Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-07-2019, 06:12   #11
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 434 Поблагодарил: 5,793
Поблагодарили 3,575 раз(а) в 439 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

Екатерина , здорово! я соскучилась по каскадам. Мне как и Милусе легче на СГ. В прошлом году в это время как раз каскадила, а в этом году весной заболела, так все никак не войду в колею, если голодаю, то на воде или чае на травках. Сейчас окрепла, пробую сегодня голодать без воды
__________________


Проточная вода не протухает, в дверных петлях не заводятся черви!
Двигайтесь и тогда тело и ци будут в естественном состоянии.
Люй-ши чунь цю
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Alix (29-07-2019), galla (29-07-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (29-07-2019), Sergeyb (30-07-2019), Екатерина67 (29-07-2019), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (29-07-2019)
Старый 29-07-2019, 06:26   #12
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 45 Поблагодарил: 530
Поблагодарили 272 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

TatSu, Привет!Очень рада ,что я не одна!Желаю тебе успешно проведённого голодания!
ДЕНЬ 4. ЕДА.
Вес 61.000(-1.200)

У меня наверно небольшая победа.Я первый раз испытала СГ. Состояние весь день было отличное,только всё время хотела есть.Отходила слизь из носа весь день и до сих пор отходит.К вечеру появился такой прилив сил,что думала не усну.Уснула в 1:00 ночи.А в 4.30 уже выспалась,кое как заснула опять.Еще вчера к ночи появилось жжение в гортани ,как будто перца съела и неприятный привкус во рту.Вообщем мне понравилось.
Но сегодня встала какая то разбитая,сил нет.Выпила постепенно 200гр воды,как будто объелась.Жду пару часов,потом кефир.

TatSu, смотрю,у тебя тоже цель 55 кг)).
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-07-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (29-07-2019), Sergeyb (30-07-2019), TatSu (29-07-2019), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (29-07-2019)
Старый 29-07-2019, 07:32   #13
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 434 Поблагодарил: 5,793
Поблагодарили 3,575 раз(а) в 439 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

В прошлый август я дошла до 63 с 68-69 кг. Эту зиму весну то худела то толстела 65-68, потом болела и до сих пор восстанавливаюсь вес так и гуляет 66-68, даже был пару раз больше 70. В 2015 году аскезничала, просто не ела в определенные дни, экадаши полнолуния новолуния, каждый четверг, использовала возможность любой день поголодать и вес сам собой дошел до 53 кг, т.е я не ставила себе цель похудеть, у меня вес итак был 58-60, просто обнаружила, что вес упал до 53, но и психологическое состояние тогда было не очень и есть то не хотела. Сейчас цель это здоровье, это не только конечно голодание и правильное питание, это и физическая нагрузка , и психологическое здоровье, спокойствие, медитации, не перерабатывать. Линеечку мне надо поменять до 60 для начала, что-то я забыла про нее
__________________


Проточная вода не протухает, в дверных петлях не заводятся черви!
Двигайтесь и тогда тело и ци будут в естественном состоянии.
Люй-ши чунь цю
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Alix (29-07-2019), galla (29-07-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (29-07-2019), Sergeyb (30-07-2019), Екатерина67 (29-07-2019), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (29-07-2019), Репа (29-07-2019)
Старый 29-07-2019, 14:50   #14
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,619 Поблагодарил: 40,182
Поблагодарили 18,143 раз(а) в 3,595 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

Цитата:
Сообщение от Екатерина67 Посмотреть сообщение
Состояние весь день было отличное,только всё время хотела есть.
да уж, я обычно на СГолодании пить начинаю хотеть через 2 суток, а кушать всегда.
Цитата:
Сообщение от Екатерина67 Посмотреть сообщение
.Выпила постепенно 200гр воды,как будто объелась.
так ты получается 36 часов СГ или вечером пила?
Цитата:
Сообщение от Екатерина67 Посмотреть сообщение
TatSu, смотрю,у тебя тоже цель 55 кг
да и рост у вас одинаковый.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Alix (29-07-2019), galla (29-07-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (29-07-2019), Sergeyb (30-07-2019), TatSu (29-07-2019), Екатерина67 (29-07-2019), Княженика (08-11-2019)
Старый 29-07-2019, 15:49   #15
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 45 Поблагодарил: 530
Поблагодарили 272 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

МИЛУСЯ, Вечером не пила,утром в 9:00 только начала пить.Я почти два дня не хожу в туалет по маленькому!Кажется отекла,боюсь на весы вставать.Что мне делать завтра?Подскажите пожалуйста.На СГ или ВГ ???Сегодня больше не ем и не пью.

21:00-Вечером напал жор ,я не смогла остановиться,теперь себя ненавижу.Болит поясница,наверно почки заболели после СГ.В туалет почти не хожу.Решила я себя наказать во БЛАГО.Три дня ВГ.
После ВГ,мне так плохо не было.Вес наверно завтра будет +3 кг + отёки. Эхххх Ладно,главное не останавливаться,двигаюсь дальше.

Последний раз редактировалось Екатерина67; 29-07-2019 в 18:04..
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
Alix (29-07-2019), galla (29-07-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (29-07-2019), Sergeyb (30-07-2019), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (29-07-2019), Репа (30-07-2019)
Старый 29-07-2019, 20:38   #16
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,081 Поблагодарил: 63,992
Поблагодарили 9,989 раз(а) в 2,022 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

Екатерина67,
какая вы умничка.
так мужественно держитесь. удачи
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Alix (29-07-2019), galla (30-07-2019), Igor34 (19-10-2019), Sergeyb (30-07-2019), TatSu (30-07-2019), Екатерина67 (30-07-2019), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (29-07-2019), Репа (30-07-2019)
Старый 29-07-2019, 22:02   #17
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,619 Поблагодарил: 40,182
Поблагодарили 18,143 раз(а) в 3,595 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

Цитата:
Сообщение от Екатерина67 Посмотреть сообщение
Вечером напал жор ,я не смогла остановиться,теперь себя ненавижу
я столько раз себя ненавидела, разочаровывалась в себе... но с годами поняла что такое делать не стоит.
во первых это вообще не помогает в жизни, а во вторых со временем организм привыкает и постепенно перестаёшь срываться на жор.
и в третьих как бы ты не срывалась на жор, всё равно кушаешь через день, а это значит в 2 раза меньше, чем обычно.
Цитата:
Сообщение от Екатерина67 Посмотреть сообщение
Болит поясница,наверно почки заболели после СГ.
я часто прошу голодальщиков перед СГ пройти узи, ведь у многих чаще всего есть песок, а при этом СГолодание не рекомендуется.
Цитата:
Сообщение от Екатерина67 Посмотреть сообщение
Ладно,главное не останавливаться,двигаюсь дальше.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Alix (29-07-2019), galla (30-07-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (30-07-2019), Sergeyb (30-07-2019), TatSu (30-07-2019), Екатерина67 (30-07-2019), Княженика (08-11-2019), Репа (30-07-2019)
Старый 30-07-2019, 07:20   #18
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 45 Поблагодарил: 530
Поблагодарили 272 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

Доброе утро!Всем большое СПАСИБО за поддержку!!!Хорошо,что я пришла на форум,а то сидела бы сейчас в обнимку с кастрюлей .
ДЕНЬ 5. ГОЛОД.
Вес 61.900(+900)

Вчера после переедания была в ужасном состоянии,не хотела ни с кем разговаривать,а в дни голода хотелось танцевать.ВЫВОД-больше так не делать!!!
С тремя днями ВГ я переборщила(извиняюсь),хорошо было рассуждать на сытый желудок:).Делаю всё как планировала.Сегодня всё-таки пробую опять СГ.Мне кажется ,что кефир не стоило пить первым после воды перед едой.Я забыла ,что я от него отекаю,уже ни раз это замечала.В той книге,что я читаю,написано,можно заменить на кипячёное молоко.А вот что у меня болело не пойму,сегодня уже ничего не болит.У меня в юности были проблемы с почками.Но у меня ещё есть проблема с позвоночником(боли в пояснице похожие),была операция ,поставили металлическую пластину.Теперь мучаюсь от судорог в ноге(по утрам).За эти дни голода(тьфу-тьфу) пока судорог не было.
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
Alix (01-08-2019), galla (31-07-2019), piumina (30-07-2019), Sergeyb (30-07-2019), TatSu (30-07-2019), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (30-07-2019)
Старый 30-07-2019, 07:51   #19
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,619 Поблагодарил: 40,182
Поблагодарили 18,143 раз(а) в 3,595 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

Цитата:
Сообщение от Екатерина67 Посмотреть сообщение
Я забыла ,что я от него отекаю
а почему не попробовать выход на огуречном соке? сейчас как раз сезон. и если нет соковыжималки, сделать легко при помощи тёрки и ткани.
Цитата:
Состав и полезные свойства огурца
95% состава огурцов занимает структурированная вода, которая очень полезна для организма, потому что промывает почки и выводит ненужные токсины, соли тяжёлых металлов и шлаки. в составе огурца также присутствуют: бета-каротин, витамины А, В1, В2, С, РР, необходимые минеральные вещества: калий, магний, цинк, медь и марганец, железо, хлор и йод, хром, фосфор и натрий, фолиевая кислота. По содержанию клетчатки огурец занимает лидирующее положение среди овощных культур, пищевые волокна мягко очищают кишечник, не вызывая дискомфорта, улучшают моторику и перистальтику кишечника. Регулярное употребление в пищу свежих огурцов оказывает положительное влияние на состояние щитовидной железы, предотвращает возникновение холестериновых бляшек на стенках сосудов, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
цель кефира это помочь поджелудочной заработать. я не в курсе подходит ли для этого молоко.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-07-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (30-07-2019), Sergeyb (30-07-2019), TatSu (30-07-2019), Екатерина67 (31-07-2019), Княженика (08-11-2019), Репа (30-07-2019)
Старый 30-07-2019, 19:32   #20
 
Аватар для Ksenik
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,104 Поблагодарил: 2,236
Поблагодарили 4,278 раз(а) в 901 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

Екатерина67, насколько я помню, однодневное СГ по субботам это метод Порфирия Иванова.
Я раньше так голодала много раз.
После однодневного СГ на следующий день с утра надо пить воду, запустить почки. Через несколько часов они должны довольно быстро откликаться на выпитую воду.

После этого пить кефир. Кефир должен сработать как слабительное, в этом его смысл. После выпитого кефира нужно ждать когда заработает кишечник и содержимое пойдет на выход. Сильный позыв в туалет обычно начинается мгновенно, желательно сидеть дома рядом с туалетом.
В моем случае не каждый кефир работал как слабительное, со свежим не получалось. Получалось с тем у которого срок годности подходил к концу.

У меня лицо отекает от кефира, если я его пью вечером перед сном. Утром отечность.
Ksenik вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ksenik спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-07-2019), Igor34 (19-10-2019), Екатерина67 (31-07-2019), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (30-07-2019), Репа (03-08-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и 7 byuzand Обсуждение дневников голодания 74 17-12-2016 22:24
Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и 7 byuzand Основные дневники голодания 14 16-09-2016 06:50
Первый раз КАСКАД Maria_ja Архив 8 23-04-2014 14:18
Первый раз КАСКАД по всем правилам! Maria_ja Архив 1 23-04-2014 06:53
Мой первый каскад Переводчик Архив 35 26-02-2014 14:34


Текущее время: 09:02. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????