Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения

[Светуля]

9 день

Вес 71,5 без изменений.

Еда вчера: 5 маленьких нектарин в течении дня и папая.

Всё по прежнему, на еду не тянет, варёная еда не вызывает никаких эмоций, хочется только сырого и сочного. Поэтому нектаринки. Но они наверное нахимиченные. Чутьё у меня такое, значит не буду их пока есть.
Сегодня в планах яблоко под вечер. Сейчас есть не хочется совсем, в животе урчит, но потребности есть нет. Энергетическое состояние наполненное, занимаюсь постоянно чем-то, о еде некогда думать. Пошла на уроки пианино раз в неделю, давно мечтала. Летом запишусь в школу танц, а осенью хочу пойти на аштанга-йогу, так что занятий и планов у меня море, еда ушла на задний план.

[Светуля]

10 день

Вес 71,2 (-300) Всего за 10 дней -5,5 кг.

Вчера еда: пол яблока, 4 апельсина, стакан "лимонада" (лимон, мёд, родниковая вода).

Еда сегодня: четверть арбуза, 200 г черешень, половинка папаи. Черешни дорогущие, но очень вкусные были. Папаи сейчас дешевые, но на них уже не тянет. Сильно хочется сочных фруктов, поэтому арбуз пошел на ура.

[nikok]

Светуля, в каком магазине покупали арбуз?

[Светуля]

В Русском . Я ооооооочень хотела арбуз и мне попался слава богу сочный и сладкий, такой, как должен быть. А две недели назад покупала в Kaufland и он оказался светло-розовый, почти белый, никакой короче. И в русском магазине они у нас сейчас самые дешёвые.

[nikok]

Сообщение от Светуля

В Русском

Континент?
Не помните арбуз родом откуда был?)

[Просто я]

когда ж в Росси подйут арбузы....Арбуз это самое лучшее изобретение Бога!!!!нет ничего вкуснее

[Светуля]

Сообщение от nikok

Континент?
Не помните арбуз родом откуда был?)

На этикетке арбуза стоит Expo Latina Panama Internacionale.

[Светуля]

Сообщение от Дон@ Кихот

Арбуз это самое лучшее изобретение Бога!!!!нет ничего вкуснее

Я ещё ооооооочень люблю черешни (когда-то три недели жила только на них в сезон ) и сочные сладкие персики.

[Светуля]

11 день

Вес тот же. Решила взвешиваться теперь раз в неделю или десять дней, так как вес уже ооооочень медленно уходить будет и граммы считать нет смысла. Добавила к рациону огурци и помидорки "черри". ПисАть каждый день уже нету чего, чувствую себя одинакого, настроение хорошее, ровное, но слабость присутствует, чем меньше ем, тем больше слабости. Еда на месяц будет такая же, апельсины, яблоки, арбуз, папая, помидоры, огурци. Буду отписываться реже, работы куча сейчас, о еде думать некогда, да и уже как-то второстепенно, ем себе фрукты и мне этого хватает . Надеюсь до июня сбросить 5 кг, а за июнь ещё 5, а потом посмотрим.

Всем удачи и успешного похудения!

[Светуля]

16 день

Значит так. Вес всё время стоял, то 71,5, то 71,2, так как ела больше, чем в первые дни. Если в первые дни ела одно яблоко или два апельсина в день, то сейчас ем в течении дня нектарины, арбуз, клубнику, но также медленно. Вчера опять мало ела и сегодня тоже. Весь день пила воду и вечером стакан апельсинового сока (2 апельсина). Вчера только яблоко.

Вес сегодня 69,8 . По возможности буду так и дальше чередовать дни, пару дней есть целый день понемножку, чтобы вес укрепился, потом один-два дня целый день пить только воду и только вечером съедать один фрукт, таким способом сбросить немного, потом опять немного дней есть больше, чтобы закрепить вес. Сейчас хочу укрепить 69. Пока такой план. Идём дальше. Первая моя цель 65 кг, вторая 60, потом посмотрим. На еду иногда тянет, но терпимо, тянет в основном на свежий хлеб или булочки, когда детям покупаю, и ещё тянет на шпагетти с томатным соусом, посыпаные сыром, но тоже только когда детям готовлю. И ещё заметила, что тянет только в те дни, когда ем много фруктов, а вот вчера и сегодня почти голодаю и на еду совсем не тянет, но такое экстремальное малоедение могу делать только на выходных, так как слабость к сожалению, как на голоде.... не могу себе на неделе такое позволить, дел много. Хотя утром всегда слабость и немного головокружение, пока не расхожусь и поем какой-нить фрукт. Давление упало. Утром 100 на 60. (Было 120 на 80).

За 16 дней на фруктах сброс веса 7 кг.