|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-07-2016, 17:10 | #1 |
Регистрация: Apr 2016
Адрес: Сибирь
Сообщений: 30
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 58 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Голодание. Часть 1. 8 суток
Здравствуйте, господа форумчане :)
Настал и мой момент рассказать о сие событии ... Записи вёл в заметке телефона, не удивляйтесь тому, что дата публикации и голодания расходятся, зарегистрироваться рука не дотягивалась, что ли... Преамбула О голодании раньше не слышал, знал конечно, что оно есть, но не думал о больших сроках и о том, что оно может быть лечебным даже не подразумевал Всё началось в недалёком 2015 году, когда я учился в кадетской школе, там часто мы покупали в увольнениях себе сладкого, печенья и прочих явств. В один прекрасный момент после завтрака, обеда, желудок начал плохо реагировать, вздуваться, болеть и начались газовые атаки :))) Осознав, что надо воздержаться от какой-то еды, как-то интуитивно всё получилось, за неделю я вернул желудок в спокойное состояние и атаки закончились ... Тогда я сутки воздерживался от пищи, но не думал, что можно и нужно воздерживаться больше, что это принесет какой-то эффект... Понимая, что после сладкого лезут прыщи как у меня , так у других, сознание взбудоражилось и в этом году я начал задавать себе вопросы: "а тем ли я питаюсь" ? "полезно ли это" ? Пришло радикальное решение (в теоретической форме) перейти к правильному питанию, полноценным занятиям спортом, в общем "чтобы всё встало на круги своя" На практике - пока что методом проб и ошибок.. Голодать начал в связи с несколькими проблемами: Аллергия на пух (или на цветение вообще, не понятно до сих пор) Гипергидроз, подмышки Перхоть (временами) Киста в гайморовой пазухе, желтоватые отхаркивания со слюной Наткнулся на этот форум, мельком почитал некоторые темы, увидев, что людям это помогает, посмотрел на цифры 40, 20, 21; задумался... И начал Последний раз редактировалось Sirivha; 22-07-2016 в 06:05.. |
21-07-2016, 17:28 | #2 |
Регистрация: Apr 2016
Адрес: Сибирь
Сообщений: 30
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 58 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Голодание. Часть 1. 8 суток
Фабула Вес - около 80 Рост 182 Телосложение атлетичное Голодание всегда только и только на воде, сухое обхожу стороной Сутки 1 29 06 16 Урчание живота, хочется кушать Вечер/ Небольшая мышечная слабость Весов нет, ориентировался по самочувствию Сутки 2 30 04 16 Днём начал потеть Чувствовал раздражение по спине (проявление гипергидроза, думаю так, раньше проявлялся именно так раздражение и дальше пот) Подтянулся на турнике, ощутил необычайную легкость в 2 ночи увидел белый налет на зубах (где-то вычитал,что чистить их не стоит, так как паста может попасть в желудок, а в ней присутствуют минералы и т.п., в общем не чистил на всём сроке) Сутки 3 01 05 16 Общая слабость Неприятные ощущения в желудке Среднее безразличие к еде Гулял, неприятные ощущения в груди Сутки 4 02 05 16 Под левым глазом припухло маленько Ячмень? Помазал чесноком, уменьшилось Общая слабость, потом похуже Борода растет медленно Эффект мокрых волос после мытья Сделал клизму, о чудо... Сутки 5 03 05 16 Состояние с утра плохое Помылся, контраст, намного лучше Но слабость Сходил в туалет, вышел жидкий кал, немного Сутки 6 04 05 16 Встал, помутнение (наблюдалось почти все дни) Состояние нормальное Желудок не урчит, не болит В основном слабость Сутки 7 05 05 16 Состояние хорошее Помутнения есть Сутки 8 06 05 16 Состояние хорошее Помутнений меньше, легкая форма Последний раз редактировалось Sirivha; 21-07-2016 в 18:03.. |
21-07-2016, 17:35 | #3 |
Регистрация: Apr 2016
Адрес: Сибирь
Сообщений: 30
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 58 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Голодание. Часть 1. 8 суток
Выход
8 суток срок маленький, труда выйти не составило, поел тертых яблок, потом начал кушать как обычно это были 9-ые сутки Итоги Исчезла перхоть При мытье головы простым шампунем проявлений не выявлено На время перестал сильно потеть, через пару дней эффект исчез на протяжении этого периода мёрз не по-детски Эффект исчез по причине (мои мысли): 1. нарушил выход, 10-ые сутки (пиво, жареная пища) 2. организм держал себя в режиме экономии и энергия вырабатывалась не в полную силу скорее всего последний вариант После голодания начал кушать фрукты и овощи, кол-во сладкой,жареной, соленой пищи уменьшил в разы, но грешил По поводу гипергидроза, стал умереннее Перхоть вернулась 03 06 16 Друзья, чистите зубы, я пожалел, что их не чистил, около 5 суток они тупо болели и гудели Последний раз редактировалось Sirivha; 22-07-2016 в 06:01.. Причина: недосказанность |
05-09-2016, 13:27 | #4 |
Регистрация: Apr 2016
Адрес: Сибирь
Сообщений: 30
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 58 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Голодание. Часть 1. 8 суток
Под фразой "кушать как обычно" я подразумеваю включение в состав рациона больше сыроедческой пищи
Но в то время я был не сильно прошареный и ел много пищи на пару, хлеб, сладкое ел, но очень мало Срывался Ел много и ненужного , например пельмени, супы, сушки и тд |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое голодание 10 суток. | Долгожитель | Архив | 5 | 07-12-2015 17:27 |
Голодание 5 суток | ruslanosiris | Архив | 0 | 11-05-2015 10:56 |
Голодание 3 суток . | Leader | Архив | 14 | 26-06-2010 12:31 |
Голодание 10 суток | Anatole | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 08-08-2009 14:09 |
Голодание – три дня вместо суток. Как поступить? | Frank | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 11 | 07-11-2008 09:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|