Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-04-2008, 03:02   #111
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 381
Поблагодарили 21,347 раз(а) в 2,034 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Как то моя диета после последнего весеннего голоадния стала еще проще ...
Днем и в полдник фрукты или 3-4 яблочка или 4-5 апельсинов идли 3-4 груши ( что то одно или то или то).

Вечером - тертые овощи (редька, свекла, морковь) с вымоченной квашенной капустой и раст масло ложка две.
Раза два в неделю ем с салатом сырую рыбу, причем просто сырую, без замачивания в маринаде. Последний раз ел разморощенную кильку, промыл и стал есть, вместе со внутренностями хвостами и головами, просто рыбку за хвостик и всю в рот ... сырая килька понравилась больше чем сырая скумбрия, та более соленая, много в нем морской воды скопилось видимо.

В другие дни рыбу мне заменяет отварной кортофель в салате или кашка из овса или перловки.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
33 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), DEYA (08-10-2014), dina (22-04-2008), FOX (09-03-2013), Ksun (06-01-2013), matador (03-01-2011), nvotrk (18-12-2010), olea (29-05-2017), piumina (17-07-2016), Reality (22-06-2008), riskon (22-04-2008), Santer (30-06-2018), Semizwetka (19-07-2008), slavol (28-08-2010), taina (19-06-2008), Tanya D (18-02-2014), VladZZ (11-08-2008), Бамбука Пандовая (22-04-2008), Валерия57 (25-05-2013), Владислава (12-08-2011), Галина Ивановна (28-11-2017), Гвоздь (28-04-2008), Душа (03-02-2013), Жене4ка (25-02-2016), Илья (22-04-2008), Лиsa (22-04-2008), Любочка (22-04-2008), Люля (27-06-2018), Мария11 (22-01-2013), МИЛУСЯ (31-12-2016), На-Талия (24-02-2017), Олег1099 (08-06-2010), Тасбоева (24-01-2013)
Старый 27-04-2008, 14:26   #112
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 381
Поблагодарили 21,347 раз(а) в 2,034 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Оказывается сегодня какой то религиозный праздник и носит он название - пасха. Говорят для того чтоб убедиться в существование бога нужны чудеса - и в частности приезжают в какой том святой дом и там в этот день из ничего возникат огонь...

Я поражен - вокруг такие чудеса - растения, животные, ЖИЗНЬ !!! все бурлит и кипит - ни это ли ежедневное подтверждение бога и его силы !!! НИ ЭТО ЛИ ЧУДО постоянное !!!

Я отметил пасху 100 км пробегом на велосипеде и уверен бог был мною доволен !!!

После пробега приехал в баню ... там толстые, старые (младше меня) баншицы - розовые и пьяные. Баня закрыта. Я спрашиваю - че мол закрыто - они - ТЫ ЧЕ ГРЕШНИК СЕГОДНЯ ПАСХА !!!

Я им - ЧЕ мол водку жрать не грешно, а купаться - ГРЕХ ???

Молчат ...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
65 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), Alexrom (31-07-2013), Alja (02-07-2010), AllaN (18-06-2011), behealthy (25-02-2011), DEYA (08-10-2014), DIMA-SLV (09-02-2014), Edisson (19-02-2012), ford (25-12-2009), FOX (09-03-2013), Grustnaya (21-06-2008), guangzhou (12-06-2013), igor2804 (15-01-2013), insomnia_vn (26-09-2017), IrinaS (20-03-2018), IrMa (28-04-2008), K13sy (30-04-2014), kan2170 (11-07-2016), KLIO15 (24-09-2015), Ksun (06-01-2013), LeVV (29-09-2014), Limes (28-04-2008), mafia (16-08-2009), matador (03-01-2011), mirskaya (26-06-2016), Nosovoleg1986 (10-01-2014), nvotrk (16-11-2010), olea (29-05-2017), Penelopa (06-05-2008), piumina (17-07-2016), Ran Sensai (12-09-2012), Reality (27-06-2008), SALUS (17-05-2016), Santer (30-06-2018), Semizwetka (01-06-2008), slavol (28-08-2010), taina (19-06-2008), Tanya D (18-02-2014), Tari (13-11-2010), Vermag (19-05-2008), Vik (02-05-2008), Viper83 (26-01-2012), VladZZ (11-08-2008), Vorona (18-04-2010), vtrofimov2 (05-05-2008), Александрович (15-06-2013), Вадим64 (09-05-2011), Валерия1509 (04-07-2008), Владислава (12-08-2011), Галина Ивановна (28-11-2017), Гвоздь (20-07-2008), Душа (03-02-2013), Жене4ка (25-02-2016), Илья (02-05-2008), Лиsa (05-05-2008), Любочка (03-05-2008), Люля (27-06-2018), Мария11 (22-01-2013), Мартышка (18-03-2016), МИЛУСЯ (31-12-2016), Олег1099 (08-06-2010), Ольга Третьякова (17-01-2016), Тасбоева (22-04-2012), Юрий (11-03-2009), Юта (12-05-2013)
Старый 02-05-2008, 05:23   #113
 
