Мое первое голодание..... (16 дней)

[nataliy]

Всем привет.У меня 12-й день.а вес стоит на месте.....90.5.....но я не паникую.....Сил много-я сажаю огород.гуляю в парке.езжу с детьми отдыхать.....С понедельника планирую пересесть с авто на велосипед..Не знаю.что думают по этому поводу мои толстенькие ноги-но им придется здорово попыхтеть...Я все равно докажу своему САЛУ.что я сильнее и упрямее.....и что мы еще посмотрим-кто кого.

[nataliy]

Всем хороших выходных!У меня13-й день.вес 90.2Пока идет тихая война между мной и моим салкОм.......Пока ничья-и никто не собирается сдаваться.Чувствую себя отлично.работаю в полную мощь.Родные заметили.что я стала спокойнее и менее раздражительная.Рано ложусь-и рано встаю.Нога еще болит.но правда к концу дня.Так что.пока.все по плану.

[Зарема]

nataliy, умница!

[nataliy]

Сообщение от Зарема

nataliy, умница!

спасибо
Очень хочется дойти до цели-во что бы то ни стало.Спасибо за поддержку-это очень важно для меня

[avalanche1]

Ув. Наталья, поддерживаю ваше начинание!

Чессговоря, даже не представляю, как женщины выдерживают жить с таким весом (105) и не скончаться от кучи всяких мерзких сопутствующих болячек...

Обращаю ваше внимание, на критическую важность 2 факторов:
1. Правильный выход. Он д\б равен сроку Г, и желательно проходить на соках\сырых овощах\фруктах
2. Здоровый образ жизни после выхода из Г. Если вы продолжите питаться также, как и тогда, когда набрали весь этот вес, то он не замедлит вернуться назад)
Рекомендую стараться постепенно переходить на сыроедение (сам уже на этом нелегком пути два года; пока не перешел)). Для начала перейти на вегетарианство-веганство.

Если есть неприятный вкус во рту на голоде, рекомендую изобретенный мною недавно действенный метод: полоскать ротовую полость раствором соды, как при ангине; всю мерзость во рту убирает напрочь! (на некоторое время)

[nataliy]

Сообщение от avalanche1

Ув. Наталья, поддерживаю ваше начинание!

Чессговоря, даже не представляю, как женщины выдерживают жить с таким весом (105) и не скончаться от кучи всяких мерзких сопутствующих болячек...

Обращаю ваше внимание, на критическую важность 2 факторов:
1. Правильный выход. Он д\б равен сроку Г, и желательно проходить на соках\сырых овощах\фруктах
2. Здоровый образ жизни после выхода из Г. Если вы продолжите питаться также, как и тогда, когда набрали весь этот вес, то он не замедлит вернуться назад)
Рекомендую стараться постепенно переходить на сыроедение (сам уже на этом нелегком пути два года; пока не перешел)). Для начала перейти на вегетарианство-веганство.

Если есть неприятный вкус во рту на голоде, рекомендую изобретенный мною недавно действенный метод: полоскать ротовую полость раствором соды, как при ангине; всю мерзость во рту убирает напрочь! (на некоторое время)

Спасибо.действительно.во рту неприятный вкус.....да и запах.скажу я вам-не лучший.....Спасибо за совет.

[nataliy]

День добрый всем форумчанам!!!!!!!!!!!!!!!!!Хорошей рабочей недели!!!!!!!!!У меня 14-й день и 89.5 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ВЕС ТРОНУЛСЯ.НАКОНЕЦ ТО!!!!!!!!!!!!!!

[Лилия Лилек]

Читаю - и вдохновляюсь)) Вы молодец!!! Удачи!

[nataliy]

Сообщение от Лилия Лилек

Читаю - и вдохновляюсь)) Вы молодец!!! Удачи!

Спасибо вам огромное за поддержку.Я.когда ко мне приходит жрушка.быстро захожу на форум читаю дневники и набираюсь вдохновения и сил.Я хочу жить.любить и быть здоровой.Я вдова 4 года.Думала.что бабья доля моя окончена...Теперь я расправляю крылья-медленно.тяжело.но упрямо и настойчиво.Я хочу жить.Я хочу дождаться внуков не толстой бабкой на лавочке-а еще погонять с внуками в футбол.СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[nataliy]

Писать нет времени.сразу отчет.день 15-й.вес 89.2Медленно.но уверенно