Пришло время взять себя в руки!

[mdnadin]

нормально все - все срываются. Это как в танцах - сначала голова учится танцевать, а потом до ног доходит:)) Ну проба пера:))
А если худеть , то можно и "соковое" голодание попробовать. Ну так сказать привыкнуть к самой идее. Или такой заход себе сделать: ))
Посмотри у меня пост в дневнике #1877
http://golodanie.su/forum/showthread...%E0#post713610

[amaya]

День 1

Прошел нормально, хотя мысли о еде такие назойливые...! Жарко в помещении, а на улице холодрыга.
Хожу пешком, медленно (лед везде!) около часа.

От цели отступать не собираюсь. Музыка отвлекает кстати.

[amaya]

Сообщение от mdnadin

нормально все - все срываются. Это как в танцах - сначала голова учится танцевать, а потом до ног доходит:)) Ну проба пера:))
А если худеть , то можно и "соковое" голодание попробовать. Ну так сказать привыкнуть к самой идее. Или такой заход себе сделать: ))
Посмотри у меня пост в дневнике #1877
http://golodanie.su/forum/showthread...%E0#post713610

Спасибо, тяжело конечно себя сдерживать, нужно мне свою дохлятскую силу воли разрабатывать.
На соке есть хочется, он желудок раздражает. Мне проще ничего не есть.

[mdnadin]

у меня первый раз заход состоял из 3 входов. Но зашла. А потом по ночам на 4-6 день снилась что я наелась. просыпалась в ужасе каком то . вот прикол:))
Надо просто немного пищеварительные соки подсбросить (как есть захочется) пресс покачать, походить на воздухе, под музыку попрыгать, , и не контактировать с едой.
вот первые 3 дня бы и голодом не назвала , в трудных случаях я чай зеленый с капелькой меда пила, чтобы голова не болела. А если выдержать на 4 день отрезает. Чай не идет внутрь - неприятным даже становиться.

[mdnadin]

а уж если очень есть хочется, то можно просто вырваться - пищеварительные соки и немного желчи выйдет и аппетит проходит сразу же.

[amaya]

Сообщение от mdnadin

у меня первый раз заход состоял из 3 входов. Но зашла. А потом по ночам на 4-6 день снилась что я наелась. просыпалась в ужасе каком то . вот прикол:))
Надо просто немного пищеварительные соки подсбросить (как есть захочется) пресс покачать, походить на воздухе, под музыку попрыгать, , и не контактировать с едой.
вот первые 3 дня бы и голодом не назвала , в трудных случаях я чай зеленый с капелькой меда пила, чтобы голова не болела. А если выдержать на 4 день отрезает. Чай не идет внутрь - неприятным даже становиться.

Мне все уже говорят, что жирнючая, обидно. Я обязана поголодать!
Мне тоже снится, что ем, жуткие сны, мрак.

Я маньяк в плане чая, никогда не надоедает. Ничего, и без него смогу прожить.
Рвоту не могу вызвать хоть тресни, организм такой.

[mdnadin]

Ты просто молодец, что приняла решение заняться собой. Даже не вес так страшен, а само здоровье страдает, ну и конечно девичье самолюбие. Здесь на форуме есть чудесная девушка из Америки Али. Он вообщем то успешно, не смотря на сильную загруженность борется с лишним весом. если хочешь посмотри ее старые дневнички. Она очень подробно описывала свои голодушки
http://golodanie.su/forum/member.php?u=22630

У меня есть знакомая. Сейчас ей 49 лет. Когда много лет приехали в колхоз на картошку, то она очень переживала из своего веса и роста. Такая крупная полная девочка была. Сама понимаешь, что ребята не смотрели на нее. Она в институте взяла себя в руки и держит до сих пор. Все "колхозные" красавицы сейчас старенькие и толстые стали. Но она просто звезда:)) Такая яркая красивая моложавая женщина + еще и рост, просто фотомодель :)). Ни кто бы ей ее под 50 не дал бы. Все в твоих руках:))

[amaya]

Сообщение от mdnadin

Ты просто молодец, что приняла решение заняться собой. Даже не вес так страшен, а само здоровье страдает, ну и конечно девичье самолюбие. Здесь на форуме есть чудесная девушка из Америки Али. Он вообщем то успешно, не смотря на сильную загруженность борется с лишним весом. если хочешь посмотри ее старые дневнички. Она очень подробно описывала свои голодушки
http://golodanie.su/forum/member.php?u=22630

У меня есть знакомая. Сейчас ей 49 лет. Когда много лет приехали в колхоз на картошку, то она очень переживала из своего веса и роста. Такая крупная полная девочка была. Сама понимаешь, что ребята не смотрели на нее. Она в институте взяла себя в руки и держит до сих пор. Все "колхозные" красавицы сейчас старенькие и толстые стали. Но она просто звезда:)) Такая яркая красивая моложавая женщина + еще и рост, просто фотомодель :)). Ни кто бы ей ее под 50 не дал бы. Все в твоих руках:))

И правда милая, очень интересно пишет. Буду на ее дневники отвлекатся.
Мой вес поменьше будет, но скелет легкий - выгляжу слоном. Периодически худею на 4-6 кг, часть возвращаяется, но в целом все прилично выглядело. А тут из-за стреса разжирела на 11 кг(при росте 160).
Со здоровьем боле мене, кожа немного беспокоит только.

Я надеюсь что желудок стянется и я буду меньше есть потом.

[mdnadin]

а стресс надо пережигать, "выжигать " из себя стрессовые гормоны физическими упражнениями. Знаешь, очень они поддаются на это. Они как топливо, только в нужную топку их надо отправить.
А с али помет подружитесь, она очень добрый и приятный в общение человек:)

а еще я последнее время общаюсь с другой очень приятной форумчанкой Розочкой. Мы почти ровесницы. Она - молодец , уже много сбросила. . ее дневнички очень мотивируют. У нее очень интересная история похудения
http://golodanie.su/forum/showthread...=14542&page=27

[Alrive]

Решились на шаг вперед, так идите а равновесие можно удержать поставив ножку назад, но не шагнув!