Аватар для михалыч
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: урал
Сообщений: 134 Поблагодарил: 147
Поблагодарили 211 раз(а) в 73 сообщениях
Файловый архив: 11
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...

Василий, проконсультируйте по велосипеду.
какой выбирать ,на что обратить внимание.
Велосипед нужен шоссейный
С уважением Михалыч
михалыч вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали михалыч спасибо за это полезное сообщение:
nvotrk (16-11-2010), piumina (17-07-2016)
Старый 05-05-2008, 02:08   #114
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 381
Поблагодарили 21,347 раз(а) в 2,034 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Велосипед - очень сложная тема для рекомендаций. Т.к. тысячи и тысячи разных фигней для него созданы и создаются и все меняется. И есть много способов как среди всего этого жить. Один - профессионально во всем разобраться и испытать, - тогда - жизнь надо на это положить.

А Я же решил по другому ( мне же кататься, а не консультировать) - велосипед - самое главное ( по моему) -

1. Размер рамы - это как размер обуви. Для длительных поездок по шоссе - большая (для меня), удобство пасадки и полодение спины (у меня рост 172-173 рама 21 дюйм).
2. Тип рамы - классический, это чтоб и багажник поставить и другое оборудование навесить - мне ж не в цирке выступать и не перед девченками через бардюры прыгать.
3. Оборудование - в нем воще разбираться не надо, их не считанное количество и каждый продавец хвалит свое и продацы - не катуны - ни че не знают на самом деле для вашей польцы. Оборудование - в нем оказывается не надо разбираться . Оборудование - это цена велосипеда - и все.
В Самаре в это году надо оринтироваться на цену выше 16 т.р. тогда и оборудование будет нормальное ( износостойкое и легкое в кручении).
4. Шины - шире (примерно 2 дм) и рисунок не для грязи, а для асфальта.

Вот простые и надежные критерии для выбора велика.
Но скажу проше - "сколько не говори халва халва - во рту слаще не стане" - надо покуать велики кататься на них и менять их - и только тогда поймеш что тебе надо.
А так вы просто прочитали этот пост и узнали - что нужно МНЕ !!! ( а не вам).
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
30 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), almarkaza (27-02-2016), anyk99 (05-05-2008), DEYA (08-10-2014), igor2804 (15-01-2013), IrinaS (20-03-2018), IrMa (05-05-2008), Ksun (06-01-2013), matador (03-01-2011), mirskaya (26-06-2016), nvotrk (16-11-2010), Penelopa (06-05-2008), piumina (17-07-2016), Ran Sensai (12-09-2012), Reality (27-06-2008), Santer (30-06-2018), Vermag (19-05-2008), VladZZ (11-08-2008), Андрей25 (20-03-2016), Багира (06-05-2008), Валерия57 (03-06-2013), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (28-11-2017), Галина С (14-04-2016), Гвоздь (20-07-2008), Жене4ка (25-02-2016), Илья (05-05-2008), Мария11 (22-01-2013), михалыч (05-05-2008), Олег1099 (08-06-2010)
Старый 05-05-2008, 04:07   #115
 
Аватар для михалыч
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: урал
Сообщений: 134 Поблагодарил: 147
Поблагодарили 211 раз(а) в 73 сообщениях
Файловый архив: 11
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...

Василий , еще вопрос.

