Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-07-2018, 12:14   #1
 
Аватар для Margarita-mau
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 35 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сообщение Очищение организма по М.Оганян - 2

Уже проходила весной чистку организма по Оганян, к сожалению, тогда не знала об этом форуме и дневник не вела, провела на отваре трав 21 день+21 день выход, результаты были и хорошие (перестала отекать, прошла простуда, текущая несколько месяцев в вялом режиме, себорея начала отступать), и печальные (обострилась астма).
В силу того, что я, как и многие, пренебрегла пост-очистительным режимом (вернулись шоколадки, булки и тд), эффект сошел на нет. Решено чиститься заново, теперь уже с учетом допущенных ошибок.

Исходные данные:
Ж, 28 лет, рост 161 см, вес 44,5 кг

Проблемы: обострение жирной себореи, выпадение волос, бронхиальная астма, утренние отеки, хронические запоры и неясные проблемы с ЖКТ (пища очень долго переваривается и в желудке лежит комом, анализы идеальные).

Насчет сроков пока наметила 10 дней (т.к. у меня еще с прошлой чистки вес не восстановился), а там посмотрим.

08 июля - Подготовка.

Вечером приняла 50 гр. сульфата магния, приняла несколько кружек отвара мяты (решила в этот раз придерживаться варианта для тех, у кого гастрит, т.к. очень уж желудок беспокоит), легла спать поздновато. Спала плохо, живот крутило и в целом раздулся как шар.

09 июля - День первый.

Встала в 7 утра, сделала 3 клизмы, живот вроде пришел в порядок. Настроение весь день плохое - себорея мучает, страшно чешется голова + волосы клочьями лезут, лезут как раз-таки, как показала прошлая чистка, из-за себореи - как только она утихомирилась, выпадение пришло в норму. Или лезут из-за прошлой чистки, она была как раз 3 месяца назад и волосы недополучали питание, отжили свои 3 месяца и сейчас покидают? И не узнаешь ведь.
Гулять не пошла - на улице очень холодно (+12) и дождь весь день. Ну либо я просто ленивая, 12 - не так и мало, зимой же живу и в -25 и в -35 и ничего.
Ближе к середине дня язык обложило налетом, налет густой белый. Видимо, процесс пошел.
Одиноко себя чувствую, именно в плане всяких болячек, вроде у меня они и не такие страшные, как рак, диабет и т.д., но как обострятся, как навалятся, а поговорить не с кем, поддержки нет, хотя у меня есть и мама, и сестра, и бабушка, и молодой человек - но каждый в этом плане "на своей волне": либо "да ну что ты такое говоришь, не видно даже твои болячки, да и что ты хотела, конечно болит, ты же живая, у всех что-то да болит", либо "ну тебе еще повезло, что такая мелочь, а вот у меня", либо "это психосоматика, мысли позитивно и меньше нервничай, мир так прекрасен". Отчасти поэтому и решила вести дневник - чтобы хоть тут выражать все свои мысли, эмоции и т.д. и находить если не отклик, то хотя бы просто не держать переживания в себе.
Что-то я отвлеклась впрочем, как мне кажется, чистка должна быть не только на физическом уровне, но и на эмоциональном, духовном и т.д., поэтому тут, как мне кажется, вполне уместно очищать и свой разум и мысли.

Последний раз редактировалось Margarita-mau; 09-07-2018 в 12:36..
Margarita-mau вне форума  
4 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение:
Aika (09-07-2018), galla (09-07-2018), Tira (17-07-2018), Ромашка1985 (28-07-2018)
Старый 09-07-2018, 13:17   #2
 
Аватар для Aika
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Нск
Сообщений: 17 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение организма по М.Оганян - 2

"на улице очень холодно +12" - а мы переживаем, что у нас + 23, значит у нас еще лето ого-го какое )))) удачи в начинаниях
Aika вне форума  
2 пользователей сказали Aika спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-07-2018), Margarita-mau (09-07-2018)
Старый 09-07-2018, 13:48   #3
 
Аватар для Margarita-mau
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 35 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение организма по М.Оганян - 2

Цитата:
Сообщение от Aika Посмотреть сообщение
"на улице очень холодно +12" - а мы переживаем, что у нас + 23, значит у нас еще лето ого-го какое )))) удачи в начинаниях
У нас до этого стояла жара +30 градусов 2 недели, я из тех, кому не угодишь: в жару изнывала, сейчас тоже, для меня оптимально +23-26)
Спасибо!
Margarita-mau вне форума  
2 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-07-2018), LadyTA (11-07-2018)
Старый 09-07-2018, 13:51   #4
 
