Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-09-2019, 18:16   #491
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,327 Поблагодарил: 39,688
Поблагодарили 9,635 раз(а) в 1,439 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от капа Посмотреть сообщение
Очень сложно устроен человеческий организм.Кто найдет причину возникновения рака,станет Нобелевским лауреатом.
И пока все, что нам остается, пытаться снизить риски. И то вилами по воде. Сколько случаев онкологии у людей, которые и не переедали, и не злоупотребляли, и даже голодали и физической культуры не чурались (Савелий Крамаров как самый известный для меня пример). Подстраховаться - можно попытаться, но далеко не факт, что страховка выйдет на все сто. Удручают и пугают эти мысли.
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-09-2019), Lesya 777 (30-09-2019), Ratlana (27-09-2019), TatSu (27-09-2019), Versaveia (27-09-2019), Забавная (30-09-2019), Княженика (27-09-2019), Кремышев (28-09-2019), Лара-М (26-09-2019), Мария11 (27-09-2019), Репа (05-10-2019), Сергеев (27-09-2019), Чудоелочка (26-09-2019)
Старый 26-09-2019, 18:38   #492
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 1,708 Поблагодарил: 24,128
Поблагодарили 16,838 раз(а) в 1,767 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник infinity

ПРИВЕТСТВУЮ !!!!

ИРИНА

Риски уменьшаются и значительно !

Пример Краморова не значит плохой .

Начинала сыроедение 30 лет и за это время много общалась с такими результаты были почти у всех положительные .
Мы не можем судить в какой степени помощь потому что все или почти все начинают когда петух клюнет некоторые на грани жизни и смерти как было со мной.

Краморов прожил 60 лет а если бы не начал может намного раньше умер.

Или со мной я продлила свою жизнь уже на 30 лет.

Недавно умерла от онкологии моя подруга в 65 лет.

У нее нашли онкологию 25 лет назад она не стала ничего делать даже биопсию и перешла на сыроедение . Она жила бы еще дольше если бы соблюдала питание, но она как наступало улучшение нарушала питание ела все пока опять не возвращался рецидив и так все 25 лет.

А в конце сделала большую ошибку прочитала про черную мазь и начала ею выжигать опухоль, после чего рак стал агрессивный и ничего не помогло.
__________________
30 лет ТРАВОСЫРОЕДЕНИЯ спасают меня от серьезных болезней
МОЙ ДНЕВНИК http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20019

ПРОТИВ ПРИРОДЫ НЕ ПОПРЕШЬ, ВСЕ ЧТО ЧЕЛОВЕК ПРИДУМЫВАЕТ ПОТОМ ОБОРАЧИВАЕТСЯ ПРОТИВ НЕГО!!!!!!!
Чудоелочка на форуме   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-09-2019), infinity (26-09-2019), Lesya 777 (30-09-2019), Ratlana (27-09-2019), TatSu (27-09-2019), YuliaRomzez (28-09-2019), Княженика (27-09-2019), Кремышев (28-09-2019), Лара-М (26-09-2019), Мария11 (27-09-2019), Репа (05-10-2019), Сергеев (27-09-2019)
Старый 26-09-2019, 19:28   #493
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,327 Поблагодарил: 39,688
Поблагодарили 9,635 раз(а) в 1,439 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
Риски уменьшаются и значительно !
Или со мной я продлила свою жизнь уже на 30 лет.
Ёлочка, спасибо!
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-09-2019), Lesya 777 (30-09-2019), Ratlana (27-09-2019), TatSu (27-09-2019), YuliaRomzez (28-09-2019), Княженика (27-09-2019), Кремышев (28-09-2019), Лара-М (07-10-2019), Мария11 (27-09-2019), Розочка (05-10-2019), Сергеев (27-09-2019), Чудоелочка (26-09-2019)
Старый 27-09-2019, 17:43   #494
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,327 Поблагодарил: 39,688
Поблагодарили 9,635 раз(а) в 1,439 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

О кровеносной системие, лимфе в частности и влиянии физкультуры.
Цитата:
Сообщение от gift Посмотреть сообщение
У человека в покое за сутки прокачивается около 8000-9000 литров крови по кровеносной системе.

Из этого количества только 20 литров плазмы крови проникает из капиляров в межклеточное пространство. При этом возвращается обратно в кровеное русло 18 литров.

