Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-06-2009, 20:30   #1
 
Аватар для Djenis
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Волгоград
Сообщений: 10 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 9 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость 7 дней с целью снизить вес ниже точки ожирение

Посчитала идекс массы тела и пришла в ужас - ожирение. А я себя отлично чувстую и даже талия еще обозначается....
Первый голодный день полчается 22 июня, понедельник. Семидневное водное голодание как раз займет ровно неделю. Есть опыт трехдневного голодания за которое я сбросила 4 кг. Вес к счастью не вернлся, хотя я не знала как правильно выходить из голода. Просто пила перед едой два стакана воды и тогда в меня влазило очень мало еды. Почитав литературу на тему голодания поняла как я была не права, но за то получилось что я изобрела новый метод выхода из голодания без набора веса.
Исходные данные: 27лет., 172см.,92кг.
Djenis вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Djenis спасибо за это полезное сообщение:
slavol (24-06-2009), tata (21-06-2009), Люсико (22-06-2009), Саламандра (21-06-2009), таня 106 (22-06-2009)
Старый 21-06-2009, 20:40   #2
 
Аватар для tata
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,548 раз(а) в 1,837 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7 дней с целью снизить вес ниже точки ожирение

УДАЧИ!!!
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017
Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978

Возвращение блудной дочери:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382




http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818
http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734
tata вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21-06-2009, 21:19   #3
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 7 дней с целью снизить вес ниже точки ожирение

Положительного опыта и удовлетворения от голодания
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21-06-2009, 21:23   #4
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: 7 дней с целью снизить вес ниже точки ожирение

Цитата:
Сообщение от Djenis Посмотреть сообщение
осчитала идекс массы тела и пришла в ужас - ожирение.
вау!...
научите, пожалуйста!... как ентот индекс просчитывать?..

Добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от Djenis Посмотреть сообщение
Просто пила перед едой два стакана воды и тогда в меня влазило очень мало еды....но за то получилось что я изобрела новый метод выхода из голодания без набора веса
Вы поосторожней с этим.. с "новыми способами"... здоровье оно одно и угробить его можно быстро не правильными выходами...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)

Последний раз редактировалось alagor; 21-06-2009 в 21:25.. Причина: Добавлено сообщение
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22-06-2009, 06:34   #5
 
Аватар для Djenis
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Волгоград
Сообщений: 10 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 9 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7 дней с целью снизить вес ниже точки ожирение

Цитата:
Сообщение от alagor Посмотреть сообщение
вау!...
научите, пожалуйста!... как ентот индекс просчитывать?..





Добавлено через 2 минуты

Вы поосторожней с этим.. с "новыми способами"... здоровье оно одно и угробить его можно быстро не правильными выходами...
ИМТ = масса тела (кг) : рост (см)2.

С помощью этого показателя рассчитывают не только степень ожирения, но и математические риски заболевания ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, сахарным диабетом. В зависимости от цифры ИМТ пациенту могут быть даны разные рекомендации.

Если ИМТ 19 и ниже: дефицит массы тела
Если ИМТ 20-25: нормальная масса тела
Если ИМТ 26-29: избыточная масса тела (предожирение)
Если ИМТ 30-34: ожирение 1 степени
Если ИМТ 35-39: ожирение 2 степени
Если ИМТ больше 39: ожирение 3 степени





так это я от незнания. но в принципе целью было не набрать сброшенных кг. я и не набрала. а уж как дело десятое. конечно сейчас я так низачто делать не буду. в смысле есть все подряд. буду выходить как советует большинство. но воду перед едой пить буду обязательно и именно два стакана. очень помогает не сорваться потому как жрать некуда, усе водой забито

Добавлено через 3 минуты
Цитата:
Сообщение от Саламандра Посмотреть сообщение
Положительного опыта и удовлетворения от голодания
спасибо огромное, с такой поддержкой можно горы свернуть, не то что недельку без еды посидеть

Добавлено через 6 минут
Цитата:
Сообщение от tata Посмотреть сообщение
УДАЧИ!!!
Спасибо!!!!! главное по мере необходимости прошу помогать советами и комментариями моего состояния. а то немного не по себе. одиноко и страшновато

Последний раз редактировалось Djenis; 22-06-2009 в 06:41.. Причина: Добавлено сообщение
Djenis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22-06-2009, 07:01   #6
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: 7 дней с целью снизить вес ниже точки ожирение

Цитата:
Сообщение от Djenis Посмотреть сообщение
ИМТ = масса тела (кг) : рост (см)2.
спасибо... эта "простенькая формула" уже известна
назвали Вы ее так, что показалось, что может что новое вывели...
Цитата:
Сообщение от Djenis Посмотреть сообщение
буду выходить как советует большинство. но воду перед едой пить буду обязательно и именно два стакана. очень помогает не сорваться потому как жрать некуда, усе водой забито
а можно пару мыслей?
я, конечно, не микробиолог и не врач, но попытаюсь высказать свою точку зрения (если совсем уже не прав - поправьте, пожалуйста)...
Повторюсь, что все дальнейшее - ИМХО... пытаюсь понять процесс: выпить ~поллитры воды, а затем кушать... т.е. желудочный сок разбавлен огромным, как мне кажется, кол-вом воды... что пытаемся добиться? не прибавить в весе, как Вы пишите... за счет чего?... дальше оставлю волю фантазии... просто думаю, как бы ЭТО не помогло испортить ЖКТ...

и еще пишем "не сорваться на жор"... а вот для этого очень рекомендую почитать Столешникова... почему? имхо, выход на соках, как описывает он и позволяет не сорваться "в жор", что неоднократно проверено и подтверждается многими, прошедшими голодание и написавшими об этом на данном форуме... Вот Вам и конкретные рекомендации: (по Столешникову), как рекомендуют действительно многие...

главная мысль: не спешите!!!... особенно принимать решение как и на чем выходить и как/что после этого кушать... как, уже звучала неоднократно мысль: голод - это просто, а выход - искусство... неправильным выходом можно перечеркнуть почти все положительные моменты от проведенного голодания...

Удачи Вам...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение:
asv (22-06-2009), Люсико (22-06-2009), Марго (22-06-2009), Саламандра (22-06-2009)
Старый 22-06-2009, 14:07   #7
 
Аватар для таня 106
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: москва
Сообщений: 25 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 38 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7 дней с целью снизить вес ниже точки ожирение

Терпения и удачи!
таня 106 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22-06-2009, 14:43   #8
 
Аватар для Djenis
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Волгоград
Сообщений: 10 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 9 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7 дней с целью снизить вес ниже точки ожирение

Да уж. До выхода из голодания оказывается нужно еще доголодать. Детей то кормить все равно нужно и они упорно отазываются лопать неделю пельмени..... Боже дай мне сил устоять!!!!
Djenis вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Djenis спасибо за это полезное сообщение:
Марго (22-06-2009), Саламандра (22-06-2009)
Старый 22-06-2009, 14:52   #9
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: 7 дней с целью снизить вес ниже точки ожирение

Цитата:
Сообщение от Djenis Посмотреть сообщение
Детей то кормить все равно нужно и они упорно отазываются лопать неделю пельмени...
вау!!!!
я в легком шоке...
человек занимающийся оздоровлением/голоданием пытается НЕДЕЛЮ КОРМИТЬ ДЕТЕЙ ПЕЛЬМЕНЯМИ!!!
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение:
Igrunka (22-06-2009), Бамбука Пандовая (22-06-2009), Марго (22-06-2009)
Старый 22-06-2009, 15:30   #10
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 7 дней с целью снизить вес ниже точки ожирение

Цитата:
Сообщение от alagor Посмотреть сообщение
...я, конечно, не микробиолог и не врач, но попытаюсь высказать свою точку зрения ... пытаюсь понять процесс: выпить ~поллитры воды, а затем кушать... т.е. желудочный сок разбавлен огромным, как мне кажется, кол-вом воды... что пытаемся добиться? не прибавить в весе, как Вы пишите... за счет чего?... дальше оставлю волю фантазии... просто думаю, как бы ЭТО не помогло испортить ЖКТ...
...думаю, что за счет заполнения желудка еще до приема пищи и получения "сигнала" о насыщении. Но я бы советовала уменьшать порции пищи естественным путем - именно уменьшая порции, а не наполняя желудок водой, тем самым растягивая его еще больше, по крайней мере - не сокращая его размер (объем).
А с тем, что, для ЖКТ разбавление желудочного сока не есть "хорошо", полностью согласна с alagor

Добавлено через 12 минут
Цитата:
Сообщение от alagor Посмотреть сообщение
вау!!!!
я в легком шоке...
человек занимающийся оздоровлением/голоданием пытается НЕДЕЛЮ КОРМИТЬ ДЕТЕЙ ПЕЛЬМЕНЯМИ!!!
Нет, тут вопрос несколько другой, Человек, занимающийся оздоровлением/голоданием пытается оградить себя от контакта с пищей, дабы не сорваться с голодания, вот и переживает за детей, что им, пока мама самоустраняется от кухни, остается только питаться пельменями
Но, думаю, все это временно. Я, например, готовила для семьи с легкостью, и меня ничуть не провоцировала еда. Борщи варились, пирожки пеклись
А затем, и вся семья начинает подтягиваться к ЗОЖу, мои колбасные изделия давно не употребляют, всякая гадость типа чипсов, сухариков, пепси, в доме не водится с незапамятных времен. Сейчас налегают на салаты и фрукты, но - никаких майонезов и кетчупов, наш холодильник этих продуктов не знает
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА

Последний раз редактировалось Саламандра; 22-06-2009 в 15:42.. Причина: Добавлено сообщение
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Igrunka (22-06-2009)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
11 дней СГ: миома, эндометриоз, бесплодие, артрит, ожирение VI ст Ali-Lena Опыт лечения голоданием различных болезней 103 24-05-2012 05:25
Как снизить ожирение и какая связь ожирения с диабетом Ledi_Myrka Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 6 31-05-2011 19:50
Снизить вес и полечить кожу (14+10) Coco Примеры успешно проведенных голоданий 268 13-05-2011 17:42
Голодать нельзя...но необходимо снизить вес-Помогите советом! студент Теория и практика голодания, вопросы и советы 12 05-05-2011 05:53
уплотнение ниже желудка депрессия Дневники борющихся с онкологией 7 17-09-2009 11:03


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:58. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter