Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-07-2019, 13:39   #391
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 1,692 Поблагодарил: 1,087
Поблагодарили 3,051 раз(а) в 1,154 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник infinity

Да чего там, надо было дальше сочинять про Суворова. Тупой демотиватор против статистики - это круто. Прям припечтали
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-07-2019)
Старый 20-07-2019, 21:28   #392
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,327 Поблагодарил: 39,688
Поблагодарили 9,635 раз(а) в 1,439 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
Тупой демотиватор против статистики - это круто. Прям припечтали
Не надо так в моем дневнике

Без учета детской смертности (до 15 лет, кажется?), средний возраст крестьян в царской России достигает уже 60 лет, как женщин, так и мужчин (лень искать, там разница в один год, кажется, в пользу женщин). А если не брать в расчет погибших от несчастных случаев, статистическая продолжительность жизни еще поднимется. Другое дело, что в царской России младенцы мёрли как мухи, особенно почему-то в Пермской губернии и Москве - шансы достичь годовалого возраста имели едва ли 50 % детей. В более "благополучных" регионах умирал до года "лишь" каждый четвертый ребенок. Рекордно низкое количество врачей и больниц в России, плюс отсутствие присмотра за детьми, пока мать впахивает на поле/фабрике - в этом ведь причина, а не в том, что русские крестьяне якобы были хилые здоровьем. Сергеев говорит про одно, Павло про другое, повода для спора нет
-------------------------------------------------------------------

С завтрашнего дня и до конца недели не выше +31, слава небесам, а то сил уже нет. От жары клонит в сон, но спать в жару тяжко. На даче даже малину прихватило, помидорки не завязываются, о кабачках, огурцах, картошке и прочей свекле уже не говорю - все листья опаленные. Влажность воздуха днем опускается до 6 % (не опечатка), и горячий ветер, будь он неладен. А через 40 дней заморозки, вот ведь

Вчера и сегодня барахталась в речке в самый солнцепек. Какая же я ленивая, даже плавать ленюсь Чуток погребу лапами и лежу на отмели. Тьфу на меня.

О, я же теперь на даче "ходы фермера" делаю, так что немножко все же молодец я. На грядках капельный полив, а вот древесину всякую приходится вручную. С моими ногами стоять на одном месте со шлангом тяжко, и я чаще таскаю ведром - так быстрее, и ноги в движении, кровь меньше застаивается. Теперь ношу сразу по два ведра, но неполных. Вроде по правилам получается - самое главное, туловище не перекособочено, беру ведра в приседе, пресс напрягаю (ну его нет, но что-то там напрягается, может, желудок, ахах). Плечи ровные, голова прямо. Нравится. Сергеев, спасибо!
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
Annais (21-07-2019), galla (21-07-2019), LadyTA (21-07-2019), taina (24-07-2019), Versaveia (22-07-2019), Vetochka (20-07-2019), Забавная (21-07-2019), Ина (22-07-2019), Кремышев (21-07-2019), Лара-М (22-07-2019), Мария11 (21-07-2019), Нэлли (22-07-2019), Репа (21-07-2019), Сергеев (21-07-2019), ТДП69 (25-07-2019)
Старый 21-07-2019, 16:02   #393
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,327 Поблагодарил: 39,688
Поблагодарили 9,635 раз(а) в 1,439 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

13 неделя - минус 1,9 кг (1250 ккал)
14 неделя - минус 0,2 кг (1400 ккал)
15 неделя - минус 2,1 кг (1150 ккал)
16 неделя - .плюс 0,2 кг (1300 ккал) БЖУ 66 - 69 - 107
17 неделя - минус 0,5 кг (1450 ккал) БЖУ 70 - 79 - 112
18 неделя - минус 0,7 кг (1150 ккал) БЖУ 58 - 51 - 116
-------------------------------------------
Стартовый вес 90 кг, медиана веса за последнюю неделю 66 кг. Итого минус 24 кг за 18 недель.
Белки и жиры снизились, хорошо (а если станут меньше, будет еще лучше). Углеводы подросли, все по плану.

Кажется, я покривила душой, уверяя выше, что считаю калории лишь из-за опасения слишком быстро терять вес. На самом деле, не только (и не столько), просто нравится подсчет и статистика. Цифры мотивируют. Цифры подсказывают, продолжать ли намеченный план или сменить курс.

Я даже на участке уже несколько лет кряду подсчитываю среднюю урожайность картофеля общую, по сортам и с куста, вношу в сводную таблицу и любуюсь результатом. Не только любуюсь - делаю выводы, меняю при необходимости агротехнику, убираю сорта с наименьшим потенциалом. Что дают мне эти подсчеты и их последующая обработка? Если вначале дачствования я как все засаживала картошкой большую часть участка, теперь нам хватает нескольких рядков. Урожай тот же самый, площадь посадок кратно уменьшилась, моя природная лень аплодирует.

Без цифр - подтверждающих, опровергающих - как слепой котенок (я только про себя).

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Андрей [Кремышев] в своей теме пишет сейчас про чередование дней с питанием один раз и более "упитанными" днями. Я сейчас пришел ровно к тому же. Мы не сговаривались, уверяю . Просто по ощущениям я понял, что кушать можно и реже. Со схемы 1 голодный - 3 сытых перешел на 1-1. А в обраточку получил довольное тело и даже больше энергии. При этом спортивные результаты не упали нисколько (и да, как и у Андрея, у меня получается обжирательный день - раз в неделю где-то - тело просит, я не отказываю).

Могу предположить, что мы нашли общую закономерность для разных биомашин, не обремененных диваном и пивом, а регулярно поставляющих кислород и прокачивающих в больших объемах кровь по всем закоулкам агрегата.
У меня сложилось примерно так же после того как закончилась уютная, расписанная по часам и продуктам диета. Только обжорных дней больше по разным причинам. Вот калораж с понедельника по воскресенье на истекшей неделе: 1571/1069/600/1518/1629/461/1208. А в среднем 1150 ккал/день
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
Annais (21-07-2019), galla (21-07-2019), taina (24-07-2019), Toinen (22-07-2019), Versaveia (22-07-2019), Забавная (22-07-2019), Кремышев (21-07-2019), Лара-М (21-07-2019), Мария11 (23-07-2019), Нэлли (22-07-2019), Репа (22-07-2019), Сергеев (22-07-2019), ТДП69 (25-07-2019)
Старый 22-07-2019, 04:47   #394
 
Аватар для Toinen
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 359 Поблагодарил: 510
Поблагодарили 1,632 раз(а) в 368 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
Без цифр - подтверждающих, опровергающих - как слепой котенок (я только про себя).
Узнаю сестер по разуму! Аналогично. Я не люблю слова за из словоблудствa, а вот цифры всегда говорят только правду.
Привет infinity.
__________________
Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли.
Toinen вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Toinen спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-07-2019), infinity (22-07-2019), Versaveia (22-07-2019), Забавная (22-07-2019), Лара-М (25-07-2019), Мария11 (23-07-2019)
Старый 22-07-2019, 11:25   #395
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,485 Поблагодарил: 12,547
Поблагодарили 17,804 раз(а) в 3,589 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
Без цифр - подтверждающих, опровергающих - как слепой котенок (я только про себя).
Сообщение от Toinen
Цитата:
Узнаю сестер по разуму! Аналогично. Я не люблю слова за из словоблудствa, а вот цифры всегда говорят только правду.
Смею надеяться, что я вам тоже сестра по разуму.Хотя вселенная наградила меня немного другими качествами. При всём уважении к конечным цифровым выводам, сам процесс заполнения таблиц и кропотливый учёт мне не интересен. Использую скорее интуицию , наблюдательность и здравый смысл. (То же пришла к решению с уменьшением площади под картошку)
А вот с выводом Toinen , что цифры всегда правы не согласна. Это зависит от того, как эти цифры получены, и как это преподносится. Для наглядности, выше пример по статистике продолжительности жизни русских крестьян.

Не будем отрицать ни цифру, ни слово.
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-07-2019), infinity (22-07-2019), Versaveia (22-07-2019), Забавная (22-07-2019), Княженика (24-07-2019), Кремышев (23-07-2019), Лара-М (22-07-2019), Мария11 (23-07-2019), Сергеев (22-07-2019)
Старый 22-07-2019, 16:00   #396
 
Аватар для Toinen
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 359 Поблагодарил: 510
Поблагодарили 1,632 раз(а) в 368 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
А вот с выводом Toinen , что цифры всегда правы не согласна. Это зависит от того, как эти цифры получены, и как это преподносится. Для наглядности, выше пример по статистике продолжительности жизни русских крестьян.
Не будем отрицать ни цифру, ни слово.
Если у вас в кошельке 1000 баксов, то это именно 1000 баксов, и "как эти цифры получены, и как это преподносится" неважно, хрустяшек именно 1000 не больше и не меньше. И что бы вы не говорили, что дескать неправильно сосчитали, убеждена что было больше, их все равно 1000. А все остальное блуд словами.
__________________
Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли.
Toinen вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Toinen спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (22-07-2019)
Старый 23-07-2019, 05:54   #397
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,485 Поблагодарил: 12,547
Поблагодарили 17,804 раз(а) в 3,589 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Дневник infinity

Цитата:
Если у вас в кошельке 1000 баксов, то это именно 1000 баксов, и "как эти цифры получены, и как это преподносится" неважно, хрустяшек именно 1000 не больше и не меньше. И что бы вы не говорили, что дескать неправильно сосчитали, убеждена что было больше, их все равно 1000. А все остальное блуд словами.
Toinen, вы прекрасно понимаете,что речь идет о разных вещах Вы привели пример о счёте строго определённого количества предметов. Например, деньги в кошельке, пальцы на руке.
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
infinity (23-07-2019), Княженика (24-07-2019), Кремышев (23-07-2019), Лара-М (25-07-2019), Мария11 (23-07-2019), Сергеев (23-07-2019), ТДП69 (25-07-2019)
Старый 23-07-2019, 15:06   #398
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,327 Поблагодарил: 39,688
Поблагодарили 9,635 раз(а) в 1,439 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от Toinen Посмотреть сообщение
Привет infinity.
Toinen Рада видеть!

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
эту версию о формировании пищевых пристрастий в детстве, на первый взгляд, вполне правдоподобную, напрочь опровергает история с моим отношением к мясу, и вот тут-то все с точностью до наоборот.
Мясо в семье любили, хорошо готовили, оно было неизменным атрибутом питания. И только меня тошнило от одного запаха на расстоянии нескольких метров
Может быть, ты не все помнишь?

Меня всю жизнь тошнит от запаха печенюшек (кажется, это песочное тесто), на голодании на каком-то там уже дне все еще хотелось ЖРАТЬ, и я, чтобы это желание отвязалось, периодически нюхала печеньки Помогало! А вообще у меня в семье все знают - наелся печенек, к матери не подходи, дыши в сторону. Как-то, в возрасте пяти лет, раскусила острый декоративный перчик у мамы на работе, - мой скорбный вой услышали на всех этажах (народ сбежался из самых дальних закоулков). Запивачка водой никак не помогала. Кроме воды было еще треклятое печенье - я так и не смогла положить в рот хотя бы кусочек, решив что мучения удвоятся. Кроме печенья, в списке несъедобной ни при каких обстоятельствах еды с того же раннего детства: манная каша и кипяченое молоко.

И только несколько лет назад узнала, что моя диета в грудном возрасте (месяцев с 6-и) была невероятно простой и без изысков - манная каша и печеньки, растворенные в кипяченом молоке. Все это надо было есть за папу, за маму, всех бабушек-дедушек, соседей и их родственников. Овощи нельзя (от них может случится диарея), мясо и яйца нельзя (это не детская еда). В общем, я поняла, почему на фото, где мне год, щеки лежат на плечах. Позже, уже в детском саду у меня был праздник, когда на ужин случался винегрет. Огромная удача, когда удавалось незаметно съесть мясо из пельменей, а тесто скормить соседу. И горе, когда на полдник вместо какой-нибудь пусть невкусной запеканки, давали стакан кипяченого молока и печенье. Ведь чтобы не наказали, нужно было съесть всё!

---------------------------------------------------------------------------------
И всё это сполна отрыгнулось на здоровье, конечно. Младшему брату повезло больше - в его бытность грудничком, у мамы появилась брошюрка "Питание детей до года", поэтому для него исправно отжимался морковкин сок, покупались домашние яйца и сквашивалось пастеризованное молоко. Зубы у него не летели с двух лет (в отличие от меня). Нас обоих наградили гепатитом B в эпоху кипяченых шприцов, но у него он не перешел в хроническую форму (когда эти гепатиты B, C, D и т.д. открыли и стали массово выявлять у граждан нашего возраста, в его крови нашли лишь антитела, вируса нет, организм справился). Псор, аллергии, позвоночник гармошкой, сопутствующие отклонения тоже достались только мне.
-------------------------------------------------------------------------
Разумеется, когда у меня настал период размножения и удалось обзавестись собственными детьми, я, помня о том, как в меня заталкивали ненавистную еду, а особенно несъедобную, помня о том, как мне хотелось овощей и животных белков, родительских ошибок не повторяла. Овощной, желтковый прикорм и что там еще, не помню уже - в нежном возрасте. Позже обычное "блюдоманское" питание, только я никогда не заставляла есть то, что им не хочется. И не заставляла доедать с тарелки ВСЁ! Никаких "Ешь с хлебом!" В детском саду строго-настрого запретила воспитателям заставлять есть, если не хотят. Старалась, чтобы каждый день были овощи на столе, хоть какие-нибудь (с этим было сложно - север, и северный завоз такая себе штука, дико дорогая и отвратная по качеству).

Ну, и что в итоге? А, ничего. Они уже выросли. Родные сестры по матери и отцу, одинаково вскормленные и воспитанные. Одна беспристрастно ест все, что не приколочено, при этом имеет лишний вес. Вторая вечно ковыряется в еде, то ей не нравится, и это тоже, овощи не любит и не ест, зато всякий фастфуд только в путь! Дефицит веса, есть проблемы с ЖКТ. А хотя... здоровье даже у привереды все же получше чем у меня в ее возрасте, и в детстве они почти не болели, есть и кариес, но не так как у меня (у меня постоянные зубы не успевали появиться, как нужно было их пломбировать). Так что все же какой-никакой положительный результат есть. Вроде.

Последний раз редактировалось Инфинити; 23-07-2019 в 16:24.. Причина: стилистика - сложная штука))
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (23-07-2019), Annais (23-07-2019), galla (23-07-2019), snail (23-07-2019), taina (24-07-2019), Вадим64 (23-07-2019), Забавная (24-07-2019), Княженика (23-07-2019), Кремышев (23-07-2019), Лара-М (25-07-2019), Мария11 (23-07-2019), Репа (24-07-2019), Сергеев (23-07-2019), ТДП69 (25-07-2019)
Старый 23-07-2019, 16:50   #399
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,649 Поблагодарил: 6,900
Поблагодарили 14,551 раз(а) в 2,244 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 8
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
Может быть, ты не все помнишь?
Не))) я себя помню, по меньшей мере, с двухлетнего возраста. Ничего такого ни на моей памяти, ни по рассказам старших, в моем детстве не было.
Ну... за внутриутробный период ручаться, конечно, не могу)))

Отсутствием аппетита и дефицитом веса в детстве не страдала, а заставлять или уговаривать что-либо есть или доедать у нас вообще не было принято.
К еде относились очень спокойно - считали, что если ребенок захочет, то голодным не останется - попросит и сам.
Помню даже - слышала мамины возмущенные рассказы о родственниках, которые уговаривали своего ребенка (мою двоюродную сестру) съесть "ложечку за папу, ложечку за маму...", и мне было ужасно смешно и непонятно - как это можно есть "за кого-то". У меня в этом отношении была полная свобода.
Росла очень даже здоровым ребенком, и только частенько подташнивало - как правило, это всегда было связано или с мясом, или с конфетами.
Кстати... моя сестра к сладостям относится примерно так же, как и я.
Чего никак не скажешь о мясе - это уж чисто моя "придурь".