Оставшимся 2 литрам уготована судьба стать лимфой.
А это значит, что эти два литра буду прогнанны по лимфатической системе и почищены от инфекции и вообще от любых инородных включений в ЛИМФАТИЧЕСКИХ УЗЛАХ.

Выходит, что наш организм, прокачав 9000 литров крови, почистил через лимфатические узлы только 2 литра... маловато как то.

Ну а теперь самое интересное:
Во время физических нагрузок плазма крови выходящая в межклеточное пространство не успевает возвращаться в кровоток.

И количество лимфы увеличивается в 10-15 раз. А это уже 20-30 литров лимфы прокачанной через лимфатические узлы и почищеной от всего лишнего, и возвращенной в кровь уже почищеной. Впечатляет, не правда ли?

ps. Меня всегда занимал вопрос. Почему спортсмены имеют лучший иммунитет чем "человек диванный"?

Одну разгадку я нашел..... у занимающихся спортом в 10-15 раз лучше чистится кровь через лимфатические узлы в лимфосистеме.
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (30-09-2019), ROM (28-09-2019), TatSu (29-09-2019), Забавная (30-09-2019), Княженика (27-09-2019), Кремышев (28-09-2019), Лара-М (27-09-2019), Мария11 (05-10-2019), Нэлли (06-10-2019), Ранетка (27-09-2019), Репа (05-10-2019), Розочка (29-09-2019), Сергеев (05-10-2019), Чудоелочка (29-09-2019)
Старый 04-10-2019, 22:02   #495
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,327 Поблагодарил: 39,688
Поблагодарили 9,635 раз(а) в 1,439 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Устала. Приехал муж, сразу почувствовала, что оказалась в зоне комфорта. Меняются потекшие краны, на участке копаются органические траншеи, решаются озвученные проблемы. Но я умоталась. У дочери особое питание, готовить самой нет возможности, и ведет она ночной образ жизни, работая в ночную смену. У мужа собственные предпочтения в еде, и он бодрствует днем. У меня беззубковая диета Существуют другие дела и обязанности... Время на посидеть с закинутыми повыше ногами сильно уменьшилось. С учетом, что устаю в несколько раз быстрее типичной ровесницы, конечно, за время сна ноги не успевают восстановиться. Но надо вставать. В итоге, уже с постели не хожу - ковыляю, и спустя несколько часов как Андерсоновская русалочка. Пока не знаю как изменить сложившуюся ситуацию. Циркадный ритм горит синим пламенем, плюсом общая усталость - ЛФК пока притормозила. Выполняю только утреннюю программу 10-15 минут, вечернюю игнорирую. Прогулки минимальные, 3-4 км, редко больше. Вместо ходов фермера-дачника совершаю ходы в продуктовый магазин, но принцип сохраняю - нагрузка на обе руки, спиночка прямая, шейка насколько возможно при шейном лордозе - вверх (не получается, конечно - просто загибается назад как у гуся). Когда удается посидеть - сижу в недолотосе (или ногами кверху). Вот и вся моя "физуха".

Питание. Мой превосходно скомпонованный по нутриентам рацион дал сбой. Спустя три недели некоторые прекрасные по составу продукты орг принимать отказался. Заменила на другие, нутриенты учитывать перестала. snail, я помню, ты предупреждала Питание двухразовое, редко трехразовое, калорийность снизилась до 1400 ккал/день (хорошо!) Млекопитающих все еще не ем (да и нечем, собственно говоря). Вес стоит в районе 60 кг уже почти две недели. Может, благодаря антидисбактериозным стратегиям, улучшилось усвоение?

Люблю свое новое тельце. Вес радует. Ножки мои чудо как хороши, еще немного похудели, хотя вес не изменился - разглядываю в зеркало их изгибы и рельеф (он есть!) когда мимо прохожу. Потом опомнюсь, иду куда шла Думала, грудь обвиснет парой плоских блинчиков, и придется закатывать в рулончик, упаковывая в бюстгальтер. Но нет, все в порядке, как ни странно (возрастной птоз никто не отменял, но умеренный, так что вполне эстетично). Мои восхититьки

Медобследование. Сдалась на анализы. Белок (альбумин) все еще ниже нормы, триглицериды по-прежнему очень низкие. Не усваиваются белки и жиры - видимо та самая мальабсорбция 12-пк, что наличествует у всех псориатиков, если верить отечественным научным экспериментам. Может поэтому все время хочется больше белков и жиров (животных), так что приходится себя ограничивать в порциях. Все тот же холестериновый дисбаланс - ЛПВП по нижней границе, ЛПНП были по верхней границе, но теперь уже выше нормы. Неладно что-то в королевстве Датском (по другой версии: "Все сгнило в Датском королевстве", и даже: "Пахнуло тленом в государстве нашем", брр). Витамин D с уровня "дефицит", минуя "недостаточность" поднялся до нижней границы "адекватный уровень", вот бы знать, сколько там от моего летнего загара, и сколько от фармпрепарата… Гамма-глобулины по верхней границе, но несколько снизились по сравнению с летними результатами, IgA и IgG высокие в пределах нормы, IgM оптимальный. IgE 206 (реф.зн. 0-100), вероятно, холодовая аллергия. Жаль, в летнюю жару не сдавала - хотелось бы сравнить. АЛТ и АСТ снова понизились, и теперь АЛТ совсем низкий, АСТ почти норма, урра! Не все так плохо в королевстве нашем. Толерантность к глюкозе и С-пептид в этот раз не стала сдавать - отложила до поры, когда займусь поджелудочной. Сейчас все внимание на кишки - дисбактериоз, стеатоз, проницаемость и эту самую мальабсорбцию. Все проблемы 45 лет назад начались с кишок (что за дурацкое слово, кто его придумал), решила начать с них.

Залманов. Ванны через день, все по плану, 5 сделано, осталось 15. Растовор - желтая и белая субстанция в равных пропорциях.

Закаливание. Здесь допустила упущение. Нужно было начинать летом, теперь поздно. Копирайтерские статейки угрожают холодовым аллергикам анафилактическим шоком и взбесившимся иммунитетом при начале закаливания не в летний период. Боязно.

Тренажер Фролова.
Пылится. Зубные лунки не заживают неделями, процесс удаления из-за этого сильно затягивается, думала, вот бы осенью все закончилось. Теперь вижу, хорошо бы к весне разделаться. Снова сменила ортопеда (этот третий), и сразу решились некоторые проблемы - я наконец-то увидела четкий план предстоящих мероприятий и он меня устроил; я перестала шепелявить; осколок бывшего зуба перестал травмировать губу.

Когнитивные нарушения. Улучшений нет. Простые действия, не требующие времени на обдумывание (у нормальных людей) - я совершаю с задержкой (в разговорной речи это называется одним словом: "тормознутость"). Тормознутость у меня повышенная. По-прежнему плохо с речью. Или мыча, долго вспоминаю нужное слово, или не замечая, вместо одного слова произношу совсем другое, искажая смысл фразы. Даже пожилая соседка после инсульта говорит лучше меня. Краковременная память не работает, не помню что было вчера, забываю, что делала сегодня. Все записываю клавиатурой и на бумаге (при письме часто делаю ошибки - замечаю, исправляю). Еще бы не забывать читать записи

Последний раз редактировалось Инфинити; 05-10-2019 в 07:13..
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-10-2019), Lesya 777 (05-10-2019), ROM (05-10-2019), taina (11-10-2019), Забавная (07-10-2019), Княженика (04-10-2019), Кремышев (05-10-2019), Лара-М (05-10-2019), Мария11 (05-10-2019), Нэлли (06-10-2019), Ранетка (06-10-2019), Репа (05-10-2019), Розочка (05-10-2019), Сергеев (05-10-2019), Чудоелочка (07-10-2019)
Старый 05-10-2019, 06:35   #496
 
Аватар для Розочка
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,358 Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,404 раз(а) в 3,883 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: Дневник infinity

infinity, спасибо, за такой подробный отчет.

У меня к тебе вопросик в моём дневнике http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134&page=6
__________________
9 месяцев я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134

Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918
Розочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение:
infinity (05-10-2019), Lesya 777 (05-10-2019), Княженика (05-10-2019), Кремышев (05-10-2019), Лара-М (07-10-2019), Сергеев (07-10-2019), Чудоелочка (07-10-2019)
Старый 06-10-2019, 14:42   #497
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,327 Поблагодарил: 39,688
Поблагодарили 9,635 раз(а) в 1,439 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Пересмотрела составляющие жизни "по-зожному". У одних на первом месте физкультура, у других в приоритете (как у меня до недавнего времени) питание. Теперь поняла: у меня на первом месте должно быть установление/фиксация имеющихся проблем. Именно этот пункт определяет содержание нижеследующих, а отслеживание динамики позволяет понять, насколько правильно выбраны стратегии. Получилась такая схема (сокращенный вариант):

I. ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ (цели: восстановление трудоспособности, увеличение продолжительности жизни).
1. Соматические заболевания.
1.1. Определеление проблем.
1.2. Мониторинг состояния здоровья.

2. Поступление необходимых для жизнедеятельности веществ.
2.1. Питание.
2.2. Голодание.
2.3. Гигиена кожи.
2.4. Внешнее дыхание.

3. Поддержка функциональности организма.
3.1. Физическая активность.
3.2. Нормализация циркадного ритма.
3.3. Закаливание.

II. ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ (цель: получение удовольствия от жизни).
4. Этот пункт пока обдумываю.

5. Все еще думаю.

III. ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ (цель: повышение качества жизни).
6. Тренировка когнитивных функций.

7. Научные и антинаучные психологические методики, развивающие (или якобы развивающие) человеческий потенциал.

-----------------------------------------------------------------------------------
В первом пункте (диагностированные заболевания и не диагностированные по тем или иным причинам проблемы) насчитала у себя 45 позиций, в том числе:
1) Пищеварительная система - 7,
2) Сердечно-сосудистая система - 6,
3) Опорно-двигательный аппарат - 4,
4) Дыхательная система - 5,
5) Зрение - 2,
6) Аутоиммунные и условно аутоиммунные - 3,
7) Хронические инфекционные - 2,
8) Хронические вирусные - 3,
9) Неврологические - 4,
10) Прочие - 9.

Пример: варикозное расширение вен, хроническая венозная недостаточность и флебит - один пункт, хотя страдания (физические) они мне доставляют каждый по-своему. Холодовая аллергия и соответствующий ринит - тоже один пункт. Вазомоторный ринит - это другой пункт - диффиренцирую с холодовым ринитом, хоть и задолбали в одинаковой степени. Псор - один пункт, псорартрит - другой, коксартроз - третий. Ну и так далее.
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (06-10-2019), galla (10-10-2019), Lesya 777 (06-10-2019), Ratlana (11-10-2019), ROM (06-10-2019), taina (11-10-2019), Versaveia (06-10-2019), Забавная (07-10-2019), Княженика (06-10-2019), Кремышев (06-10-2019), Лара-М (07-10-2019), Летящая (06-10-2019), Мария11 (06-10-2019), Пумба (06-10-2019), Ранетка (06-10-2019), Розочка (07-10-2019), Сергеев (07-10-2019), Чудоелочка (07-10-2019)
Старый 10-10-2019, 15:40   #498
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,327 Поблагодарил: 39,688
Поблагодарили 9,635 раз(а) в 1,439 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Псорартрит включился. Руки пока только начинают, а правый тазобедренный уже не дает спать ночью, стреляет в коленку и поясницу, днем расхаживаю - успокаивается. Залманов что-то пасует, спасаюсь одним котом - легчает, но кот не всесилен. Надо что-то делать, включу в вечерний комплекс ЛФК. Днем на прогулке эстафету принимает левый тазобедренный, который с артрозом - в маршрутку зайти проблема, посадить пятую точку - проблема. Ни днем, ни ночью нет покоя, я не знаю, это вообще законно?

Сдала мужа на анализы, потом тыкала распечатками, приговаривая: "Вот твои шоколадки, вот твои полкружки сахара в чае, вот твои полпачки масла с утра, жареные беляши и прочая непотребщина". Сдался, теперь ест то же, что и дочь - диетическое, нежареное, без изысков. На кухню меньше времени теперь трачу - хорошо, не люблю я это дело. Под впечатлением собрался было заменить сахар таблетками сахзама, но отговорила - сказала, просто снизить кол-во сахара будет лучше.

Цитата:
калорийность снизилась до 1400 ккал/день (хорошо!) Вес стоит в районе 60 кг уже почти две недели.
Сглазила Минус полтора кг отвалилось за последние три дня. Вес 58,5 кг. Интересно, почему вес чаще всего снижается не плавно, а приличными кусками. Бац - полкило нет, бац - еще килограмма. Потом длительное затишье. Что ж там происходит, вот бы знать.

