Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-08-2017, 18:23   #41
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,402 раз(а) в 10,889 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Просто мой дневник.

Цитата:
Сообщение от Юля03 Посмотреть сообщение
Вы пишите о том , что выкинули третий приём пищи , то есть завтрак ? Я почему то думала по сообщениям , что вы давно едите два раза в день .))
На самом деле не завтракаю уже более 10 лет.
И действительно стараюсь уже давно есть два раза. Но между первым и вторым позволял перехватить чего-то - типа подкрепиться)) Но это, как оказалось, была нагрузка на тело, и откинув ее стало легче.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-12-2017), piumina (02-12-2017), Гвоздь (09-10-2017), Инфинити (14-10-2019), Калинка (30-08-2017), Мария11 (30-11-2017), Чудоелочка (31-08-2017), Шаман (28-12-2017), Юля03 (30-08-2017)
Старый 30-08-2017, 21:10   #42
 
Аватар для Юля03
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

Илья, Илья, а расскажите о своём последнем срыве, когда он был ? Что вы позволили себе съесть на этом срыве ? И как вы сейчас себя чувствуете после таких отступлений ? ))
Юля03 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Юля03 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-12-2017), piumina (02-12-2017), Илья (02-09-2017), Инфинити (14-10-2019), Мария11 (27-01-2021), Чудоелочка (31-08-2017)
Старый 02-09-2017, 19:27   #43
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,402 раз(а) в 10,889 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Просто мой дневник.

Цитата:
Сообщение от Юля03 Посмотреть сообщение
расскажите о своём последнем срыве, когда он был ? Что вы позволили себе съесть на этом срыве ? И как вы сейчас себя чувствуете после таких отступлений ? ))
Во-первых, я теперь это даже не называю срывами, скорее - мой образ питания.
Почему многих доводят диеты до ухудшений и отрицания (например сыроедение, так осуждаемое всеми, у кого не получилось)? Потому что мы с молоком матери и даже в генах получили привычку (а в широком смысле привычка - и есть наша суть, те же гены влияемы) к определенной пище и извлечению из нее необходимых веществ для функционирования. А тут мы начинаем меняться. А это зачастую как брать крутой поворот на высокой скорости - легко перевернуться. И кто же виноват? Поворот, направление движения или сам водитель?
Меняться надо медленно! С учетом "дороги". То есть если ты болен - вероятность очутиться в кювете выше чем у здорового. Возраст тоже играет роль...

Короче: теперь я не срываюсь!))) Как говорил Василий, может когда-нибудь я доберуть до сыроедения, а пока ем так-то и так-то.

Итого: раз в 6 недель (в этом году) я делаю себе трапезу и позволяю все что хочу из приемлимого. А так как хочу я все проще, то она стабильно выглядит одинаково))):
мясо; икра из баклажанов и кабачков; капуста тушеная, свекла тушеная; катошка; какое-нибудь домашнее печение.
С годами количество поглощаемого падает, как и кайф от поедания, желание продолжить...
Собираюсь и дальше урежать эти трапезы, уменьшать и упрощать. Но пока отказываться от них не вижу возможности и посему смысла - организм требует, а я его воспитываю, а не ломаю.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (03-09-2017), marimosk (01-12-2017), Olga A (30-11-2017), piumina (02-12-2017), Инфинити (14-10-2019), лия2 (03-09-2017), Мария11 (30-11-2017), Репа (03-09-2017), Чудоелочка (02-09-2017), Шаман (28-12-2017), Юля03 (03-09-2017)
Старый 03-09-2017, 05:22   #44
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,402 раз(а) в 10,889 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Просто мой дневник.

Цитата:
Сообщение от Юля03 Посмотреть сообщение
И как вы сейчас себя чувствуете после таких отступлений ? ))
Забыл ответить на вопрос)))
В день праздника - как пьяный: всех люблю черезмерно.
На следующий день - скованность в теле, есть больше энергии, но нервной.
Через день - спад, ощущение что лет так на 10 постарел, "так жить нельзя")))
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (03-09-2017), marimosk (01-12-2017), piumina (02-12-2017), Инфинити (14-10-2019), Мария11 (30-11-2017), Репа (03-09-2017), Татика (28-02-2020), Чудоелочка (03-09-2017), Шаман (28-12-2017), Юля03 (03-09-2017)
Старый 03-09-2017, 18:41   #45
 
Аватар для Юля03
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

Илья, и вправду слово "срыв " будет немного некрасиво звучать, это как и слово "сыроед". Хотела написать , иногда мне приходят сообщения личные, с просьбой об осторожности, чтобы я не прислушивалась к старожилам на этом сайте, особенно во внимания берут людей о которых я писала в первом посте, чтобы я себя не доводила до сыроедение, а там и до истощения . Лично я не видела в постах , чтобы люди пропагандировали сыроедение и только его, этих людей надо читать глубже , ведь там больше акцент на то , чтобы бороться с обжорством и своей леностью, то есть меньше есть и больше двигаться, а не набить живот сырыми овощами и фруктами и сидеть ровно на попе . Зачем говорить о смерти человека, если такого факта нет, зачем говорить о том, что некоторые люди навязывают сыроедство , ведь сами они открыто пишут о своём питании , где присутствует варёная еда, она в малом количестве, но присутствует . А уж мне до честного , ответственного и поклявшегося есть одну сырую капусту сыроеда, как рукой до солнца..
Юля03 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Юля03 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-12-2017), piumina (02-12-2017), Анетт (26-10-2017), Илья (03-09-2017), Инфинити (14-10-2019), Мария11 (30-11-2017), Чудоелочка (03-09-2017)
Старый 03-09-2017, 19:17   #46
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,402 раз(а) в 10,889 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Просто мой дневник.

