21-дневное голодание после химиотерапии.

[Migotka]

Голодание на воде.

День 10.

Самочувствие прекрасное, даже жаль выходить. Если бы не поездка во Францию к сестре и свадьба племянницы, продолжала бы как минимум до 21 дня. Но будем радоваться радостным событиям, а голод устроим в сентябре, например.

Вес с утра 62,1 кг. Отвес -300 г. Много ходила, выгуливала гостей. К вечеру стало сильно клонить в сон, но возможности прилечь не было.

Язык почти очистился, но ужасный привкус во рту никуда не делся.

Клизма - да.

Около 16 ч выпила сок одного апельсина, разбавленный 1:1 водой. Очень вкусно показалось. В 18 ч еще одна такая же порция.

В общем, начала выход. Теперь главное тянуть до последнего, чтобы Жора не пришел слишком рано.

[Migotka]

Выход. День 1.

Не взвесилась, забыла.

В первой половине дня - три порции апельсинового процеженного фреша, разбавленного водой 1:1, объемом примерно по полстакана. После обеда - тоже сок, но уже менее разбавленный.

Самочувствие хорошее, только вот сонливость. Но это, скорее, от невнятной погоды.

[Migotka]

Выход. День 2.

Опять не взвесилась (весы стоят в той комнате, где спят гости и я забыла вынести их оттуда с вечера).

В течение дня апельсиновый фреш с мякотью несколько раз по полстакана. После обеда 4 ч.л. детского яблочного пюре (с 5 месяцев). Стакан томатного сока, выпитый частями.

Самочувствие бодрое. Работоспособность на среднем уровне.

[Migotka]

Выход получился не очень плавный. Впрочем, как всегда. Сегодня уже ем почти все без особых ограничений.
Вес неизвестен. Может быть, завтра не забуду.
Самочувствие прекрасное, если не брать во внимание легкие отеки (Соль. Хоть и в гомеопатических количествах, но все-таки).

Вчера была на узи груди. Все чистенько, тьфу-т-т... Подмышечные и ключичные лимфоузлы, да и сама железа в абсолютной норме.
ЖКТ заработал вовсю.

[dushka]

Сообщение от Migotka

Все ... в абсолютной норме.

[Migotka]

Приветствую всех!
Вернулась вот к дневничку. Пора. Организм жаждит очищения, обновления, облегчения = голод. Последние две недели настраивалась на то, чтобы начать и все никак не могла. Но со вчерашнего дня зашла в каскады 1 х 1.

03.10.2016 (1 день голода на воде).

Вес с утра 70,0 кг. Получается, что +8 кг за полтора месяца. Кошмар. В связи с этим и возникла идея провести каскады. Может быть они поспособствуют закреплению потерянного в процессе веса. Имеющиеся сейчас лишние килограммы очень мешают и физически и психологически.
Самочувствие так себе. ОРВИ. Легкая головная боль, но при этом чувство голода почти о себе не напоминало. День прошел легко. Обычно бывало хуже.

04.10.2016 (2 день, еда)

Проснулась за час до будильника от головной боли. Дикой просто. Вес 68,8 кг. Отвес -1,2 кг.
Завтрак: кофе без сахара, два ржаных хлебца с творожным сыром. Пиралгин 2 таб.
Состояние паршивое: сопли пузырями, слабость и т.д.
Пришлось, однако, ехать на техосмотр. Благо, все решилось положительно.
Обед: щи из квашеной карусты
Ужин: небольшой кусочек куриной грудки с салатом вроде винегрета, но без горошка и соленых огурцов.
Головная боль к вечеру вернулась с новой силой. Придется выпить что-то обезболивоющее на ночь, ничего не поделаешь. Завтра голодаем.

[Pims]

Migotka, может быть вам просто посыроедить? Салаты из капусты, морковки, свеклы и много-много зелени.
Самочувствие быстро восстанавливается.

[Migotka]

Pims, спасибо, что зашли.
Я когда-то уже пыталась сыроедить, но, увы, на долго меня не хватило. Возможно, необходимо до этого "дозреть"

[Migotka]

5.10.2016 (3 день, голод)

Вес с утра 67,9 кг. Отвес -900 г. Легкая головная боль, которая прошла сама собой через пару часов.
Насморк сошел на нет. Самочувствие прекрасное. Чувства голода практически нет. Маловато физической нагрузки получилось. Весь день шел дождь, погода мерзкая, выходить из дому совсем не хотелось.

[Migotka]

6/10/2016 (4 день, еда).

Вес с утра 67,2 кг. Отвес -700 г. Спала плохо, неспокойно. Вставать с кровати пришлось медленно, т.к. имелось легкое головокружение. ОРВИ мое, хоть и ушло от меня, но, увы, перешло на дочку. Уже два дня не были в школе, завтра тоже не пойдем, чтобы закрепить выздоровление.

Завтрак: кофе, 3 ржаных хлебца с моцареллой и 1 оладья (все-таки заглянула в кастрюли родственников)

Перекус: груша

Обед: салат из свеклы, квашеной капусты, зел.лука, петрушки, подсолнечное масло. Зерновой хлеб.

Ужин: тушеный кабачок, кефир.

День прошел легко. Физической нагрузки мало. Навалилось много работы, поэтому большую часть дня пришлось провести перед компьютером. В результате напрягались только мозг и пальцы рук)))