Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-12-2016, 15:06   #11
 
Аватар для Summertime
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 26 Поблагодарил: 108
Поблагодарили 94 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Справиться с депрессией

Чудоелочка, Спасибо большое за советы и поддержку!!!.Воспользуюсь ими и почитаю Ваши посты и про терапию тоже. Я рада что Вы смогли все это преодолеть без таблеток и врачей. Успехов Вам!
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20921
Summertime вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Summertime спасибо за это полезное сообщение:
beThin (07-12-2016), DenginAA (08-12-2016), Gulichka (11-12-2016), marimosk (07-12-2016), Чудоелочка (07-12-2016)
Старый 12-03-2018, 18:33   #12
 
Аватар для Summertime
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 26 Поблагодарил: 108
Поблагодарили 94 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Справиться с депрессией

Всем привет! В тот раз поголодать так и не получилось. Сейчас решила попробовать снова.Не буду загадывать на сколько дней.Буду смотреть по ощущениям и обстоятельствам.Если надо будет ехать на работу, голодовку придется прекратить.
Итак,
ДЕНЬ 1

Вес-65 кг,рост 164 см. Причины все те же,что и в первом посте...мда..жизнь пока не меняется.
В 14:00 выпила Изиклин,вместо Фортранса,так как в прошлый раз я его не смогла пить. Изиклин тоже противный но пить нужно меньше по пол литра два раза,запивая литрой воды обычной.В 12 ночи предстоит вторая партия,а я еще от этой не отошла. Очищает не плохо вроде-бы.
Я сейчас вотпуске,поэтому двигаюсь мало,целыми днями в кровати за фильмами и сериалами.Ложусь спать поздно 3-4 утра.Просыпаюсь в обед. Может,с голоданием и что-то поменяется. Самочуствие сегодня обычное.Думаю прогуляюсь еще немного сегодня.
__________________
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20921
Summertime вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Summertime спасибо за это полезное сообщение:
Alex (12-03-2018), Gulichka (13-03-2018), winema (14-03-2018), Мария Лопис (12-03-2018), Чудоелочка (13-03-2018)
Старый 12-03-2018, 19:47   #13
 
Аватар для Alex
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: СПб
Сообщений: 169 Поблагодарил: 1,028
Поблагодарили 405 раз(а) в 120 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Справиться с депрессией

Summertime, успехов Вам!!! Думайте о предстоящих переменах. Небольшие болезненные ощущения на голоде пусть Вас не отвлекают.
Alex вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alex спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (13-03-2018)
Старый 12-03-2018, 19:59   #14
 
Аватар для Summertime
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 26 Поблагодарил: 108
Поблагодарили 94 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Справиться с депрессией

Alex, Спасибо большое за поддержку,это так важно!И Вам успехов!У вас уже финишная прямая:)
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20921
Summertime вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Summertime спасибо за это полезное сообщение:
Alex (12-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Чудоелочка (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 05:12   #15
 
Аватар для Исследовательница
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 170 Поблагодарил: 127
Поблагодарили 992 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Справиться с депрессией

Цитата:
Сообщение от Summertime Посмотреть сообщение
Всем привет! В тот раз поголодать так и не получилось. Сейчас решила попробовать снова.Не буду загадывать на сколько дней.Буду смотреть по ощущениям и обстоятельствам.Если надо будет ехать на работу, голодовку придется прекратить.
Итак,
ДЕНЬ 1

Вес-65 кг,рост 164 см. Причины все те же,что и в первом посте...мда..жизнь пока не меняется.
В 14:00 выпила Изиклин,вместо Фортранса,так как в прошлый раз я его не смогла пить. Изиклин тоже противный но пить нужно меньше по пол литра два раза,запивая литрой воды обычной.В 12 ночи предстоит вторая партия,а я еще от этой не отошла. Очищает не плохо вроде-бы.
Я сейчас вотпуске,поэтому двигаюсь мало,целыми днями в кровати за фильмами и сериалами.Ложусь спать поздно 3-4 утра.Просыпаюсь в обед. Может,с голоданием и что-то поменяется. Самочуствие сегодня обычное.Думаю прогуляюсь еще немного сегодня.
__________________
Привет! :)
Рада за тебя, что пытаешься попрощаться с депрессией. Верный шаг к успеху! Очень хочется тебе помочь, т.к сама проходила это, но в оч. Скрытой форме от всех. Но это от бойцовсого вроожденного характера! Поделюсь несколькими секретами:
1. Для энергии надо 3 вещи : сон ( обязательно в интервале с 22 до 4 утра), солнце ( прогулки или просто даже сидение на свежем воздухе) и физнагрузки ( 2 и 3 оч. Хорошо сочетаются)
2. Нужны ежедневные маленькие победы (2 раза присела и уже победа, например)
3, нужно позитивное окружение :), а унылых избегать всеми возможными способами на время борьбы из депрессии
4 побудь Мюнхаузеном, планируй каждый день новый подвиг
5. Веди дневник, в котором ежедневно пиши что было радостное и хвали себя в нем
Исследовательница вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Исследовательница спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (13-03-2018), Summertime (13-03-2018), winema (13-03-2018), Чудоелочка (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 17:51   #16
 
