Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-09-2015, 19:18   #901
 
Аватар для румба
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198 Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Салициловая и ацетил салициловая кислота в ее составе способствуют разжижению жидких сред организма + ощелачивающие свойства солодки (закисление делает эти среды вязкими). Увеличив текучие свойства лимфы, крови, после приема солодки надо подключить манипуляции по ускорению движения лимфы - упражнения, спец массаж.

Примерно на 30 минуте этого ролика
http://www.youtube.com/watch?v=4pmjSuEG0v4#t=13

про то,что после ускорения движения лимфы в кишечнике должен присутствовать любой сорбент, для отфильтровывания и выведения того, что с лимфой будет сброшено в кишечник. Все это должно происходить до приема пищи.
румба вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-09-2015, 02:12   #902
 
Аватар для Gezerim
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Челябинск
Сообщений: 393 Поблагодарил: 188
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 422 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Цитата:
Сообщение от dushka Посмотреть сообщение
Gezerim, похоже, что Вы эту статью читали: http://www.liveinternet.ru/users/sfo...post246441140/

Но для меня это не убедительно, на сайтах фитотерапевтав о применении солодки пишут с большим предостережением.
спасибо... читал не эту конкретно, но очень похожую статью... она оказывается в аюрведе... применяется... вроде система проверена веками...

http://sikretdomovogo.ru/zdorove/otrubi-polza-i-vred

читал что отруби... мне кажется и отвар овса это похоже... тоже вымывает из организма много полезного и тоже можно применять не больше определенного времени, тут не больше 2 месяцев и перерыв примерно раз в полгода... иначе начинается дефицит каких- то веществ и перекос в другую сторону...
__________________
У будущего есть одна особенность. Стоит только в него заглянуть, как оно тут же меняется, потому что ты его видел.
Gezerim вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-09-2015, 04:24   #903
 
Аватар для Багирочка
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,535 Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,759 раз(а) в 2,332 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Всем приветик.
Насчет солодки пока ничего не могу сказать.
Статья мало информации дала. Это лишь всего взгляд со стороны.
Тут надо разбираться со стороны химии и опыта.

Теперь по поводу отрубей. Я ярый их противник во внутрь. Заваривать пить, да пожалуйста.
А вот прием во внутрь пусть каждый решает сам.
Рекомендовать не буду.
То что полезного в них много то да.
Впитывают как губка да.
Но то как ведут себя в жкт большой вопрос.
Я видела как поступают диабетики которые увлекалась отрубями, к хирургам на стол.
С непроходимостью кишечника.
Они напрочь забивали его. И причем не в одном месте.
Очень хорошо разбухая, делали затор.
Много общалась с теми кто пил но недолго.
Практически все отмечали, боли по ходу жкт ,вздутия. и. т. д.
Это более здоровому организму под силу продвинуть образовавшиеся комки к выходу.
А у больного человека где кишечник растянут и вялый. Проблемы лезут как тот ком.
По мимо того отруби грубого помола, могут впиваться в стенки пищевода и кишечника отдельными частицами. (но это мое предложение).
Так как даже коровам на фермах стараются подмешать к ним зерно.
А птице вообще овсяные и мучку (рисовые) не дают. Так как птица гибнет. Пищевод весь забивается. Отруби буквально пронизывают его.
И как колючки впиваются в ткань.
Птица не пьет не ест.
А слишком мелкий помол не проходит.
Много страстей слышала и от предков. Дед в хозяйстве отруби признавал только в огороде. И для подстилки скоту.
Хотя и повторял неоднократно что в этих самых
отрубях много витаминов .))).

