Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-07-2016, 02:51   #11
 
Аватар для Марта.
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307 Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Стать сыроедом

KrIsTa, почему химия? Их просто выращивают искусственно. Мне такие грибы фаршированные нравятся. Но я рецепт писать не буду. Вы все равно такое не едите
__________________
Марта. вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Марта. спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-07-2016), GinaDarc (12-07-2016), marimosk (11-07-2016), monoed (11-07-2016), МИЛУСЯ (13-07-2016), Чудоелочка (12-07-2016)
Старый 12-07-2016, 06:27   #12
 
Аватар для GinaDarc
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 67 Поблагодарил: 225
Поблагодарили 223 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Стать сыроедом

7 день СЫРОЕДЕНИЯ.
Неделя №1 закончилась. Подвожу итоги: самочувствие хорошее, иногда только недостаток сил бывает (а я физически очень активно работаю - на нашей ферме сенокос). Вес за неделю упал на 5,2 кг. Вешу сейчас 86, 5 кг. Такого веса не было 2 года. Объемы уменьшились значительно: талия более 5 см, бедро - 3 см.
Что, по-моему, неправильно:
1. Мало пью воды - не хочу пить вообще (возможно, из-за рациона - сочные огурцы, помидоры, зелень, ягоды).
2. Не делала чистки. Интоксикации, как на голоде, не чувствую, но появились прыщики на лице, голова побаливает иногда.
3. Спокойствие сменяется злостью. Не критично, но неприятно. На голоде, к примеру, к 5-7 дню становлюсь откровенно агрессивной. Сейчас ещё контролирую себя.
Буду рада советам и рекомендациям.
__________________
То, что нас не убивает, делает нас сильнее! (Ф.Ницше)

Я СЫРОЕД

Последний раз редактировалось GinaDarc; 12-07-2016 в 17:14..
GinaDarc вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали GinaDarc спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-07-2016), marimosk (12-07-2016), Ratlana (22-07-2016), Мария11 (24-07-2016), МИЛУСЯ (13-07-2016), Чудоелочка (12-07-2016)
Старый 21-07-2016, 08:24   #13
 
Аватар для GinaDarc
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 67 Поблагодарил: 225
Поблагодарили 223 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Стать сыроедом

17 день сыроедения.
Жизнь стала такой активной, что написать на форум не было возможности. Всё хорошо, чувствую себя отлично, съела за 2 недели 10 кг помидоры, 18 кг огурцов, ягод, зелени без счёта. 2 первые недели на ночь делала клизмы с солью и содой (на 3 л 1 ст.л соли+1 ч.л соды). Спала, как ангел. На этой неделе клизмы не стала делать. Тяжеловато по утрам: во рту пакость, "расхаживаюсь" медленнее. РАДУЕТ: ничего не болит - ни печень, ни желудок, ни ГОЛОВА! Силы - море. На жаре работать стало легче (раньше +30 умирала просто). ВЕС: похудела на 7 кг за 3 недели. Медленно худею, с "раскачкой". Качается вес по 3-4 дня - потом -УХ!- минус 1 кг. ОБЪЕКТИВНО: похорошело и помолодело лицо, фигура наконец-то обозначилась, стала легче на подъем, положительные изменения во внешности замечают окружающие. ПЛОХО: не могу исключить соль. Без сахара могу как-то. А на соль прямо тянет. Хоть прямо из солонки ложкой есть. Может, микроэлементов каких-то не хватает? Натуральных витаминных комплексов я сейчас себе позволить не могу - дороговаты. А "синтетику" есть не хочу. Как отучить себя от соли?
__________________
То, что нас не убивает, делает нас сильнее! (Ф.Ницше)

Я СЫРОЕД
GinaDarc вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали GinaDarc спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-07-2016), marimosk (21-07-2016), Ratlana (22-07-2016), Мария11 (24-07-2016), Марта. (21-07-2016), Чудоелочка (21-07-2016)
Старый 21-07-2016, 10:43   #14
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Стать сыроедом

Цитата:
Сообщение от GinaDarc Посмотреть сообщение
[B][COLOR="Sienna"] А на соль прямо тянет. Хоть прямо из солонки ложкой есть. Может, микроэлементов каких-то не хватает? Натуральных витаминных комплексов я сейчас себе позволить не могу - дороговаты. А "синтетику" есть не хочу. Как отучить себя от соли?
Не спеши убирать соль, могут начатся срывы. Можешь попробовать заменить соль морской капустой Ламинарии слоевища из аптеки. Она измельченная и соленоватая, к тому же источник минералов, особенно йода и калия и по цене доступно.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
GinaDarc (21-07-2016), Ratlana (22-07-2016), Чудоелочка (21-07-2016)
Старый 21-07-2016, 13:42   #15
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,149 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Стать сыроедом

GinaDarc, Добрый день!!!!!! Очень рада , прочитав о Ваших успехах, примерно так было и у меня. Соль действительно можно заменить ламинарией!!!!!! Вам можно еще постепенно это регулировать, это у меня не было времени, поэтому меняла радикально а с солью рассталась легко и знаю много СЕ со стажем больше 30 лет, которые никогда не употребляют соль, и никогда никаких отеков. А чтобы избежать нехваток веществ нужно использовать дикие травы, а также если были большие проблемы с ЖКТ может не хватать Вит Б 12 и других, которые находятся в мясе. Все мои успехи и ошибки за 25 лет СЕ я описала в своем дневнике. Важно правильное СЕ и тогда будет вес нормальный ( у меня был в пределах 60, рост 165) энергии море и долгая счастливая жизнь без таблеток, врачей, грипов, простуд и болезней.
Желаю Вам успехов в достижении Ваших целей и крепкого здоровья
Даю Вам ссылку из моего дневника, в ней первая страница , а дальше можете сами выбрать что интересно.

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20019
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
GinaDarc (21-07-2016), marimosk (21-07-2016), Ratlana (22-07-2016), Валерия57 (22-07-2016), Мария11 (24-07-2016)
Старый 23-07-2016, 13:41   #16
 
Аватар для GinaDarc
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 67 Поблагодарил: 225
Поблагодарили 223 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Стать сыроедом

19 день сыроедения
Вес снизился до 83,8 кг (-8,2). Чувствую себя нормально. Ем всё, что попадается под руку: огурцы, помидоры, крыжовник, лук... Кстати о луке. До СЕ я его есть не могла вообще - изжога мучила. Сейчас репчатый лук - моя страсть. Могу есть его просто так, он жгучий... плачу, но ем. Хочу лука до жути. Что за прихоть? Вероятно, организму требуется что-то, что в луке есть.
Чувствую: легкость и энергию, которые, порой, сменяются бессилием телесным ("я сижу на берегу, не могу поднять ногУ...") ...и спокойствие. Проблемы, конечно, остались, но, как говорится, изменилось отношение: смотрю на них издалека, отстраненно, не так болезненно реагирую на все. Обострились чувства: стала различать запахи цветов, трав, чувствительнее стала к красоте вокруг. Вечером катаюсь на велосипеде по лесу - какая красота, какие запахи, воздух какой!!! Жить начинаю. И пусть говорят "бывалые", что это "эйфория новичка". Да, эйфория, да, пройдет... Но ради этих дней и часов стоит начинать СЕ.
__________________
То, что нас не убивает, делает нас сильнее! (Ф.Ницше)

Я СЫРОЕД
GinaDarc вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали GinaDarc спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (23-07-2016), marimosk (23-07-2016), Ratlana (23-07-2016), Мария11 (24-07-2016), Марта. (23-07-2016), Чудоелочка (23-07-2016)
Старый 24-07-2016, 11:13   #17
 
Аватар для Карийма
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 31 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 184 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Стать сыроедом

Репчатый лук вполне себе подходящая страсть)). В мою первую весну СЕ я объедалась черемшой, до язвочек во рту и на языке, так её хотелось. Согласна с тем, что в данном случае можно довериться организму.
Желаю Вам оставаться в состоянии эйфории подольше . Ну а если оно и пройдёт, я думаю Вы к тому времени будете знать, как действовать дальше.
Карийма вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Карийма спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (24-07-2016), GinaDarc (24-07-2016), piumina (25-07-2016), Ratlana (24-07-2016), Мария11 (24-07-2016)
Старый 17-08-2016, 11:54   #18
 
Аватар для GinaDarc
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 67 Поблагодарил: 225
Поблагодарили 223 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Стать сыроедом

42 день сыроедения.
Вот я и вернулась на форум. ЖИВА! Много чего произошло: вес у меня теперь 79 кг (-13 кг). Тело легкое, настроение бодрое. Кажется, все хорошо. Был "залёт": на 40 день сыроедения (случайно ли?!) УЖ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕЛОСЬ варёной свежей картошечки. Съела 4 штучки. Что было потом рассказывать жутко: БЫЛО ОТРАВЛЕНИЕ, как АЛКОГОЛЬНОЕ - 2 дня рвало... и болела голова. "Выходилась" на минералке без газа. Теперь на "варёнку" ни ногой. Ем много зелени, а на зиму заморозила разных овощей резаных. Дойду до 75 кг, начну бегать. Пока берегу суставы и езжу на велосипеде и роликах. Начала принимать л-тирозин и л-карнитин (дозировку мне подбирал врач центра снижения веса (2 года назад там успешно проходила курс) - все препараты с I-HERB (http://www.iherb.com/free/?rcode=JBG318). Эти аминокислоты, по-моему, не противопоказаны сыроедам. Но чувствуешь себя отлично. Голова светлая становится, вдохновение такое - я даже начала писать книгу о малом бизнесе, а до этого собиралась 3 года. Итак: все замечательно. Мелкие передряги, нервозность и проча - это издержки. ГЛАВНОЕ - я Жить начинаю
__________________
То, что нас не убивает, делает нас сильнее! (Ф.Ницше)

Я СЫРОЕД
GinaDarc вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали GinaDarc спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (18-08-2016), Марта. (17-08-2016), МИЛУСЯ (22-08-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание с целью похудеть и в дальнейшем стать сыроедом или что то в этом роде. Ирина 211 Архив 65 31-05-2014 08:25
Хочу стать наконец сыроедом!!!..и похудеть hAPPYMAMA Архив 15 23-09-2011 13:48
Интервью с сыроедом-2.mp3-Полгода спустя. vavilen Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 3 14-01-2011 10:41
Интервью с сыроедом. Аудиозапись-mp3. vavilen Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 0 29-12-2010 15:45
Я учусь быть сыроедом))) Bluma Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 543 30-11-2009 02:27


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:41. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter