Дневник Нэлли

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Нэлли

Решила,что ближайший месяц буду практиковать метод Евы Домбровской
так называемый "Пост Даниила"Основа этого метода-употребление
низкокалорийных овощей и фруктов.Исключение картошки, бобовых и
брюссельской капусты. Калорийность за день не превышает 400 ккал.Е.Домбровская утверждает,что на таком рационе организм переходит на эндогенное питание,причем отсутствуют неудобства обычной РДТ-
-не нужны клизмы,нет трудностей перехода после этой диеты на обычное
питание,нет психологического неудобства,которое может испытывать человек,когда ему нельзя ничего жевать при РДТ.
Метод показался мне интересным.Сделаю развёрнутый анализ крови перед
началом эксперимента,во время его и после.Буду рассказывать о своём
самочувствии ,успехах или неудачах.

Я то же пыталась сесть на этот пост сразу после голода, но не смогла так как соскучилась по вкусной и теплой пище . А диета хорошая.

[Habiba]

Нэлли, к сожалению в этом году Львов опозорился с 9 мая на весь мир.Стыдно,что такое происходит в моем городе.((

[Нэлли]

Сообщение от Habiba

Нэлли, к сожалению в этом году Львов опозорился с 9 мая на весь мир.Стыдно,что такое происходит в моем городе.((

Но вы ведь прекрасно понимаете,что несколько подонков это не .весь город
Поверьте,что пример был совершенно без намёка.

[Habiba]

Нэлечка! Какие намеки? ))) Это жизнь.Я не обижаюсь.Просто как раз в тему пример был.

[Нэлли]

Сегодня у нас дождь и холод.Следовательно я могу весь день сидеть у компа,не терзаться,что в саду много работы. Давно хотелось обсудить тему кто как (какими методами) идет к намеченной цели?Например, решила не
есть хлеба или ещё какой то продукт.Самый лёгкий способ-просто не покупать.Но ведь я живу не на необитаемом острове.Люди приходят,а на стол поставить нечего.Значит надо изобретать блюдо и вкусное и не
требующее длительного приготовления,что бы не быть заложником на кухне.
А как кто решает проблему отказа от ненужных продуктов,находясь в гостях?

[Habiba]

Сначала можно поменять хлеб на сухарики.Высушенный хлеб лучше усваивается.Сухарики уже можно чем-нибудь мазать.))
Вот Вам сайт с киношкой.Чтобы не скучать.))
http://my-hit.ru/films

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Нэлли

Сегодня у нас дождь и холод.Следовательно я могу весь день сидеть у компа,не терзаться,что в саду много работы. Давно хотелось обсудить тему кто как (какими методами) идет к намеченной цели?Например, решила не
есть хлеба или ещё какой то продукт.Самый лёгкий способ-просто не покупать.Но ведь я живу не на необитаемом острове.Люди приходят,а на стол поставить нечего.Значит надо изобретать блюдо и вкусное и не
требующее длительного приготовления,что бы не быть заложником на кухне.
А как кто решает проблему отказа от ненужных продуктов,находясь в гостях?

Я перестала одно время ходить в гости совсем , что б не есть, т.к. было такое что я удерживалась и ела в гостях немного и более полезное, но видя как все поглощают к примеру тот же торт , у меня закладывалось желание в голове и этот торт был в моих мозгах по неделям, пока я уже наконец не покупала его и не ела дома. Хотя съев немного в гостях было б мене вредным, чем потом весь торт одной))
Так же отвадила друзей, которые приходили или со сладким к чаю или с пивом. Они повеселились и пошли, у них жизнь, а я все толще и толще и в итоге я от всех отошла.
Да и отец мне всегда говорил «застолья – это смерть, для таких как мы оно противопоказано, мы с другой планеты и для нас другая пища » и сам не любил не куда ходить.

[Habiba]

Друзья нужны для радости души,а не желудка.Можно собраться вместе и просто молчать.Даже слова не всегда нужны.))

[Илья]

Сообщение от Нэлли

А как кто решает проблему отказа от ненужных продуктов,находясь в гостях?

Приходит время когда ты уже не хочешь есть в гостях ничего,потому что ходишь пообщаться,повеселиться.Я всегда подношу другим пока остальные едят - мне то делать нечего)))
Но,конечно,если люди собираются только поесть - такие встречи просто вышли из моего "рациона".

[Нэлли]

Немного о том ,как живу при низкокалорийном питании,Время сейчас для этого благоприятное.Утром ухожу на дачу и не беру с собой никакой еды.Захочу поесть,попью водички.А за работой не замечаешь,как проходит день.К вечеру собираю траву для зелёного коктейля.Листья одуванчика,крапивы,немного щавеля,растенице или два пастушьей сумки.
Дома всё это тщательно измельчаю на мощном блендере с водой и готово!!!
Пью этот коктейль небольшими глоточками Через некоторое время,если снова хочется есть - немного кашки на воде.А перед сном-снова зелёный
коктейль.Уже через несколько дней стал уходить псориаз,который расцвёл после нарушения диеты на Маслянницу. С нетерпением жду появления медуницы,Буду её добавлять вместо одуванчика. Уже привыкла обходиться без хлеба и сахара.Просто не хочу.А если появится желание раз в неделю,то спокойно позволю себе это и не заморачиваюсь. Слежу только,что бы это было один раз.