По поводу овса. Будем смотреть уже по ходу.
Может таки да и придется делать перерыв.
Все будет зависеть от состояния и симптомов.
Тут уж каждый решает сам.
Пока полет нормальный.
Отцу пока из за обострения на неделю отставка.
Пусть аденома успокоить.
Калий у него повышен, магний и кальций в норме.
Что уже радует.
На фоне овса. Он еще сидит на настойке подмора. И курсами пьет у меня мумие.
Багирочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Багирочка спасибо за это полезное сообщение:
dushka (02-09-2015), marinajensen (25-09-2015), serg981 (02-09-2015), Sole (03-09-2015), VSV-Soft (02-09-2015), НатаВас (06-09-2015)
Старый 02-09-2015, 05:25   #904
 
Аватар для serg981
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Столица нашей Родины!
Сообщений: 1,241 Поблагодарил: 3,398
Поблагодарили 2,950 раз(а) в 1,078 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 2
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Багирочка,
Спасибо за информацию об отрубях.
Одно время, когда об их пользе стали везде писать мы тоже увлеклись ими.
Однако супруга сразу отказалась их пить по причине возникновения запора.
А у меня все нормально было. А я ее еще пытался наставлять на путь истинный...
А вот скажи, если его в хлеб добавлять, то такого вреда не наблюдается?
А то мы сами печем и немного добавляем.
Правда доктор Агапкин вчера сказал, что нужно в день их потреблять 30... 40 грамм, чтобы польза была.
Опять же везде пишут как отруби полезно принимать.
Нажмите тут для просмотра всего текста
ЭТИ ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ОТРУБИ

Польза и вред отрубей
знаем о пользе овощей, ягод и фруктов, в чем же польза отрубей? А многие еще интересуются, могут ли отруби нанести вред?

Отруби трудно назвать особо питательными, однако в них содержатся вещества, которые чрезвычайно полезны для организма: пищевые волокна (так называемая клетчатка), витамины Е, А и группы В, а также такие необходимые минералы, как кальций, селен, фтор, хром, калий, магний, цинк, медь и другие. Отруби бывают пшеничные, гречневые, овсяные, ржаные, рисовые и др.


Есть интересный исторический факт, говорящий о пользе отрубей: в 18 веке в азиатских странах (Китае, Японии, Индонезии, Индии) богатые жители стали отказываться от нешлифованного, «плебейского» риса с отрубями в пользу очищенного и более вкусного.

Через некоторое время врачи приняли решение, что на жителей обрушилась эпидемия: у больных ухудшалась чувствительность, появлялись галлюцинации, бредовые состояния, потом наступал паралич и мучительная смерть. Тогда-то и появилась болезнь, называемая «бери-бери» (сингальское слово «beri» переводится «как слабость»).

И только по прошествии 200 лет голландским ученым Христианом Эйкманом было доказано, что причиной, спровоцировавшей болезнь, является нехватка тиамина (витамин В1), который содержится во внешних оболочках рисового зерна, не подвергшегося очистке. Вот такая история.




Польза отрубей. Когда отруби становятся необходимыми для нашего здоровья?

При гиповитаминозе. Когда организм расходует витаминов больше, чем получает, наступает состояние, называемое гиповитаминоз. Упадок сил, плохая память, сниженный иммунитет, выпадающие волосы, ломкие ногти — все эти симптомы проявляются при дефиците какого-либо витамина. К тому же во время стресса, перегрузках умственных и физических, беременности, курении увеличивается потребность клеток в витаминах. Микроэлементы, содержащиеся в отрубях, необходимы для хорошего обмена веществ.

При избыточном весе. У многих проблема избыточного веса связана с привычкой наедаться на ночь. Целый день «держались», пропускали прием пищи, недоедали, а вечером наступил дикий «жор». Вместо того, чтобы поглощать на скорую руку сделанные бутерброды, лучше выпить вместе с отрубями стакан обезжиренного молока или нежирного кефира. Благодаря растительным волокнам, содержащимся в отрубях, быстро появляется чувство насыщения.

Польза отруби

При запорах. В отрубях содержится в два раза больше растительных волокон, чем в овощах. Потому первенство по содержанию клетчатки прочно принадлежит именно отрубям. Клетчатка тянет на себя воду, за счет чего объем каловых масс в кишечнике увеличивается. Таким образом, происходит стимуляция работы кишечника и уменьшается риск запоров.

Кстати, в свое время запор назывался «болезнью королей», так как ею мучилась исключительно знать. Простолюдины не знали даже о такой болезни, ведь их рацион составляла грубая пища. Так что все, у кого есть запоры, возможно, для вас будет небольшим облегчением узнать, что вы почти короли! Ну, а если серьезно, стоит пересмотреть свои пищевые привычки и обратить внимание на чудодейственные и полезные отруби.

При проблемах с сердечно-сосудистой системой. Питательные вещества и клетчатка, которые содержат цельные зерна, помогают снижать холестерин, риск гипертонии и благотворно действуют на работу сердечно-сосудистой системы.

При высоком уровне глюкозы в крови. Отруби трудно перевариваются, медленно усваиваются, что помогает контролировать скачки сахара и инсулина в крови. Отруби не дают резких скачков сахара в крови, поэтому, чем их больше в нашем питании, тем лучше.



Вред отрубей. Когда отруби противопоказаны?

При спаечной болезни.
При диарее, гастрите, язвенных заболеваниях и других проблемах ЖКТ в стадии обострения.

Не стоит принимать отруби свыше 10 дней без перерыва. Попринимали 10 дней, сделали перерыв, потом прием можно повторить, но не надо пить отруби месяцами, так как очищающие свойства отрубей могут привести к тому, что возникнет анемия, гиповитаминоз, появятся проблемы с ЖКТ (вздутия, газы, нарушение перистальтики кишечника). Ведь известный факт вреда отрубей: помимо того, что в отрубях содержатся витамины и минералы, их чрезмерный прием приводит к выведению тех же витаминов и минералов. Вот так вот.

Не стоит воспринимать отруби как панацею от всех болезней. Отруби являются замечательным компонентом здорового питания. Они помогают улучшать наше самочувствие и решать многие проблемы со здоровьем.

Несколько полезных рецептов употребления отрубей:

Дисбактериоз, запоры, атония желчного пузыря: добавляйте отруби в любые готовые блюда, супы, салаты, а можете просто принимать размоченные отруби по 1ст.л. в день перед едой.

Для похудения отруби тоже можно принимать, увеличив дозировку: по 2ст.л. минут за 20 до приема пищи.

Бронхиты, тонзиллиты, фарингиты, пневмонии: можно делать отвары. 400 граммов пшеничных отрубей промыть, залить 1,8 литрами кипятка и проварить минут 10 на малом огне. Полученный отвар нужно процедить, добавить туда мед или жжёный сахар, и употреблять в горячем виде раза 3-4 на протяжении дня по стакану. Отличная альтернатива чая.

Подагра: 200 г пшеничных отрубей опустите в 1 литр кипящей воды, проварите час, 2 раза процедите. В первый раз процеживайте и отжимайте, во второй раз уже не отжимайте. Порция на прием получается стакан. Этот отвар можно добавлять в супы, в соусы.

Употребление отрубей

И самый простой способ приготовления отрубей: приготовьте их себе заранее на весь день, просто залейте кипятком, накройте, пусть настоятся минут 15, потом воду слейте и ешьте отруби так, в чистом виде между приемами пищи в течение всего дня. Также можно отруби добавлять в различные блюда.

Чувствительная кожа с частыми аллергическими реакциями: поможет отрубная ванна! Соорудите марлевый мешочек, поместите туда гранулированные отруби в количестве двух стаканов, опустите их в теплую ванну и подержите там с полчаса. Затем долейте горячую воду, отруби отожмите, и на четверть часа смело ложитесь в ванну.

Для молодости кожи: маска с отрубями. Выбирайте пшеничные отруби мелкого помола. Возьмите 5ч.л. отрубей, смешайте их с яичным желтком, небольшим количеством теплой воды и пусть масса набухает. Когда она набухнет, ее нужно растереть до однородной кашицы и затем на 15мин. нанести на лицо. После чего все нужно смыть прохладной проточной водой.



