Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-08-2010, 09:05   #161
 
Аватар для Stojjar
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 644 Поблагодарил: 1,143
Поблагодарили 2,722 раз(а) в 684 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Kalina, что-то я не вижу динамики веса в восстановительном периоде... Где можно посмотреть по дням? Или уже не взвешиваешься? И второе. Первые 3-5 дней голодания уходили вода и соль, это понятно. Потом сколько-то жира. А как вели себя мышцы - до них дошла очередь таять? И если сейчас вес растет, то за счет чего? И отметил ли ты изменения в мышцах - качественно и количественно?

Цитата:
Сообщение от Kalina Посмотреть сообщение
Водку я уже давно перестал потреблять.
Жуткая спиртяга плохо отражалась на желудке.
Перешел на коньяк. Но меры. конечно , нет.
Поэтому я осознал бессмысленность пьянства
Я могу выпить много и не особо пьянеть, а ЖКТ летит к черту..
Так что на фиг нужно!)))
Тонкости индивидуальных различий! Я вообще не пью пиво; вино только очень хорошее и всего пару рюмок; коньяк 200-300, не более; водка... тут безобразие и начинается

Последний раз редактировалось alagor; 16-08-2010 в 07:02.. Причина: объединение
Stojjar вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Stojjar спасибо за это полезное сообщение:
Kalina (09-08-2010), Лариса13 (09-08-2010)
Старый 09-08-2010, 09:44   #162
 
Аватар для Лариса13
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,566 Поблагодарил: 3,982
Поблагодарили 3,224 раз(а) в 1,331 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мое первое 16-дневное голодание

Цитата:
Сообщение от Stojjar Посмотреть сообщение
Kalina, что-то я не вижу динамики веса в восстановительном периоде...
Во, тоже б хотелось увидеть. Говорят при правильном выходе, вес теряется еще чуть чуть.
Как почка? Не тревожит?
Лариса13 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Лариса13 спасибо за это полезное сообщение:
Kalina (09-08-2010)
Старый 09-08-2010, 10:12   #163
 
Аватар для Kalina
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,230 Поблагодарил: 3,142
Поблагодарили 2,290 раз(а) в 1,000 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Мое первое 16-дневное голодание

Друзья!!!
Действительно за весом особо не слежу.
Вес стабильно гуляет 102-103 кг.
(Напоминаю, что допуск весов +- 1 кг)
Сгон веса на выходе ощущал только во время 3-х дневных голоданий

Почка похоже немного беспокоит. Нет-нет да кольнет и бывает тянущая боль в пояснице.

Так что по-любому к урологу наведаюсь

Насчет мышц...

Не особо ушли. За недельное голодание 15 лет назад уходило много больше.

Видимо из-за обилия жиров не добрался организм до мышц.

Но ослабление мышц конечно заметно.
Kalina вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Kalina спасибо за это полезное сообщение:
Happie (12-08-2010), Igor.73 (09-08-2010), Stojjar (10-08-2010), Гита (09-08-2010), Лариса13 (09-08-2010)
Старый 09-08-2010, 14:01   #164
 
Аватар для Igor.73
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 594 Поблагодарил: 2,920
Поблагодарили 986 раз(а) в 454 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: Мое первое 16-дневное голодание

Лариса13, Обязательно попробую!
__________________
Мой 1-й дневник:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780

Мой 2-й дневник:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837
Igor.73 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Igor.73 спасибо за это полезное сообщение:
Kalina (09-08-2010), Лариса13 (09-08-2010)
Старый 09-08-2010, 18:28   #165
 
Аватар для Kalina
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,230 Поблагодарил: 3,142
Поблагодарили 2,290 раз(а) в 1,000 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Мое первое 16-дневное голодание

Мой 15-й день выхода

Ходил с утра по делам. Еле ввалился. Кашель от смога. Голова чумная.
Пот градом!
Бррр))

Утром, вернее днем уже как водится сок МОС
+ овсянка на воде с добавлением 20 гр слив. масла + чеснок

Днем сырая семга и доел арктические креветки

В 19.00 купил пакет замороженной японской сакэны. Это рис с овощами и морепродуктами. Съел с удовольствием.

В правом боку все же тянет и в левую сторону поясницы покалывает

Вес 103 кг
Kalina вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Kalina спасибо за это полезное сообщение:
Happie (12-08-2010), Igor.73 (09-08-2010), Гита (09-08-2010), Лариса13 (09-08-2010)
Старый 09-08-2010, 18:46   #166
 
Аватар для Гита
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Прибалтика
Сообщений: 196 Поблагодарил: 228
Поблагодарили 816 раз(а) в 208 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мое первое 16-дневное голодание

Ммммм! Креветки! Хочется японской кухни! Мы решили выбраться в японский ресторан в следующую субботу.
__________________
"Я-это я,
Ты-это ты.
Я делаю свое,
Ты делаешь свое.
Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям,
А ты- не для того,чтобы соответствовать моим.
Если наши ожидания совпали,это прекрасно.
Если нет-этому никак нельзя помочь."Ф.Перлз
Гита вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Гита спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (09-08-2010), Kalina (09-08-2010), Stojjar (10-08-2010)
Старый 09-08-2010, 18:51   #167
 
Аватар для Kalina
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,230 Поблагодарил: 3,142
Поблагодарили 2,290 раз(а) в 1,000 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Мое первое 16-дневное голодание

Гита,
Думаю, что в следующую субботу уже можно и в ресторан)

Но я бы не рекомендовал много сои, особенно с васаби. Островато имхо для новой слизистой

А рыбки сырой с вареным рисом, креветочки, мисо-сиру - святое дело)))

ммммммм)
Kalina вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Kalina спасибо за это полезное сообщение:
Happie (12-08-2010), Igor.73 (09-08-2010)
Старый 09-08-2010, 18:58   #168
 
Аватар для Igor.73
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 594 Поблагодарил: 2,920
Поблагодарили 986 раз(а) в 454 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: Мое первое 16-дневное голодание

Цитата:
Сообщение от Гита Посмотреть сообщение
Мы решили выбраться в японский ресторан в следующую субботу.
Гита, Только не переусердствуйте
__________________
Мой 1-й дневник:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780

Мой 2-й дневник:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837
Igor.73 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Igor.73 спасибо за это полезное сообщение:
Kalina (09-08-2010)
Старый 10-08-2010, 05:49   #169
 
Аватар для Karri
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 112 Поблагодарил: 128
Поблагодарили 160 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое первое 16-дневное голодание

Kalina, я читала,что много моркови-вредно для организма и по печени бьет очень.Не претендую,конечно,на звание истины в последней инстанции,если владеете другой информацией-поделитесь,но все...может лучше без фанатизма? Учитывая,что,как я поняла Вы и выпить любили,печень и так страдала...А вообще Вы молодец.
__________________
Если женщина искушает тебя,то ее ли это падение или твое?Не будь глупцом.Не обманывай себя.

Karri вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Karri спасибо за это полезное сообщение:
Kalina (10-08-2010)
Старый 10-08-2010, 05:52   #170
 
Аватар для Kalina
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,230 Поблагодарил: 3,142
Поблагодарили 2,290 раз(а) в 1,000 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Мое первое 16-дневное голодание

Karri,
Большое спасибо за заботу
Но много моркови не бывает)
Вернее пить по 5 литров соку в день я конечно не буду))
Я в курсе, что переизбыток бета-каротина , впрочем как и переизбыток всего, безусловно вреден

А литр сока в день абсолютно безвредная доза.

Еще читал, что бета-каротин лучше усваивается только в жирной среде
Поэтому при приеме сока нужно подумать, какой жирок добавить

Я решаю вопрос добавлением небольшого кол-ва сливочного масла в овсянку, которую ем после сока

Или съедаю кусочек жирной сырой семги))
Kalina вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Kalina спасибо за это полезное сообщение:
Happie (12-08-2010), Лариса13 (10-08-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первое 7 дневное голодание Аннакнтп Примеры успешно проведенных голоданий 27 17-01-2013 18:08
Первое 7-дневное голодание:) Dzhessy Архив 4 24-12-2011 16:40
Мое первое 5-дневное голодание. Свет-лана Примеры успешно проведенных голоданий 10 26-02-2011 16:31
Мое первое 10-ти дневное голодание Larson4ik Примеры успешно проведенных голоданий 40 04-02-2011 13:03
Первое 7-ми дневное голодание dmitry68 Архив 72 12-01-2007 08:37


Текущее время: 16:24. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????