Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-03-2015, 06:27   #1
 
Аватар для AndreyG
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: San Francisco
Сообщений: 1 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сообщение Самое Неправильное Голодание

Мы все неправильно выходим из голодания (мы, потому что я один раз так же "вышел"): мы начинаем сразу потреблять продукты содержащие углеводы (фрукты в частности). Как результат - выброс инсулина, что в свою очередь вызывает сильное чувство голода, синтез жира и по кругу.


В итоге, как вы можете обратить внимание, все "голодающие" набирают больше, чем было до. Здоровье ухудшается и приходится увеличивать сроки последующих голоданий, чтобы, как минимум, вернутся к прежнему весу.

На вашем замечательном форуме почти все голодающие находятся в этом порочном цикле голоданий. Разве нет?
Вы гордитесь своими сроками голодания, кто 30, кто 40 дней, кто по 5 дней не сухом... но никто из вас НЕ МОЖЕТ ПОХВАСТАТЬСЯ ОТЛИЧНЫМ ЗДОРОВЬЕМ И САМОЕ ГЛАВНОЕ - ЦЕЛЕВЫМ ВЕСом. Есть исключения, но это 2-3%.

Что делать:
Весь срок голодания организм питается кетонами, результатом распада жиров, о котором написано даже на вашем форуме.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4478
Именно поэтому вы чувствуете себя прекрасно во время голодания - кетоны являются более качественным источником питания, чем глюкоза (углеводы).

Чтобы не набрать вес и сохранить прекрасное самочувствие нужно продолжать питать организм кетонами. Есть замечательная кетогенная диета (которую даже диетой назвать сложно, так как она не ограничивает количество калорий и разрашает есть бекон, колбасу и др). Эта диета лечит эпилепсию (у 50% детей снижается в несколько раз количество припадков) и много чего другого, от чего лечит ГОЛОДАНИЕ. Первичный смысл голодания в отдыхе вашей гормональной системы, а не в очищении.

Почти все на этом форуме используют очень старую литературу, как правило 30-40 летней давности. Изучайте http://arbetov.com/dieta-atkinsa-per...istina-nachalo

Подарок вам!





Чтобы не вызвать негатива со стороны сообщества расскажу сразу о себе:

2002 год - диагноз Острый Лейкоз (рак крови, в простонародье). Было 18 лет. Год на химиотерапии, прогноз негативный, да и сама медицина в РФ давала побочных эффектов больше чем лейкоз.
Итог - несколько месяцев изучения альтернативных методов, что то пробовал. Что помогло - 15 дневное голодание по Бреггу (на дистилированной воде). Пробовал несколько раз на обычной воде - но сильно болела голова (понятно по каким причинам).
С тех пор не возвращался к проблеме с . Особо ничего не делал. Имею семью с 1 ребенком (1,5 года), несколько бизнесов в РФ и один в США (где сейчас и проживаю). Считаю себя здоровым человеком как умственно, так и физически.

Потребности в голодании не имел, ну может быть иногда по 1 дню на дистилированной воде. В Сша эта вода продается во всех магазинах по 10 литров в бутылке.


PS
Не делайте из голодания культ, большие голодания нужны только в критических ситуациях для достиения очень быстрого результата. Далее научитесь поддерживать организм иными путями.
AndreyG вне форума  
4 пользователей сказали AndreyG спасибо за это полезное сообщение:
Белочка (03-05-2015), Люля (28-06-2018), Улька (08-03-2015), Яся (13-05-2015)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Самое удачное похудание Розочки. Розочка Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 1667 23-11-2018 18:39
«Неправильное голодание» доктора Малыгина Доктор М Примеры сверхдлительных голоданий 197 22-09-2014 06:47
"Неправильное" голодание (10 дней) Странник Примеры успешно проведенных голоданий 20 07-05-2011 11:35
Самое первое голодание. Ispoved Архив 30 03-01-2010 07:19


Текущее время: 18:20. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????