Цитата:
Сообщение от Юля03 Посмотреть сообщение
чтобы я себя не доводила до сыроедение, а там и до истощения
Лучше истощить болезнь, чем быть упитанным больным)))
У меня есть пример 72-летней тетушки, очень худой, но бегающей и не пользующейся никакими медикаментами. Так ее часто знакомые укоряют что мол худа больно... Всегда эти моралисты пьют лекарства, гораздо менее подвижны и радостны.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-12-2017), piumina (02-12-2017), Зебра (12-09-2017), Инфинити (14-10-2019), Мария11 (30-11-2017), РАИСА (16-02-2018), Чудоелочка (04-09-2017), Шаман (28-12-2017), Юля03 (03-09-2017)
Старый 03-09-2017, 19:46   #47
 
Аватар для павел51
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344 Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

Цитата:
Сообщение от Илья Посмотреть сообщение
По-началу почувствал отделы на спине и груди, которые, как знаю, отражают желудок и поджелудочную (второе - больше). Стал хуже спать. Энергии стало меньше, настроение - похуже. И потом пришол мой обычный пик (в последние годы): заболела поясница, опоясывающая боль до живота (в этот раз слева, хотя годы до сего было справа) и нога - так что не могу наступить вообще (на это случай у меня есть палка-клюка)))... Обычно раньше хватало так что не мог даже до туалета добраться, приходилось глотать противовоспалительное и в голод. Тут боль была терпимее (хотя спать все равно не дало), за сутки голода все прошло. Первый раз за год взял отпуск от работы!))) Обычно 6 дней в неделю работаю...
Объясняю так: воспалился отдел кишечника, отдавал в спину, а от нее - в ногу. Упрощенно так.
Илья добрый день.Все эти симптомы и осложнения у Вас возникли просто из за третьего приема фруктов?или у Вас какое то сложное заболевание?
Пробовали лечить голоданием желудок и поджелудочную?судя по отзывам голодающих,многие избавились от этих болячек после нескольких сроков голодания и теперь гвозди переваривают))
павел51 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-12-2017), piumina (02-12-2017)
Старый 03-09-2017, 19:55   #48
 
Аватар для Юля03
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

Илья, у меня тоже каждый день примеры перед глазами , я живу в маленьком туристическом городке в Германии прямо в центре и выходя на улицу попадаю в поток людей , смотрю на немецкий бабушек, они любят быть худенькими, подвижными, к своим годам имеют хорошие волосы, мне только завидовать ))) мои волосы сейчас летят конкретно с моей головы , хорошо хоть с холодами можно шапкой спрятаться , так вот , также любят красиво одеться. Приезжав в Россию к своим, наши бабушки тучные, волос практически на голове не осталось, злые . А вот настроение немецких бабушек наоборот приподнятое , улыбаются . И не говорите люди, что это всё уровень жизни.))
Юля03 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Юля03 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-12-2017), piumina (02-12-2017), Гвоздь (09-10-2017), Инфинити (14-10-2019), Мария11 (30-11-2017), муравьиха (14-10-2017), Татика (28-02-2020), Чудоелочка (04-09-2017), Шаман (28-12-2017)
Старый 03-09-2017, 20:22   #49
 
Аватар для павел51
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344 Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

Именно уровень жизни Юлия!
павел51 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-12-2017), piumina (02-12-2017), Инфинити (21-03-2021)
Старый 12-09-2017, 10:01   #50
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790 Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Просто мой дневник.

Здраствуйте Юличка!

почитала Ваш дневник и очень захотелось Вам помочь... а с другой стороны боюсь Вам что-либо навязывать...

В любом случае желаю Вам от всей души найти гармонию в жизни...

С уважением

Зебра
Зебра вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-12-2017), Olga A (30-11-2017), piumina (02-12-2017), Гвоздь (09-10-2017), Мария11 (30-11-2017), Чудоелочка (30-11-2017), Шаман (28-12-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
просто дневник.. Tolsty Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 37 20-04-2015 09:17
Просто дневник брат Ежи Архив 0 28-08-2011 17:55
Просто дневник Алёна1111 Архив 8 19-12-2010 16:44
Просто мой дневник (3 дня) shaktyy Примеры успешно проведенных голоданий 30 14-01-2009 18:13
Просто дневник Spouk Архив 4 09-06-2008 07:37


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:17. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter