Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-12-2009, 18:24   #1
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,257 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Раздельное растительное сыроедение

Добро пожаловать в продолжение моего дневника (прежний дневник здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6315 и он уже перегружен фотографиями и картинками, и грузится очень долго)
--
Сразу оговорюсь, что разделяю растительную сырую пищу я не строго. Т.е. могу есть помидоры в прикуску с чесноком, луком и укропом, а авокадо с чесноком (м-м-м-м!). Иногда (значительно реже) могу уменьшить интервал между приемами пищи до 20-30 минут. Как правило никаких последствий после этого не бывает. И меня такое питание устраивает. Что такое переедание, опухшее лицо утром, жир висящий на поясе, груди и животе - забыл. Радуюсь и благодарю Бога при каждом приеме такой пищи. Главное, что все растительное, сырое, без соли и масла, не в салатах и отдельно друг от друга (за исключением лука, укропа и чеснока).
Режим питания остался прежним: ежедневно 3-5 кг овощей и фруктов, 150-200 грамм орехов, 150-200 грамм проросшей пшеницы (не каждый день), иногда проросший маш, а по выходным проросшие семена подсолнуха (по выходным - потому что для их поедания необходимо гораздо больше времени).
--
Вес стабилизировался на отметке 59,5 кг.
--
Между этим и прежним дневником произошло достаточно значимое событие (для меня), когда я попытался войти в голодание (http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7918), которое закончилось так и не успев начаться. Сегодня "вышел" из "голодания" выпив свежевыжеванный сок из килограмма абхазских мандаринов, затем съел 600 грамм винограда "Молдова", а вечером добавил к этому три авокадо с чесноком.
--
Это меня надо было видеть когда я покупал капусту, морковь, авокадо (по 22 р), виноград и мандарины. Живая еда!
--
Ну вот пока и все!
Ромилъ вне форума  
11 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
#Inga# (04-12-2009), Alex2 (05-12-2009), Maksenek (25-12-2013), pupsik (04-12-2009), ROM (04-12-2009), slavol (03-12-2009), Tamara (05-12-2009), zhuk (07-12-2009), Мaster (04-12-2009), Начинающий (04-12-2009), Юленьк@ (03-12-2009)
Старый 04-12-2009, 19:42   #2
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,257 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Раздельное растительное сыроедение

Результаты анализов:
И еще результаты анализов здесь - http://golodanie.su/forum/showpost.p...00&postcount=4
--
Витамин В12 - 214 пг/мл
референтные значения - 208-963.5
--
Как видно результат на нижней границе, сколько был до сыроедения - не знаю.
--
Железо - 18.46 мкмоль/л
референтные значения - 10.70 - 28.60
--
Фолиевая кислота - 11.4 нг/мл
референтные значения - 7.2 - 15.4
--
Кальций - 2.37 ммоль/л
референтные значения - 2.15 - 2.50

Последний раз редактировалось Ромилъ; 04-12-2009 в 19:52..
Ромилъ вне форума  
7 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Fruct (04-12-2009), Maksenek (25-12-2013), pupsik (04-12-2009), rid (04-12-2009), sela7 (15-12-2009), slavol (04-12-2009), Юленьк@ (04-12-2009)
Старый 04-12-2009, 19:44   #3
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,210 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,925 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: Раздельное растительное сыроедение

Ромилъ, Хорошие результаты анализов! Интересно конечно было бы до сыроедения...сравнить....

Цитата:
Сообщение от Ромилъ Посмотреть сообщение
авокадо с чесноком.
Ромилъ, я тут все еще брежу авокадо...
И как вкусно с чесноком то? Даже не представляю....
Ты авокадо кусочками или как кашицу с чесноком смешивал?
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума  
2 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (25-12-2013), Ромилъ (04-12-2009)
Старый 04-12-2009, 19:49   #4
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,257 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Раздельное растительное сыроедение

Цитата:
Сообщение от Юленьк@ Посмотреть сообщение
И как вкусно с чесноком то? Даже не представляю....
Ты авокадо кусочками или как кашицу с чесноком смешивал?
Юленьк@, авокадо кусочками четвертинками с чесноком очень вкусно! Кожуру и ядро в мусорное ведро!
За один прием три авокадо съедается у меня.
Ромилъ вне форума  
3 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (25-12-2013), slavol (04-12-2009), Юленьк@ (04-12-2009)
Старый 04-12-2009, 19:54   #5
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,257 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Раздельное растительное сыроедение

Цитата:
Сообщение от Юленьк@ Посмотреть сообщение
Ромилъ, Хорошие результаты анализов! Интересно конечно было бы до сыроедения...сравнить....
Юленьк@, может через полгода сравнить, когда годик исполнится , если Богу угодно будет и живы будем!
Ромилъ вне форума  
4 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (05-12-2009), Maksenek (25-12-2013), slavol (04-12-2009), Юленьк@ (04-12-2009)
Старый 04-12-2009, 21:26   #6
 
Аватар для РАИСА
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,887 Поблагодарил: 6,682
Поблагодарили 5,822 раз(а) в 1,576 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 0
Re: Раздельное растительное сыроедение

Цитата:
Сообщение от Ромилъ Посмотреть сообщение
авокадо кусочками четвертинками с чесноком очень вкусно
Чеснок грозит срывом. Это плохая еда для сыроеда. Лично мной проверено, да и Аник предупреждал - "чеснок - засада для сыроеда" !
РАИСА вне форума  
3 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение:
Horoshaya (27-09-2010), pupsik (04-12-2009), Ромилъ (05-12-2009)
Старый 04-12-2009, 22:30   #7
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,210 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,925 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: Раздельное растительное сыроедение

Цитата:
Сообщение от Ромилъ Посмотреть сообщение
может через полгода сравнить, когда годик исполнится
Обязательно! Будем ждать!!! Очень любопытно мне....

Цитата:
Сообщение от РАИСА Посмотреть сообщение
Чеснок грозит срывом.
Но все мы разные, насколько мы видем Ромилю срыв не грозит...даже от чесночка!!!
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума  
5 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (25-12-2013), slavol (05-12-2009), Tamara (05-12-2009), Мaster (04-12-2009), Ромилъ (05-12-2009)
Старый 05-12-2009, 15:18   #8
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,257 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Раздельное растительное сыроедение

Цитата:
Сообщение от РАИСА Посмотреть сообщение
Чеснок грозит срывом. Это плохая еда для сыроеда. Лично мной проверено
РАИСА, если можно пример подробнее.
Ромилъ вне форума  
4 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Fruct (05-12-2009), ivasy (07-12-2009), РАИСА (05-12-2009), Юленьк@ (05-12-2009)
Старый 05-12-2009, 16:12   #9
 
Аватар для РАИСА
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,887 Поблагодарил: 6,682
Поблагодарили 5,822 раз(а) в 1,576 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 0
Re: Раздельное растительное сыроедение

Цитата:
Сообщение от Ромилъ Посмотреть сообщение
если можно пример подробнее.
Летом помидоры зохотелось с чесноком, ела в свое удовольствие, потом как-то незаметно что-то блюдоманское попробовала и понеслась душа в рай! Тормоза срывает конкретно, с луком та же история. С большим трудом остановилась, когда заставила себя силой морковку есть и сок пить. Всё! за один день морковка срыв останавила. А вот морковки почему-то никогда не хочется, нету от нее зависимости. Только когда ничинаю ее есть, то чувствую, что она ВКУСНАЯ !

Даже мед срывает. Ела морковку, сок пила, и между делом пила воду с медом, чую, тянет меня на блюдоманию и тянет, не пойму в чем дело, морковку-то ведь хорошо потребляю! Не выдержала, опять сорвалась.
А потом Аник сказал, что от меда срыв, ну потом мне понятно стало.

Все специи, приправы тянут на срыв, как сказал Аник "не ведитесь на вкус". Если не потреблять этих вещей с сильным вкусом , то и срыва не будет. Ну и конечно морковка должна обязательно в рационе присутствовать. Для "тормоза", для успокоения.

Короче, сыроедение, это искать в темной комнате черную кошку с завязаными глазами, натыкаешься на все подряд, получаешь синяки и шишки. Нету еще подробного самоучителя, и Аник(на него вся надежда, больше не на кого) не торопится с этим делом, наверное и сам еще ни в чем не уверен.
РАИСА вне форума  
6 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение:
Fruct (05-12-2009), Horoshaya (27-09-2010), Lea (06-03-2010), Starvation (07-12-2009), Лиро4ка (09-12-2009), Ромилъ (05-12-2009)
Старый 05-12-2009, 16:13   #10
 
Аватар для Em7
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,382 Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,085 раз(а) в 3,367 сообщениях
Файловый архив: 28
Закачек: 1
Re: Раздельное растительное сыроедение

Тут есть мнение, что чеснок сильно травит полезную флору, а вредно-бурлильной хоть бы хны. Последний тезис подтверждает мой нынешний опыт, и похоже первый тоже, но тут я ещё не разобрался как следует. Факт в том, что овощи плохо перевариваются. Под подозрением чеснок. Об этом же писал anyk99, Лиsa, Starvation, да и 200 лет назаад я об этом где-то уже слышал. Думаю отказаться от чеснока совсем. Зачем он нужен, если мешает пищеварению?
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠
Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿
Em7 вне форума  
4 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение:
Starvation (07-12-2009), РАИСА (05-12-2009), Ромилъ (05-12-2009), Саламандра (12-12-2009)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Растительное масло - два способа применения kit_karson (Siberian) Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 30 08-10-2016 20:00
Раздельное питание Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 0 22-02-2009 07:07
Сбалансированное или раздельное питание Julia-21 Питание 36 16-09-2006 15:54
Раздельное питание Буланов Ю.Б. Gipo Библиотека 1 25-08-2006 10:53


Текущее время: 06:44. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????