Аватар для Summertime
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 26 Поблагодарил: 108
Поблагодарили 94 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Справиться с депрессией

Исследовательница, Спасибо большое!!!Буду страраться!
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20921
Summertime вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Summertime спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (13-03-2018), Чудоелочка (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 18:03   #17
 
Аватар для Summertime
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 26 Поблагодарил: 108
Поблагодарили 94 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Справиться с депрессией

ДЕНЬ 2

Вчера ночью выпила вторую часть Изиклина. И тут же его вырвала. Не идут мне эти противные слабительные. Болела голова,сегодня до обеда почти прошла.Вечером еще перед сном прогулялась пол часа.

Проснулась в 14 часов,но сон был беспокойный,то просыпалась,то засыпала опять. Снилось,что случайно что-то сьела ,а потом вспомнила что голодаю и очень расстроилась из-за этого.Проснулась с облегчением что это только сон)

Встала, сделала клизму, вышла только вода. Самочувствие нормальное,но есть слабость,не хочется двигаться или что-то делать. Удивляюсь как люди могут работать на голоде или спортом заниматься. Я целый день провалялась в кровати. Сейчас в 20:00 пойду прогуляюсь хоть пол часа,а то нельзя так не двигаться совсем и воздуха хочется.

Воду почти не пью, пол стакана выпила сегодня, пока что просто не хочется, а насильно пить не вижу смысла.
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20921
Summertime вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Summertime спасибо за это полезное сообщение:
Alex (13-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Sky sky (13-03-2018), winema (13-03-2018), Чудоелочка (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 19:05   #18
 
Аватар для Хистер
 
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Пугачев
Сообщений: 393 Поблагодарил: 784
Поблагодарили 2,413 раз(а) в 379 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Справиться с депрессией

Доброго времени суток Очень сильно стабилизируют сухие голодания. Психологические спады уходят на нет. Появляются сильные медитативные состояния. На вашем месте я бы попробовал именно короткие 1,5-2 суток. После таких циклов выход не имеет значения(без фанатизма ессно). Ваш ум стабилизируется и вы получите примерный опыт ровного психоэмоционального сосуществования с миром. Извиняюсь за замороченные цитаты, но как-то так. Вместе с голодом уйдёт и слизь, которая вас докучает. Сухой голод проще водного и особого входа не требует если вы решили стабилизировать себя. Выдерните шнур из телевизора и тогда ваш мир обретёт более яркие краски... В вашем случае нужно просто пересмотреть жизнь... Начать видеть краски. Начните с того, что просто замечайте те радости за которыми бегаете каждый день. Именно радости. Возможно вы просто хотите что-то чего вам просто не потянуть. Начните наблюдать закаты и рассветы(хотя бы закаты). Проблемы вашего депрессивного состояния в том что вы на очередном этапе жизни. Возможно кто-то более успешней чем вы, но это не беда так-как у каждого личный опыт и чаще люди которые выглядят успешней на самом деле более несчастны. Купите хороший развесной чай(найдите именно ваш). Начните радоваться простым вещам(простые блюда), не усложняйте себе жизнь... В основном Все депрессивные состояния связанны с тем что вы не видите следующию радость. В этом и смысл пересмотра ценностей и занижения планки ценностей. Пример: вы проснулись и пошли попить чай, затем любимое блюдо, макияж и т.д., и т.п. У каждого радости свои. Вопрос в том, видите ли Вы их? Научитесь их видеть и жизнь изменится в корни. Начните говорить всему ДА. Не стоит надеяться что всё получится сразу и ваша жизнь изменится в корни и без поворотно на 360 градусов. Просто начните жить и вы не заметите как ваша жизнь сама вас закрутит. Стабилизируйте цикл сна... Как не странно но на востоке к этому аспекту относятся довольно серьёзно. Считается что энергия "раздаётся" именно с 5-6 утра до 10 именно тем кто успел проснуться а не заснуть. Наблюдая за природой можно заметить, что все птицы с нетерпением ждут восхода, а после не продолжительной паузы "разлетаются по своим делам". Психологи говорят что какая бы техника не была действенная она не поможет если вы бодрствуете по ночам, а не на оборот. Это серьёзная помеха в выравнивании энергетического и душевного тела. Иными словами всё в топку если вы не нормализуете циклы дня и ночи... Извиняюсь за такое длинное сообщение но по другому такие вопросы не охватишь. Слишком длинная тема и надеяться на один голод глупо, так-как здесь нужен широкий поход и личный опыт того кто это проходил . В вашем случае это форум.
__________________
Ничего не происходит напрасно, всё является подготовкой к следующей сцене.
Порою не так важно знать, дойдёшь или не дойдёшь. Гораздо важнее, что идёшь- правильно.
Хистер вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Хистер спасибо за это полезное сообщение:
Alex (13-03-2018), Gulichka (14-03-2018), Irez (18-03-2018), Sky sky (13-03-2018), Summertime (14-03-2018), winema (13-03-2018), Ангел174 (15-03-2018), Инесс71 (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 19:50   #19
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 593 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Справиться с депрессией