Источник http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produ...#ixzz3kasJLQkE


По поводу перерывов в питании или в лечении, то тут я согласен. Надо их делать.
Возьмите поосто еду. Ведь если есть непрерывно и полноценную даже пищу, то обязательно заработаешь себе проблемы со здоровьем.
А вот перерывы в питании (небольшое голодание), они то как раз полезны!
А как еще полезны перерывы в дыхании. (Метод Бутейко, Стрельниковой, и т.п)!

Gezerim, непонятно, как вы умудрились сравнить отвар овса с приемом отрубей?
Как раз в отвар то выходит из шелухи овса все самое ценное ( витамины, микроэлементы, )
А сама шелуха как раз и выкидывается.
Мне кажется, что и с отрубями так же надо поступать, чтобы извлечь из них все полезное.
Однако тогда пропадет их действие, как метелка в кишечнике, о чем говорят доктора.

Багирочка, ты тему новую открыла?
Ждемс с нетерпением. Не тяни.
__________________
Здоровье и счастье... они рядом, не поленись только немного потрудиться!
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16318

Последний раз редактировалось serg981; 02-09-2015 в 15:08..
serg981 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-09-2015, 08:13   #905
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Цитата:
Сообщение от Багирочка Посмотреть сообщение
Теперь по поводу отрубей. Я ярый их противник во внутрь. Заваривать пить, да пожалуйста.
А вот прием во внутрь пусть каждый решает сам.
Багирочка, желаю Здравия! Про отруби согласен на 120%
Сюда надо еще добавить негативное воздействие клейковины (глютена) злаковых, которая практически водонерастворима и сильно раздражает ЖКТ и фитиновую кислоту, содержащуюся во всех зерновых и орехах, которая связывает железо, магний, калий и прочие микроэлементы. Злаковые вред сильный для организма! Ну кроме полбы или спельты, только ее еще найти надо. А замена отрубям злаковых это сырые морковка, свекла, капуста! Причем замена на порядок полезнее! Вот только традиционно питающимся осторожно себя к ним приучать надо!
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-09-2015, 14:42   #906
 
Аватар для Gezerim
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Челябинск
Сообщений: 393 Поблагодарил: 188
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 422 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
Ну кроме полбы или спельты,
а про рожь? есть сведения? я последнее время научился печь вафли из ржаной обдирной муки, замешанные на газировке с небольшим добавлением раст. масла... вполне сносно заменяют хлеб... На газировке сильногазированной без добавок... пузырьки заменяют дрожжи и тесто получается мягким...
__________________
У будущего есть одна особенность. Стоит только в него заглянуть, как оно тут же меняется, потому что ты его видел.
Gezerim вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-09-2015, 15:14   #907
 
Аватар для serg981
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Столица нашей Родины!
Сообщений: 1,241 Поблагодарил: 3,398
Поблагодарили 2,950 раз(а) в 1,078 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 2
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Цитата:
Сообщение от Gezerim Посмотреть сообщение
а про рожь? есть сведения? я последнее время научился печь вафли из ржаной обдирной муки,
К сожалению рожь содержит глютена ничуть не меньше, чем пшеница.
Поэтому будьте осторожны, если у вас есть чувствительность организма к глютену. Кишечник разрушается очень быстро. И это не просто опасно, это смертельно опасно!
К счастью таких чувствительных людей в мире всего лишь не более 1 процента...

Из энциклопедии:
Глютен
Нажмите тут для просмотра всего текста
Клейкови́на, глюте́н (лат. gluten — клей) — понятие, объединяющее группу запасающих белков, обнаруженных в семенах злаковых растений, в особенности пшеницы, ржи и ячменя. Термином «клейковина» обозначаются белки фракции проламинов и глютелинов, причём часть клейковины приходится на долю первых. Содержание клейковины в пшенице, проламины которой получили название глиадина, доходит до 80%
Клейковина была впервые выделена из муки Чезаре Беккариа.