Аватар для Aika
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Нск
Сообщений: 17 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение организма по М.Оганян - 2

Margarita-mau, тогда надо к нам ))) у нас сейчас только такая температура ) жары нет и дожди наконец-то прекратились )
Aika вне форума  
3 пользователей сказали Aika спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-07-2018), LadyTA (11-07-2018), Margarita-mau (10-07-2018)
Старый 10-07-2018, 10:34   #5
 
Аватар для Margarita-mau
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 35 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение организма по М.Оганян - 2

10 июля - День второй.

Утром сделала клизму, 3 раза по 2 литра, последний выход был почти чистым. Но я помню предыдущий опыт и не строю иллюзий, что якобы все почистилось - знаю, что и в последний день очень маловероятен чистый выход)
Кожа сегодня, как мне кажется, стала еще жирнее, видимо, организм решил и кожу задействовать в активном выведении всякой дряни. Зуд, кажется, стал немного меньше, во рту поганое ощущение, как будто неделю не чистила зубы, налет с языка несколько раз в день убирала. Настроение вроде получше, но несколько нервная, особенно вызвали раздражение вопросы мамы: "будешь рыбку? а нектаринку будешь? а что нет?", вроде и голода не чувствую, но психологически пока трудно от еды воздерживаться, мотивирую себя тем, что еду можно будет и потом поесть, не опустеют же продовольственные магазины, да и что я, зря вытерпела последствия сульфата магния
Сегодня снова не гуляла, вышла только в магазин за содой и посидела немного во дворе, на качели покачалась. Думала прокатиться на велосипеде, но не уверена, что хватит сил, слабости нет, но нет и энергичности. Помню, что в предыдущее очищение первые дней 14 прям летала, энергия через край била.
Кажется, ближе к вечеру стало труднее дышать. Неужели астма обостряется... Не хотелось бы, с другой стороны, как многие пишут, обострение во время чистки - показатель того, что болезнь лечится, организм так избавляется от нее, через обострение. Посмотрим.
Margarita-mau вне форума  
3 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-07-2018), LadyTA (11-07-2018), Репа (12-07-2018)
Старый 11-07-2018, 07:24   #6
 
Аватар для Margarita-mau
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 35 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение организма по М.Оганян - 2

11 июля - День третий.

С утра проснулась с заложенным носом, но в ванной удалось все это отсморкать, дышать однозначно легче. После клизмы был очень грязный выход, причем какой-то желтый и густой. Странно и интересно, что бы это могло значить.
Лицо покрыло прыщами в нижней части - на подбородке и под челюстью. Говорят,это зона прыщей из-за проблем с гормонами. Зуд на голове так и беспокоит, снова после мытья, сушки и расчесывания плакала - очередной клок из 500+ волос, каждый раз страшно, боюсь, что облысею, так и не успев избавиться от себореи.
Есть не хочется, но хочется готовить для семьи - видимо, так моя психика ищет успокоение от голодовки)
Настроение никакое - и ни радостное, и ни грустное, весь день посещали мысли о том, вот почему так, за что мне мои болячки, почему кто-то злоупотребляет алкоголем, ест что попало, курит, пренебрегает физической активностью - и у него все в порядке со здоровьем, а я, несмотря на все свои ухищрения и стремление к ЗОЖ, имею кучу приобретенных (ни одна из моих хронических болячек не является наследственной или врожденной) заболеваний, с которыми не могу справиться. Нет, я не ною и не жалуюсь, мне просто интересно, почему так, в чем секрет.
Очень устала морально, не от чистки, ее переношу вполне нормально, а от своих болячек и попыток от них избавиться. Вроде и, слава богу, не рак и не диабет, жить можно, но устала от того, что каждый раз надеюсь: "вот это точно поможет" - а не помогает, нет результата, и страшно, что будет дальше, вдруг я вся покроюсь этой себорейной коркой, вдруг таки прогнозы трихолога сбудутся и я облысею, для молодой женщины это действительно страшно (хоть и не смертельно физически, но вгоняет в депрессию и убивает самооценку на раз-два).
Очень хочется поддержки, а обратиться не к кому, мои родные и близкие считают, что я просто слишком нервничаю и придаю своей коже и волосам слишком большое значение. Я и сама стараюсь на это поменьше обращать внимание, но это сложно, когда постоянно все чешется и везде мои волосы.
Ну вот, не хотела ныть, а получилось, что ною. Ну пусть лучше это будет тут, чем и дальше только в моей голове.
Margarita-mau вне форума  
6 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение:
bashmak (12-07-2018), galla (12-07-2018), LadyTA (11-07-2018), Дося (12-07-2018), Репа (12-07-2018), Ромашка1985 (28-07-2018)
Старый 12-07-2018, 10:34   #7
 
