Каскад СГ 2+2

[Ma-rina]

СГ 04.05.19
АД 130/80
Вес 66.200
Активность; прогулка, виброгимнастика, домашняа рутина.


СГ 05.05.19
АД130/80
Вес 64.600
Активность: ездила с мужем по магазинам,устала, планирую виброгимнастику чуть попозже и "велосипед "на спине.
Ничего у меня не происходит необычного, простая рутина каскада, 2-3 кил. бегают туда сюда, язык с белым налетом не очищается, давление в пределах нормы для моего возраста, опухоли на руках иногда вообще уходят на голоде, но на выходе возвращаются правда становятся меньше или мне так кажется.
Сон очень хороший на голоде, на выходе уже не такой крепкий, боли глухие, иногда вообше пропадают на несколько часов.Хорошая выносливость особенно на голодных днях.

Все так же моюсь и чищу зубы, уберу все на следующем каскаде.

[Ma-rina]

Выход: 06.05.19
АД 130/80
Вес 62.700
Активност: виброгимнастика, домашняя рутина, работа во дворе.


Выход:07.05.19
АД 130/80
Вес 65.000
Активность: виброгимнастика,прогулка, домашняя рутина

[Ma-rina]

СГ 08.05.19
АД 130/80
Вес 66.300
Активност,виброгимнастика, прогулка,дом.рут.


СГ 09.05.19
АД 130/80
Вес 64.600
Активность виброгимнастика, работа во дворе, прогулка


Выход10.05.19
АД 130/80
Вес 63.100

На сегодняшний день провела 14 дней СГ,планирую, 2-3 недели почистить печень тыквой, и зайти на следующий каскад.

[Ma-rina]

Я закончила с тыквой, пропила кордицепс, лапачо, черный орех, и готова к 3 каскаду.
Чувствую себя просто замечательно(ттт. чтоб не сглазить).
По питанию все тоже самое, с утра горячая вода (уже примерно 70 град) 2 стакана, затем кефир с пробиотиком, инулином и подорожником, получается приятный йогурт,обед и ужин как всегда.
Немного затянула с очищением, но так получилось орех надо было пропить хотябы 3раза по 7 дней.

Более опытные (по голоданию) товарищи посоветовали не торопится с сухими каскадами, а провести пару водных голоданий сколько смогу(я больше недели не голодала и то это было очень давно),чтобы как бы "промыть организм и сверху и снизу", и убрать из рациона все молочно-кислые продукты.

Все больше думаю, что артрит -пищевая аллергия ( Аллергия - это сбой в работе иммунной системы, которая воспринимает некоторые вещества как опасные для организма и начинает с ними бороться. Поэтому аллергия может появиться от чего угодно. Пыль, споры грибов, шерсть животных, тополиный пух, сладости...),если придерживаешься диеты для артритчиков,то самочувствие медленно,но уверенно улучшается,и могу уже уверенно сказать, что даже такими маленькими сроками голодания возможно очень улучшить свое здоровье, уменьшить или свести вообще на нет эти жуткие артритные боли и некоторые проблемы ЖКТ.