Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-03-2019, 05:50   #521
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 869 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 3,230 раз(а) в 857 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота снова спасает мир

Забыла, как ставить смайлики.
Ящерица вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2019), Gulichka (22-03-2019), Sergeyb (22-03-2019), Княженика (22-03-2019), Кремышев (24-03-2019), МИЛУСЯ (22-03-2019)
Старый 24-03-2019, 15:13   #522
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 869 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 3,230 раз(а) в 857 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота снова спасает мир

Отголодала 3дня. Вообще собиралась сегодня выйти, но было некогда поесть. А сейчас уже вечер. А одна из моих задач как раз - следовать биоритмам. Как раз накануне этой пищевой паузы задумалась о глобальном следовании правилу - не есть после 18. Естественно, не потому что надо следовать каким-то правилам, а потому, что нашла как раз его подоплеку. И теперь абсолютно согласна. Выйду завтра. В моем случае - 3дня это не голодание все же, а действительно пауза. Но выход все равно будет железобетонно по правилам выхода из голодания. И естественно 6 дней.
Ящерица вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2019), Gulichka (24-03-2019), Sergeyb (25-03-2019), Княженика (24-03-2019), Кремышев (24-03-2019), МИЛУСЯ (24-03-2019)
Старый 24-03-2019, 15:19   #523
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 869 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 3,230 раз(а) в 857 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота снова спасает мир

Из активностей в эти 3дня. День 1. Км 10пешком быстро. 3км пешком быстро с рюкзаком 6кг. Оч активное общение и решение рабочих вопросов. Уборка. Сборы. Поездка на поезде (8часов, не считается, тк ночная, но все же). 2день - пешком 1км. Зарядка 40мин. Массаж 30мин.Спала 6часов (обычно сплю больше на таких как раз сроках). 3день. Прошла 1км. Зарядка 40мин. Массаж 25мин. Пила много воды. Хотелось. Стул ежедневный. Естественно никаких клизм. (но я это не советую, тк до сих пор не разобралась, нужны ли они на самом деле, поэтому считаю, что наверно лучше делать, раз "классики" советуют, просто сама не делаю никогда).
Ящерица вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2019), Gulichka (24-03-2019), Sergeyb (25-03-2019), Княженика (24-03-2019), Кремышев (24-03-2019), МИЛУСЯ (24-03-2019), Нау (24-03-2019)
Старый 24-03-2019, 15:21   #524
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 869 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 3,230 раз(а) в 857 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота снова спасает мир

Торжественно обещаю написать свои наблюдения. Про зубы, тренировки, в тч силовые, свои сомнения про большие сроки голоданий. Про вес меня больше даже не спрашивайте, пожалуйста. Снижение веса как цель не имеет к голодание никакого отношения. Не устану это повторять, тк очень люблю людей.
Ящерица вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2019), Gulichka (24-03-2019), Sergeyb (25-03-2019), Княженика (24-03-2019), Кремышев (24-03-2019), МИЛУСЯ (24-03-2019)
Старый 24-03-2019, 15:24   #525
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 869 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 3,230 раз(а) в 857 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота снова спасает мир

Собираюсь именно тут описать выход свой шестидневный, он у меня совпадает с входом в режим тренировок. Думаю, может пригодиться кому-то. Тк у меня с тренировками все косяки были именно на выходе.
Ящерица вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2019), Gulichka (24-03-2019), Sergeyb (25-03-2019), Княженика (24-03-2019), Кремышев (24-03-2019), МИЛУСЯ (24-03-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Красота спасет мир... Ящерица Архив 107 16-07-2017 22:16
Здоровье и красота... Catalina Обсуждение дневников голодания 352 03-04-2017 07:45
Голодание... Надежда... Красота... Marina_30 Архив 6 24-06-2016 17:45
-9 кг, здоровье, красота. Ну, поехали! Raining Архив 1 04-10-2013 18:43
Здоровье! Стройность! Красота! Anyta_Votti Архив 12 29-11-2009 12:24


Текущее время: 07:19. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????