Аватар для Margarita-mau
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 35 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение организма по М.Оганян - 2

12 июля - День четвертый
Утром, едва встав, пошла в туалет сама, без клизмы. Выход был какой-то изжелта-коричневый, при этом немного жгло анус. Все 3 клизмы грязноватые, потом в течение дня еще пару раз сходила в туалет без клизмы.
С утра начались КД, хотя ждала их только завтра. Но все равно рада - раньше, еще до первого очищения, у меня сбился цикл и месячные приходили каждые 14 дней (т.е. 7 дней месячные, 14 дней перерыв и все заново, цикл длился 21 день вместо с подросткового возраста обычных для меня 28), поэтому длина цикла в 27 дней - уже почти идеально. Удивительно, но абсолютно не болит живот, хотя для меня боль в животе в первый день месячных - обычное дело.
Кожа продолжает лосниться, на шее вылезли новые прыщи под ушами, голова адски зудится. Очень надеюсь, что через 6 дней это если не исчезнет совсем, то мне хотя бы значительно полегчает, засыпаю с трудом из-за этого зуда. Голова под вечер уже была адски жирная, хотя мыла только вчера утром.
Голода нет, а вот аппетит сегодня проснулся - ходила к бабушке, по пути зашла в магазин, чтобы купить ей продукты. Она просила купить печенье, поэтому зашла в кондитерский отдел супермаркета - боже ж ты мой, как же мне захотелось сразу всего, причем даже того, что я не ела уже несколько лет - например, на вид Нутеллы, шоколадных ирисок и вареной сгущенки организм отреагировал обильным слюноотделением но это фигня, я понимаю, что это вредное и в любом случае мне следует это вообще исключить из своего рациона, а вот бананы, персики, дыня, чернослив, грецкие орехи... как же я хочу все это просто сожрать! ну ничего, еда подождет, осталось чиститься всего 6 дней.
Развлекаю себя, как и в предыдущую чистку, тем, что просматриваю рецепты полезных блюд и оставляю себе в закладки то, что хотела бы съесть. Вероятно, как и в прошлый раз, когда мне уже будет можно все это готовить и есть, я просто просмотрю их и удалю, т.к. этого уже не хочется
Настроение сегодня приподнятое, хочется заняться чем-то творческим. Можно было бы порисовать аквагримом,но, насколько я знаю, при любых чистках и голоданиях нежелательно наносить на тело какие-то химикаты, а тут все-таки краска. Жаль.
Margarita-mau вне форума  
2 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-07-2018), Репа (12-07-2018)
Старый 13-07-2018, 09:58   #8
 
Аватар для Margarita-mau
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 35 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение организма по М.Оганян - 2

13 июля - День пятый.
С утра очень хотелось спать. Забыла написать: рекоменуемый режим стараюсь соблюдать, но все равно ложусь не в 9, а в 10-11, ну не могу уснуть, когда под окном шумно и вообще еще светло. Легла вчера в 10, кое-как встала в 7 утра.
Сделала 3 клизмы, почему-то сегодня вообще с трудом из меня выходили, выход немного грязновато-желтый.
Потом помылась и помыла голову, снова и при мытье, и в течение дня клочья сыплются. Решила забить на выпадение - поняла, что это последствия не только себореи, но и предыдущего весеннего очищения, я все равно ничего пока не могу с этим поделать. В принципе, уже готова к тому, что, возможно, не смогу победить выпадение волос и останусь лысой (я не утрирую, за 2 года борьбы с себореей у меня сильно уменьшился объем волос, кожа местами светится и, как сказал трихолог, многие фолликулы уже мертвые), спокойно думаю о том, что придется носить парик или шапочки-платочки, просто хотелось бы, если так и будет, чтобы это произошло в один день, вот встала и все, нет волос, а не растягивалось еще на неопределенный период бесполезной борьбы и траты времени, нервов и денег, неопределенность скорее напрягает.
Себорея все еще донимает - дико зудится голова, выглядит уже вечером грязноватой, на лице и шее очень много кожного сала.
Настроение странное - не грустное, но и не веселое. Немного разочарована чисткой - в прошлый раз уже на 2-3 день зуд немного стихал, сейчас как было до, так и осталось, а ведь уже половина периода прошла. Голода нет, но аппетит проснулся - очень хочу сухофруктов.
Нос почти чистый, астма тоже не достает, уже второй день без баллончиков. Но я помню, что и в прошлый раз отменила баллончики где-то на 3-4 день, в итоге спустя дней 10 астма обострилась. Ну ничего, хоть какое-то время поживу без них, главное, чтобы такого резкого обострения не было.
Margarita-mau вне форума  
2 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-07-2018), Репа (13-07-2018)
Старый 14-07-2018, 10:11   #9
 
Аватар для Margarita-mau
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 35 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение организма по М.Оганян - 2

14 июля - День шестой.
Клизма сегодня никак не хотела выходить, весь день чувствую, как в кишечнике вода бродит, но никак не могу вывести.
Кожа стала еще жирнее (казалось бы, куда больше?!), зуд прямо-таки нестерпимый, хочется просто разодрать до крови кожу головы. Астма так и не беспокоит особо, кроме того, стала ходить в туалет ночью по-маленькому (давно такого не было) и перестала отекать. С другой стороны, читала где-то, что здоровый человек не должен ночью просыпаться от желания помочиться...
Настроение подавленное. Не вижу ожидаемого эффекта (снижения жирности кожи и уменьшения зуда), разочаровываюсь в чистке. Да, я понимаю, организму виднее, как он должен чиститься. Просто мои ожидания не оправдались, от этого немного грустно. Ну да ничего, может, еще все уйдет, сегодня только шестой день из намеченных 10-и.
Ходила на пляж и сгорела на солнце, не сильно, грудью и спиной, но приятного мало. Решила не мазать ничем ожоги, пусть само пройдет.
Ко второй половине дня ощутила упадок сил, не смогла дойти домой пешком 2,5 км, села на автобус. Не хочется ничего делать, хочется просто лечь и лежать. А еще надоело пить отвары, хочу уже поскорее понедельник и добавить соки. Но надо как-то мобилизоваться и собраться с силами, т.к. сейчас иду на свидание в кино)
Margarita-mau вне форума  
2 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-07-2018), Репа (17-07-2018)
Старый 15-07-2018, 11:27   #10
 
Аватар для Margarita-mau
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 35 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 91 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очищение организма по М.Оганян - 2

15 июля - День седьмой.
Сегодня клизмилась 2 раза. Утром были почти чистые выходы, но не смогла полностью выгнать воду из кишечника, это раздражало, поэтому сделала еще 3 клизмы днем. Что там было! Выходила какая-то желтоватая то ли слизь, то ли мазня, полупрозрачная с очень неприятным запахом, вышло достаточно много.
Что заметила на протяжении этой недели - нос отлично дышит, с утра есть немного соплей, пока стою в клизменной позе, иногда из носа течет вода, а так в течение дня нос практически чистый, хотя я давно уже носом полудышу - врачи говорят, ринит.
Астма по-прежнему не беспокоит, зато кожа стала еще жирнее и появляются новые прыщи в области подбородка и под челюстью. Волос снова выпало огромное количество и при мытье, и при расчесывании, очень зудится кожа головы, не могу промыть волосы и кожу от жира. Ну я ведь не ем, ну откуда берется этот жир?! Честно говоря, я на грани отчаяния, ситуация с кожей и волосами еще хуже, чем была до чистки. Если раньше были проблемы только с кожей головы, то теперь и лицо поплыло жиром, как было еще до первого очищения. Если чистка так и не поможет, я даже не знаю, что делать.
Настроение, соответственно, не самое лучшее. Радует то, что завтра добавятся соки, уже купила апельсины, грейпфрут не нашла нигде.
Margarita-mau вне форума  
2 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-07-2018), Репа (17-07-2018)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Очищение организма по М. Оганян Оксан@ Сверхнизкокалорийное питание 3 09-11-2014 19:18
Очищение организма по Марве Оганян UKSYSTEM Сверхнизкокалорийное питание 158 23-12-2013 19:43
Очищение организма по М.В.Оганян svetlik Сверхнизкокалорийное питание 69 22-09-2013 09:55


Текущее время: 13:56. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????