Ирина, добрый вечер.
Вы не пробовали изменить режим дня?
Все-таки не совсем нормально просыпаться в 14 и ложиться в 3-4. Этот режим может быть главным фактором лени и депрессии.
У меня бывали такие периоды, когда руки опускаются...ничего не можешь и не хочешь, нет интереса...и со всеми вытекающими.
Потом начинаются заедания этого всего дела...
Так-же фактором может служить нелюбимая работа, не комфортные условия работы или жизни, какая-то безвыходная(как Вам кажется) ситуация и т.д.
Вы для себя сами должны уяснить, что почти все в Ваших руках. И многие болезни в нашей голове.
Когда на меня нападает лень, я делаю уборку или мою голову, делаю укладку(освежаю в доме и голове).
Вы еще такая молоденькая. Встряхнитесь.
Попробуйте чем-то увлечься, кроме сериалов(сама их смотрела, некоторые по много раз). Может языки или творчество, освойте какую-то прикладную профессию, которая может стать дополнительным источником дохода. Смените стрижку, цвет волос, поменяйте обои, одежду обновите... Что-то предпринимайте, не лежите!! Это чревато.

Вы умница, что описали проблемы, что пытаетесь действовать. Просто нужно (мне так кажется) чуточку активней и все-таки определиться с голоданием.
Пол-стакана воды за день это не водное голодание. Но уже и не сухое.
А Вы сухое не пробовали?
В любом случае желаю Вам избавиться от тех поблем, с которыми столкнулись!❤🌹
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Alex (13-03-2018), Gulichka (14-03-2018), Sky sky (13-03-2018), Чудоелочка (13-03-2018)
Старый 14-03-2018, 18:07   #20
 
Аватар для Summertime
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 26 Поблагодарил: 108
Поблагодарили 94 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Справиться с депрессией

ДЕНЬ 3

Смотрю я на свое тело и не понимаю как я до такого дошла. Ужасный целлюлит, это даже не апельсиновая корка, а просто ямки и бугры, при чем не только на ногах но и на животе, руках, и даже спине. Коже без тонуса и дряблая. Из-за этого уже несколько лет не езжу на море, не ношу шорты и короткие платья без рукавов.Я постоянно и надолго езжу в командировки,на несколько месяцев, где часто совсем не получается есть здоровою пищу или заниматься спортом. И так из года в год, проблема становиться все существенней и страшнее, а продолжаю откладывать ее на другой план. Очень хочется наконец измениться и не стесняться своего тела.

Итак, сегодня третий день. Сон опять тревожный,то сплю то не сплю.Очень долго не могла уснуть. Наконец где-то в 3 ночи уснула. Опять снилось что я что-то скушала, а потом с ужасом вспомнила что голодаю:). Проснулась в 10, лежала-лежала, потом опять уснула и встала в час дня. Сил нет,слабость такая. Когда встаю резко, кружиться голова. Клизму не делала сегодня. Ходила гулять. Пришла, упала на кровать и так и лежу. Смотреть в ноуте ничего не хочется ни фильмы ни сериалы ни ролики на ютубе. Лежу читаю книгу.Выпила где-то 2 стакана воды. В роте постоянная сухость сколько бы не пила. Мечтаю о апельсиново -грейпфрутово-лимонном соке.

Третий день почти прошел. Говорят три первых дня самые тяжелые. Я думаю, в каком-то плане. да. Так как есть большой соблазн сорваться, прекратить все. А когда позади уже хоть три дня то и бросать уже жалко. Чувства голода нет,но очень хочется кисло-сладкого сока. И еще эта усталость и вялость надоедает и мешает. С правой стороны,где лопатка,болит и отдает в руку,иногда очень болит, не могу места себе найти,рука немеет иногда.Не знаю что это, может сердце так отдает. Ну вот,пока что на этом все.
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20921
Summertime вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Summertime спасибо за это полезное сообщение:
winema (14-03-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Справиться с депрессией Summertime Архив 5 14-03-2018 18:05
Голодание,как способ справиться с диабетом 2го типа Нелля Архив 2 27-05-2013 05:20
Борьба с депрессией Димитрий Беседы о жизни 384 23-05-2010 06:10


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:47. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter