|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-11-2009, 21:44 | #31 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 48 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ
Очень хотелось бы поговорить, как вы сейчас. Чем всё завершилось и есть ли у вас еще дневники?
Сегодня у меня такая идея. Возникла она ещё в санатории - когда умная женщина прямо в лоб мне сказала: "Кончай врать. Никогда ты не был толстым". Второе: по ТВ нам часто показывают людей, которые похудели... в фотошопе. То есть все их достижения - подделка. В чём суть идеи: - зафиксировать похудение на видео в хорошем разрешении в течение 6-7 месяцев. Для этого - ужас: я снова почти такой же по весу, то есть толстый. В принципе я себя не насиловал. Знаю, что бывают люди, которые в стрессовой ситуации или при депрессии плохо кушают. Ко мне это не относится. Окончательно убедился: дома, где кушают - я похудеть не смогу. Сейчас готовлюсь к голоданию. 1. В санатории + ноутбук с интернетом +видеоамера+ весы 2. Сейчас нужен сюжет, чтобы было видно - что это не подделка, а реальное похудение и изменения. Поэтому нужно изначально решить - как все снимать. Считаю, что лучше себя снимать в движении. 3. Из сверхзадачи (она меня греет) - поместить смонтированную за шесть месяцев "пленку" на Ютубе. Не дают спокойно спать лавры майора Дымовского, которого посмотрело более миллиона человек. Но это шутка. |
26-11-2009, 22:13 | #32 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 48 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ
Цитата:
а) никогда не пытайтесь обсуждать голодание с близкими б) обычно на голодание идут люди образованные (подразумевается, что другие вообще не могут в это поверить). Мой опыт "обращения в свою веру" - плачевный: никто из якобы "сочуствующих" никогда не худел вообще. Примеры: 1. дама из села - вес под 150-180 кг. Фраза: "А разве я толстая?" Ей никто не говорил этого! Никогда! За столом уплетает за обе щёки. Эту же фразу мой врач слышал не раз от таких же толстяков-женщин. Это типично. 2. Глава санатория (к слову там лечат различные "недуги", связанные с костями и позвоночником, рассказал следующее: Когда-то мы попытались ввести практику посадки тучных больных на диету. И что вы думаете? Они стали массированно писать жалобы во все инстанции - что их морят голодом. И при этом постоянно твердят: "У меня болят ножки." Ответ: "Да при таком весе у здорового парня ноги начнут болеть через час" -на них никак не действует. 3. Сколько я услышал поговорок: "женщина без живота - это квартира без мебели" "Хорошего человека должно быть много" "А моему мужу я нравлюсь именно такой" "Кушать капусту,сельдерей? Не буду я кушать эту ботву! Чай не корова". Очень удивился, что мой никакой рассказ мог на кого-то благоприятно подействовать. Если вообще о цели похудеть не каждого индивидуально, а тотально попытаться решать эту задачу, то пока вижу только принудительные меры: 1. Обществу известно САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА ДЛЯ ВСЕХ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ (это долгая тема, но суть такая - 10-20 мединститутов 1000 лет будут в будущем искать самую-самую лучшую для продления... в спорах медицинских и выявлением лучших диет и далее продолжая поиск) и садят ВСЁ ОБЩЕСТВО на эти диеты. 2. Существуют столовые, где кормят по этим диетам всех, учитывая их род занятий и конечно вес. 3. Принуждение: в идеале - человек любыми путями не может стать бесформенной тушей. Поэтому рабочее название идеи: "Бухенвальд". Берется во главу тезис: "НИКТО НЕ ХОЧЕТ БЫТЬ ТОЛСТЫМ И БЫСТРО УМЕРЕТЬ". Конечно, он-тезис "ложный". Многие люди думают по другому или вообще наоборот. |
|
27-11-2009, 08:02 | #33 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 86
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 89 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 48 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ
хм, у мня нарисовался сценарий полномасштабной широкоформатной картины Спилберга, тему эта не нова, ног с таким подходом фильмов еще не снимали.
ну, это с улыбкой, а если серьезно... быбла бы примногоблагодарна родителям, чтобы прививали культуру еды, и не спихнули меня в 14 лет жить к бабушке на блины, макароны и тушеную картошку с мясом, которая плавает в масле. елси у меня всё такие будут дети, буду стараться закладывать им основы, и не кормить чем попало |
Следущий пользователь сказал irizka спасибо за это полезное сообщение: |
Пташка (18-06-2010)
|
27-11-2009, 15:59 | #34 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 86
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 89 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 48 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ
расскажите, вам удалось сохранить образ жизни при котором не поправляешься так скоро и так на много как обычно7
и, чем закончился ваш "ПОСТ" и, как вы сейчас??? Очень интересно Просто я выбрала из вашей схемы 7 через 7 и очень на неё надеюсь. Спасибо |
27-11-2009, 22:50 | #35 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 48 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ
ЕЩЁ НЕМНОГО "МЁДА" О ГОЛОДАНИИ:
фИНАЛ ПОХУДЕНИЯ: -исчезли опрелости везде (были красноватые пятна между ног, под мышками, верите или нет... но вруг начали отваливаться "попиломы" (правда я со скуки пользовался советами дерматолога и кое каким лечением). То есть можно легко сделать чистым лицо. Исчезли пятна на лице, видимо от болезней печени. "Попиломы" стали опадать после недельного питания овощами в сентябре и последующего последнего голодания. Вроде бы уже писал об этом. Для женщин могу назвать ещё одну причину голодания: - для пластической хирургии важно именно убрать до операции излишки жира. Тезис такой: похудеть до идеального веса - это ИДЕАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА К ПЛАСТИКЕ. предостережение: лучше 2 года после похудения сохранять вес, чем сразу сделать операцию, так как неясно, сможите вы удержать вес. ЕЩЁ ТЕЗИС: ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ УБЕЖДЕНЫ, ЧТО ЖИВЕТЕ НЕ ДЛЯ ЗАСТОЛИЙ. ЛУЧШЕ, ЕСЛИ ЗАСТОЛЬЯ - НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ВООБЩЕ ЦЕННОСТЬЮ ВАШЕЙ ДАЛЬНЕЙШЕЙ ЖИЗНИ. |
Следущий пользователь сказал jdt спасибо за это полезное сообщение: |
Фома Неверующий (22-02-2010)
|
28-11-2009, 11:08 | #36 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 86
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 89 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 48 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ
о хирургии даже не помышляла, да и нет у мя таких денег
значит ли все выше сказанное,то вы не ответите мне на мои вопросы в предыдущем посте? повторюсь. мне очень хочется принципиально понять 2 вещи: система такого постоянного чередования(каскадов от недели) с перерывами на овощи не опасна, сколько она длилась всего? потому как разные источники говорят о рекомендациях проводить голодания только 2-4 раза в год |
28-11-2009, 14:00 | #37 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 48 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ
Цитата:
постараюсь: система такого постоянного чередования(каскадов от недели) с перерывами на овощи не опасна, сколько она длилась всего? а) опасна-неопасна. Я не врач. И не могу судить о вашем конкретном здоровье. Такое чередование практиковал Брег. Описан случай, как одна актриса его использовала ... и успешно (читать "Чудо голодания") б) "сколько она длилась всего?" Я же написал прямо по числам снижение веса. Там нетрудно разобраться - когда я голодал, когда кушал... Эту последовательность по числам и месяцам здесь копировали как цитаты несколько раз. Ещё раз скопировать? Могу. Вы только скажите. в)"потому как разные источники говорят о рекомендациях проводить голодания только 2-4 раза в год" Я описал методику свою... вы можете следовать ей более педантично или менее. По поводу рекомендаций от разныфх авторов. Повторю - Поль Брегг использовал на пациентах разные методики. Другие более склонны к каким-то одним методам. Отчасти в оправдание этого метода: - человек может потерять до 25% веса без какого-либо вреда для здоровью. Если обезопаситься - то процент можно уменьшить до 10-15%. Далее - если вы питаетесь овощами, белками ... то вроде бы вы должны восстановить во время пауз нехватку каких-то нужных организму витаминов и т.д. То есть к следующему каскаду вы подходите в очень хорошей форме. И ещё чисто субъективно: меня лично "не радует" длительное голодание, когда на 12-15 день вес падает на 100-300 грамм, а то и вообще толстеешь от воды до 1 кг (такое один раз было). Ещё раз повторю: СЛОЖНО НЕ ПОХУДЕТЬ!!! ГОЛОДАЯ. СЛОЖНО НЕ НАЧАТЬ ТОЛСТЕТЬ - ПОСЛЕ ДОСТИЖЕНИЯ НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА!!! Тезис: ВЫ СНОВА ВОЗВРАЩАЕТЕСЬ В ТОТ ЖЕ МИР, КОТОРЫЙ ПРИВЕЛ ВАС К ТУЧНОСТИ. ТЕЗИС(возможно=вероятно ошибочный): ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ВОЗВРАЩАТЬСЯ В ТУ СРЕДУ, ГДЕ ВЫ ПОТОЛСТЕЛИ. Естественный (ВЕРНЫЙ ПУСТЬ ТОЛЬКО ДЛЯ МЕНЯ) вопрос: а куда же возвращаться? У меня другой Квартиры нет. и МУЖА-ДЕТЕЙ Я ЛЮБЛЮ... Ответ жуткий: ТОГДА НЕ НАЧИНАЙТЕ ГОЛОДАТЬ. ЭТО БЕССМЫСЛЕННО. Я не верю, что каждый способен бороться с окружением, с жизнью. Человек не может одновременно ставить на первое место -работу -семью, -голодание и т.д. Тезис: чем-то приходится жертвовать. И этот выбор должны сделать Вы сами. |
|
03-12-2009, 07:51 | #39 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: USA, Chicago
Сообщений: 512
Поблагодарил: 1,131
Поблагодарили 895 раз(а) в 416 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 48 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ
Цитата:
Допустим, что ваш супруг(а) увлекается слезливыми сериалами или боевиками, а вас тянет на Кафку и Ницше, вы тоже попытаетесь "приобщить к своей культуре" или же всё же скажете: "Да пусть смотрит", и займетесь чем-то другим или включите ТВ в другой комнате? Так же и с питанием! |
|
Следущий пользователь сказал Laura спасибо за это полезное сообщение: |
Mama Baker (27-12-2009)
|
04-12-2009, 17:02 | #40 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 86
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 89 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 48 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ
С питанием и голоданием меня мой мужчина поддерживает. Ему не нужно ничего такого он от природы прекрасно сложен и здоров. Еси организм не голоден - никогда есть не станет. Если видит что мне тяжело - тоже не ест за компанию. Или ужинает до моего возвращения))
Но... с собой бороться гораздо сложнее)) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы | cvetraduga | Сухие голодания | 386 | 13-05-2014 13:26 |
Недолгое голодание после 6 месяцев монотрофа | Ромилъ | Архив | 24 | 03-12-2009 19:30 |
Спонсорские ссылки: | |
|