Присматриваюсь к шоссе для поездок =кошмар : сплошной поток машин, бешеные скорости ,гарь,
Вы на проселочных дорогах катаетесь или на шоссе ( рано утром еще терпимо) ?
михалыч вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал михалыч спасибо за это полезное сообщение:
piumina (17-07-2016)
Старый 05-05-2008, 05:22   #116
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 381
Поблагодарили 21,347 раз(а) в 2,034 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

По шоссе
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
matador (03-01-2011), piumina (17-07-2016), Santer (30-06-2018), Галина Ивановна (28-11-2017), Мартышка (18-03-2016), михалыч (05-05-2008)
Старый 11-05-2008, 14:35   #117
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 381
Поблагодарили 21,347 раз(а) в 2,034 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Тут вот изучая обслуживание велосипедов по инету ( смазанные они оказывается катятся легче) наткнулся на обсуждение проблем болей в колянех у велосипедистов.

Оказывается - не только приседание с большими весами, но и катание на великах приводит к заболеваниям коленных и тазобедерных суставов !!! Так следует из официальной медицины, вроде как изнашиваются они со свременем !!! Еще говорят сильно влияет на это профессия танцоров. И рекомендации одни - уменьшить или полностью устранить нагрузки.

И не вдомек им (врачам) что и у программистов болят этиже суставы и у бухгалтеров и кассиров (не двигающихся вооще) которые вроде и не изнашивали их.

Если б они знали как я лечил и лечу свои суставы приседаниями со штангой и катаниями на велике и лыжах .... И успех сопутствует мне !!!
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
43 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), almarkaza (28-02-2016), anyk99 (23-05-2008), Dana (05-02-2013), DEYA (08-10-2014), DIMA-SLV (09-02-2014), FOX (09-03-2013), igor2804 (15-05-2013), IrinaS (20-03-2018), K13sy (30-04-2014), kan2170 (11-07-2016), Ksun (06-01-2013), LeVV (29-09-2014), linga (20-09-2008), matador (03-01-2011), Natashe4ka (07-01-2014), nvotrk (16-11-2010), olea (29-05-2017), piumina (17-07-2016), Reality (27-06-2008), riskon (12-05-2008), Santer (30-06-2018), Semizwetka (19-07-2008), slavol (28-08-2010), Summer Rose (02-06-2011), taina (19-06-2008), Tanya D (18-02-2014), Tari (13-11-2010), VladZZ (27-09-2009), Валерия57 (25-05-2013), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (28-11-2017), Галина С (14-04-2016), Гвоздь (20-07-2008), Жене4ка (25-02-2016), Знахарь (25-09-2014), Илья (11-05-2008), ЛГТ (03-01-2012), Лиsa (12-05-2008), Мария11 (23-01-2013), Мартышка (18-03-2016), Олег1099 (08-06-2010), Тасбоева (22-04-2012)
Старый 11-05-2008, 14:39   #118
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 11,940 Поблагодарил: 42,383
Поблагодарили 47,420 раз(а) в 10,868 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Да,помню как у меня болели колени лет много назад
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
piumina (17-07-2016), Tanya D (18-02-2014), Валерия57 (25-05-2013), Галина Ивановна (28-11-2017)
Старый 11-05-2008, 14:48   #119
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,024 Поблагодарил: 4,265
Поблагодарили 7,319 раз(а) в 2,299 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...

Присоединяюсь к восхвалению голодания. Два года хрустело колено при спуске по лестнице. Вылечил голоданием. На этом результат не остановился. "Смазанность" суставов растет месяц от месяца. Когда только я из "новичков" выйду. Уже год форум читаю
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Nosovoleg1986 (13-12-2015), nvotrk (17-12-2010), olea (29-05-2017), piumina (17-07-2016), Tanya D (22-02-2014), Валерия57 (25-05-2013)
Старый 13-05-2008, 06:13   #120
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,892 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,718 раз(а) в 2,400 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Василий,
По-моему, Вы где-то писали про "вздувшиеся вены"? Все врачи дудят в одну ду-ду, что, если варикоз, проблемы с венами, то исключается активный спорт, остается только бассейн.... ЖУТЬ!!!
Мой муж мнительный, ходит с отвратным настроением, боицца, что будет еще хуже...
Бамбука Пандовая вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение:
piumina (17-07-2016), slavol (28-08-2010), VladZZ (11-08-2008), Гвоздь (20-07-2008)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 1 , гостей: 1)
Ixrome

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") Vovec Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 22-04-2009 11:49


Текущее время: 16:24. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????