Коль уж интересуешься... попробую объяснить, что же мне так не нравится в мясе - в нем всегда присутствует некий компонент... я даже не знаю, как это выразить словами))) в одних видах мяса он еле выражен, в других чувствуется очень сильно, в третьих вызывает немедленную рвоту... но он всегда есть.
Наиболее силен этот вкус-запах в костях, но и в мясе присутствует...
Отвратительными кажутся бульоны - особенно переваренные и нежирные... холодец - бррр...
При жарке эта гадость сильно заглушается, при копчении - вообще практически почти незаметна.
Но меня невозможно обмануть, сказав, что блюдо без мяса, даже если туда случайно попали какие-то совсем микроскопические крохи...
Я - индикатор мяса, даже если его в блюде присутствуют лишь следы.
Эта чувствительность так и не прошла за всю жизнь - просто я научилась владеть собой, чтобы не показывать это окружающим еще тогда, в свои четыре года.
Благодаря этому многие даже не догадывались, чего мне стоило это поедание.
Потом, уже во взрослом возрасте, прекратила его есть вовсе, и будто бы гора свалилась с плеч - избавилась от какой-то повинности.
Вот и все, наверное...

Нигде это, вроде бы, не "отрыгнулось"... если не считать одного странного периода в возрасте 25-30 лет, когда мне и впрямь было худо.
Кстати, этому предшествовал как раз наиболее "мясоедный" период в моей жизни - с общепитом и прочими "радостями".
Совпадение или закономерность - не знаю.
И еще... именно тогда я стала на постоянной основе практиковать большие (каждые 2-3 дня) паузы между едой, и все резко изменилось... От этого или нет - утверждать тоже не стану. Потому что изменилось тогда многое - например, как раз с тех самых пор и до сего дня не проглотила ни единой таблетки... плюс мой тотальный пофигизм туда же - это великая вещь, как я убедилась )))
__________________
Вызывает антирес ваш питательный процесс...©
snail вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (23-07-2019), Annais (23-07-2019), galla (23-07-2019), infinity (23-07-2019), taina (24-07-2019), Забавная (24-07-2019), Княженика (23-07-2019), Кремышев (23-07-2019), Лара-М (23-07-2019), Мария11 (23-07-2019), Нау (24-07-2019), Репа (24-07-2019), Сергеев (23-07-2019), ТДП69 (25-07-2019)
Старый 23-07-2019, 18:25   #400
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,472 Поблагодарил: 6,221
Поблагодарили 20,936 раз(а) в 2,566 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
именно тогда я стала на постоянной основе практиковать большие (каждые 2-3 дня) паузы между едой, и все резко изменилось... От этого или нет - утверждать тоже не стану. Потому что изменилось тогда многое - например, как раз с тех самых пор и до сего дня не проглотила ни единой таблетки... плюс мой тотальный пофигизм туда же - это великая вещь, как я убедилась )))
Мне кажется, мясо как раз категорически и не ложится в питание раз в два-три дня, всё одно к одному Немного зная строение нашего ЖКТ, можно представить насколько он не предназначен для длительного транзита мясных отходов.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-07-2019), infinity (23-07-2019), snail (23-07-2019), taina (24-07-2019), Забавная (24-07-2019), Княженика (23-07-2019), Кремышев (23-07-2019), Лара-М (23-07-2019), Мария11 (23-07-2019), Репа (24-07-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник infinity (17 дней) Инфинити Архив 145 05-06-2014 22:33
Дневник infinity (14 дней) Инфинити Примеры успешно проведенных голоданий 257 17-05-2012 04:00
Дневник infinity (7 дней) Инфинити Примеры успешно проведенных голоданий 128 03-05-2012 19:25


Текущее время: 01:02. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????