Целиакия
Нажмите тут для просмотра всего текста

Целиакия — генетически предрасположенная непереносимость продуктов питания, содержащих клейковину; является одной из форм энтеропатии, поражает тонкую кишку у детей и взрослых. Согласно докладу Всемирной организации гастроэнтерологов (ВОГ-OMGE) за февраль 2005 год — распространенность целиакии у здорового взрослого населения колеблется в пределах примерно от 1 из 100 до 1 на 300 человек в большинстве районов мира.[1] Пациенты с целиакией не должны употреблять пшеницу, рожь или ячмень в пищу в каком-либо виде. У взрослых целиакия диагностируется в среднем через 10 лет после появления первых симптомов болезни. У пациентов с активной (клинически выраженной) целиакией имеется повышенный риск смерти в сравнении с общей популяцией населения. Однако этот повышенный риск смертельного исхода возвращается к обычному после трёх-пяти лет строгого соблюдения безглютеновой диеты.
__________________
Здоровье и счастье... они рядом, не поленись только немного потрудиться!
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16318
serg981 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали serg981 спасибо за это полезное сообщение:
dushka (02-09-2015), monoed (02-09-2015)
Старый 02-09-2015, 15:29   #908
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

serg981, очевидно что глютен это слишком общее понятие. Бывает у человека аллергия на пшеницу, а на рожь нет. Хим.картина разная, так что нужно присматриваться в каждом случае.

Я этот глютен своими глазами видел, когда делал сейтан из пшеничной муки. Он серенький такой, липкий, нерастворимый в воде
monoed вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал monoed спасибо за это полезное сообщение:
dushka (02-09-2015)
Старый 02-09-2015, 17:59   #909
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Цитата:
Сообщение от Gezerim Посмотреть сообщение
а про рожь? есть сведения? я последнее время научился печь вафли из ржаной обдирной муки, замешанные на газировке с небольшим добавлением раст. масла... вполне сносно заменяют хлеб... На газировке сильногазированной без добавок... пузырьки заменяют дрожжи и тесто получается мягким...
Gezerim, я в свое время также искал "правильный" хлеб, нашел, пек... Но что то внутри (в мозгах, душе) изменилось и хлеб ушел из моего рациона...
Вот здесь можно почитать подробнее (полбу обсуждали) http://golodanie.su/forum/showpost.p...0&postcount=62 и приводятся 2 ссылки на статьи про зерновые...
К сожалению про ржаную там нет, зато есть таблицы сравнения полбы и пшеничной мук. Клейковины состав сравнивается в табл 4
При желании в инете можно составы ржаной муки найти.
Прозвучит странно, но истина дороже , зерновые не наше питание! Мука зерновых становится менее вредной после ферментативной обработки (квашение без термофильных дрожжей заквасками). Наши бабушки только такой хлеб делали и скотинке зерно давали предварительно заваренным... Если без хлеба из зерновых никак, то надо искать муку из полбы, но нет гарантии, что это не микс с пшеничной...
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
dushka (02-09-2015), monoed (02-09-2015)
Старый 02-09-2015, 18:23   #910
 
Аватар для Gezerim
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Челябинск
Сообщений: 393 Поблагодарил: 188
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 422 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Спасибо... за ответы... наверное я к тому и иду что зерновые уйдут из рациона... и дело все в том, что они сейчас совсем не те... что раньше... и никакой от них пользы нету... все искусственно выведенные или ваааще ГМО...не полба иногда продается 250 р кг покупал ... не понравилась... И явное подозрение, что ржаная мука это микс с пшеничной... причем пщеничной вроде даже там и больше. Откуда тогда углеводы, витамины группы В брать? Совсем не понятно...
__________________
У будущего есть одна особенность. Стоит только в него заглянуть, как оно тут же меняется, потому что ты его видел.

Последний раз редактировалось Gezerim; 02-09-2015 в 18:45..
Gezerim вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ПОЕХАЛИ! Любознайка Архив 0 18-02-2014 07:51
Поехали (20 дней) Юляша Примеры успешно проведенных голоданий 89 06-12-2012 06:00
поехали!!! hilga1978 Архив 17 16-03-2012 08:27
поехали! Taktika Архив 1 03-05-2011 04:27
Поехали ... ! ? : 7-10 ? FruitEater Архив 3 02-05-2011 09:07


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:46. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter