отравиться гораздо легче, нежели водкой, — пейте смело!" Последний раз редактировалось Раз_Два; 17-12-2013 в 11:48.. |
5 пользователей сказали Раз_Два спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (17-12-2013),
infinity (27-03-2014),
Versaveia (17-12-2013),
Багирочка (09-01-2015),
Чужая Пилюля (26-01-2014)
|
07-01-2014, 16:32 | #465 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 77
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 107 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Нажмите тут для просмотра всего текста
__________________
Социальные паразиты вымрут! Последний раз редактировалось Stefania; 03-09-2014 в 01:48.. Причина: спойлер |
3 пользователей сказали Рус76 спасибо за это полезное сообщение: |
17-11-2014, 08:10 | #466 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,836 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
С 10.09.2014 придерживаюсь следующего рациона:
Завтрак: (около 10-00) салат из тёртой тыквы, яблок и горсти сушёной клюквы. Ужин: (около 19-00) морская капуста с небольшой порцией гарнира (гречка или тёмный рис). На протяжении всего дня пью чай с имбирем, лимоном и мёдом, разные травки(чаще успокоительные). Иногда пью морковный сок или съедаю несколько орехов. Пока ничего другого в это время года придумать для себя не смог - чтобы питало, очищало и не требовало больших энергозатрат. Сначала на таком рационе (за первую неделю) вес снизился на 3 кг. За последних две недели вес нормализовался с прибавкой в 1 кг. от первоначального. Уменьшил порцию. Посмотрим. Последний раз редактировалось Раз_Два; 17-11-2014 в 14:47.. |
4 пользователей сказали Раз_Два спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2014, 08:46 | #467 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,397 раз(а) в 930 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Бамбука Пандовая, "Что русскому хорошо, то немцу-смерть!". Не бывает "идеального" рациона в принципе. Люди-разные. И их пищевые предпочтения также различаются. И не потому, что зачастую вкус извращён, а по причине разных потребностей в питающих их (людей) началах.
Т.е., идеальный рацион, конечно, существует, но для каждого человека-свой, индивидуальный. Более того, он меняется во времени-в связи с возрастом, в связи с сезоном. Серьёзные проблемы возникают также и с бесконтрольным поеданием территориально "не своей" пищи. Т.е., что растёт в твоём регионе, то и твоё. |
4 пользователей сказали paulino756 спасибо за это полезное сообщение: |
23-11-2014, 09:28 | #468 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
сейчас пока еще в голоде. одна из целей - переход на разовое питание. один раз в день после шести. года два назад держала строгий пост. а по окончании поста еще полгода питалась по этой схеме. очень нравилось. весь день полна сил, в голове нет вопроса, что съесть на обед или завтрак. находясь в городе днем всегда бросается в глаза, что люди только и делают, что жуют. пирожки, фаст фуд, мороженое, напитки. а мне этого не надо. что включить в рацион, точно не могу сказать. много читаю, слушаю разные мнения. Есть люди, которые так питаются. Доктор Торсунов который читает лекции "законы счастливой жизни". пока есть желание включить больше специй, использовать по максимуму сыроедение.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
2 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (08-01-2015),
paulino756 (23-11-2014)
|
23-11-2014, 10:23 | #469 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,397 раз(а) в 930 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
|
Следущий пользователь сказал paulino756 спасибо за это полезное сообщение: |
zhuk (23-11-2014)
|
23-11-2014, 14:43 | #470 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Спасибо за подсказку. как раз к специям пришла через Аюрведу. очень нравится.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию | Maksenek | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 1568 | 09-03-2023 13:54 |
На каком питании идеальный стул? | Ranetka | Вопросы | 63 | 22-10-2017 04:07 |
Голодание - идеальный способ cбросить вес. (12 дней) | High voltage | Примеры успешно проведенных голоданий | 51 | 25-12-2010 18:34 |
Ежедневный рацион питания ЗОЖника | Обжора | Питание | 58 | 28-09-2009 09:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|