К кому в тему не зайдешь, все как эльфы - малоедят, вегетарианят, еще и спортом занимаются. Одна я ем как конь, худею и еле шевелюсь. О вегетарианстве не помышляю уже. Ближайшие месяцы. Потом снова буду пробовать. "Ну, не шмогла я, не шмогла..."
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (10-10-2019), galla (10-10-2019), Ratlana (11-10-2019), snail (10-10-2019), taina (11-10-2019), Княженика (10-10-2019), Кремышев (10-10-2019), Лара-М (10-10-2019), Мария11 (10-10-2019), Пумба (12-10-2019), Репа (10-10-2019), Розочка (11-10-2019)
Старый 10-10-2019, 15:44   #499
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,472 Поблагодарил: 6,221
Поблагодарили 20,936 раз(а) в 2,566 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник infinity

inifinity, маленькая подсказочка: эльфам помогает много движа на свежем воздухе, каждый день. Кислород, в общем.

То, что у тебя гипоксия, я даже не сомневаюсь. И ткани скорее всего просто забиты. Утилизация глюкозы плохая, анаэробный обмен превалирует. Он неэффективен и требует много еды.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-10-2019), infinity (10-10-2019), Ratlana (11-10-2019), snail (10-10-2019), taina (11-10-2019), Княженика (10-10-2019), Кремышев (10-10-2019), Лара-М (10-10-2019), Мария11 (10-10-2019), Репа (10-10-2019), Сергеев (11-10-2019)
Старый 10-10-2019, 18:52   #500
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,649 Поблагодарил: 6,900
Поблагодарили 14,551 раз(а) в 2,244 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 8
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
Лектины-не лектины, но совершенно точно на псор влияют так называемые пищевые триггеры, в частности на мой - пасленовые, хлеб и др.
Само собой.
Твой псор - это самый настоящий индикатор того, что ты делаешь что-то не то или не так... и, может быть, тебе даже повезло, что он прямо и неоднозначно указывает, что именно в твоем поведении не так - в данном случае это поедание неподходящей еды.
Помощник, а не враг.
Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
Мне интересно, насколько возможен стопроцентный откат, то есть возможно ли возвращение в ту точку, когда безнаказанно ешь то же, что и окружающие, не думая про эти "спусковые крючки", глютены, лектины и пр. Скажем, после длительного периода воздержания от ряда продуктов с одновременным снижением объема пищи...
А зачем тебе этот откат?
А ты не думаешь, что, возможно, окружающим еда приносит не меньший вред, чем тебе, просто у них нет твоих индикаторов?
Просто им повезло меньше, чем тебе, еда им тоже вредит, но скрыто (до поры до времени), а потом неожиданно как шарахнет без предупреждения... и тогда уже поздно будет что-либо менять.
А тебя вот предупреждают заранее.
Ну куда ещё проще - перестать есть все эти
Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
пасленовые, хлеб и др.
Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
Три матерых форумчанина пришли на ум - у всех аутоиммунные заболевания, все на строгой диете много лет. Неужели нет возврата
А мне на ум приходит такая аналогия: наркоман "завязал", и ему стало хорошо, прошли все побочки, и даже наркоты уже не хочется... а он сидит и вздыхает: "Неужели нет возврата? "

Возврат, безусловно, есть... но при одном условии - с возвратом былых болячек вместе с наркотой.
__________________
Вызывает антирес ваш питательный процесс...©
snail вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (10-10-2019), galla (11-10-2019), infinity (10-10-2019), NeznaYka (10-10-2019), taina (11-10-2019), Княженика (10-10-2019), Кремышев (10-10-2019), Лара-М (10-10-2019), Летящая (11-10-2019), Мария11 (10-10-2019), Пумба (12-10-2019), Розочка (11-10-2019), Сергеев (11-10-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник infinity (17 дней) Инфинити Архив 145 05-06-2014 22:33
Дневник infinity (14 дней) Инфинити Примеры успешно проведенных голоданий 257 17-05-2012 04:00
Дневник infinity (7 дней) Инфинити Примеры успешно проведенных голоданий 128 03-05-2012 19:25


Текущее время: 01:16. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????