Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-12-2018, 07:10   #101
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание с импланоном.

Всем привет! Выход закончился,продолжаю регулировать организм.После голодания и чистки печени,очень хочется сделать еще и Шанк Пранкшалану,но уже сил и духа не хватает.В следующий раз,наверное.На этой неделе хочу начать вырабатывать новую привычку по питанию,прекращать есть после определенного часа времени. Ориентируюсь на 19.00.-20.00.часов времени.Вчера опять сорвалась и покушала в 23.00.Как бы я не жаловалась,но после 20.00. есть надо прекращать.Сейчас эта главная проблема.После голода и выхода наготовила вкусняшек на весь холодильник,а с другой стороны есть хочется реально в два раза меньше,тоже надо учиться.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526

Последний раз редактировалось Венкиан; 10-12-2018 в 10:43..
Венкиан вне форума  
7 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-12-2018), Gulichka (10-12-2018), marimosk (14-12-2018), Sergeyb (10-12-2018), Александр66 (10-12-2018), МИЛУСЯ (10-12-2018), На-Талия (14-12-2018)
Старый 10-12-2018, 09:02   #102
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание с импланоном.

Цитата:
Сообщение от Венкиан Посмотреть сообщение
Вчера опять сорвалась и покушала в 23.00.
у меня вообще последнее время привычка перед сном выпить травяной чай с бутербродом. а так как я ложусь от 23 до 2 ночи то....
меня это достало, разозлилась на себя и решила, что теперь как поем после 20,то на следующий день голодаю не меньше 36 часов. а так как голодать леньки, то за неделю на ночь пила чай только один раз
МИЛУСЯ вне форума  
7 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-12-2018), Gulichka (10-12-2018), marimosk (22-12-2018), Sergeyb (10-12-2018), Александр66 (10-12-2018), Венкиан (10-12-2018), Княженика (23-12-2018)
Старый 11-12-2018, 06:06   #103
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание с импланоном.

11.12.18.Вес с утра 73,5 кг.Чувствуется тяжесть,идеально было бы 71кг. Голодать не буду пока,но научиться кушать маленькими порциями.
8.30.Подъем.
9.00.Завтрак: чашка супа,в основном густота,кастрюлька маленькая,не могу еще научиться варить жидкий суп.Съела зубок чеснока,пойду в народ
12.30.-14.00.Обед:салат,большая порция,кусок лепешки,2 ложки тушеных овощей.,курицу жареную,булочку с маслом,какао,шоколадная конфета,зубок чеснока.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526

Последний раз редактировалось Венкиан; 11-12-2018 в 10:53..
Венкиан вне форума  
6 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-12-2018), Gulichka (11-12-2018), marimosk (20-12-2018), Sergeyb (11-12-2018), Княженика (23-12-2018), МИЛУСЯ (11-12-2018)
Старый 12-12-2018, 10:59   #104
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание с импланоном.

Что-то я пришла к выводу,что я очень много ем.И после выхода,выход,кстати,получился нормальным,вес начала набирать,но стала понимать, что ем много,больше,чем моему организму надо.Для начала,перестану кушать с утра и в течение дня.До двух часов могу терпеть,так что пока есть буду начинать в 14.00.До 14.00.пить только одну воду.Сегодня встала в 8.00.поехала на тренировку, прогулялась,хотела потерпеть до вечера,но пока не могу.Так что кушать пока буду с 14.00.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526
Венкиан вне форума  
7 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-12-2018), Gulichka (12-12-2018), marimosk (14-12-2018), Sergeyb (12-12-2018), Княженика (23-12-2018), МИЛУСЯ (12-12-2018), На-Талия (14-12-2018)
Старый 12-12-2018, 11:45   #105
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание с импланоном.

14.30.Пару ложек тушеных овощей,пару ложек каши с колбасой,пару ложек салата.(объем еды 6 столовых ложек).
16.00.-16.30.Съела пару яблок.
19.00.-20.00.Ужин: кефир чашка,3 печеньки с маслом и паштетом,семечки белые,цикорий с молоком.
Ужин обильный сильно.Надо было выбрать что-то одно.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526

Последний раз редактировалось Венкиан; 12-12-2018 в 17:04..
Венкиан вне форума  
8 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-12-2018), Gulichka (12-12-2018), marimosk (20-12-2018), Sergeyb (12-12-2018), Княженика (23-12-2018), МИЛУСЯ (12-12-2018), На-Талия (14-12-2018), Репа (12-12-2018)
Старый 13-12-2018, 14:24   #106
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание с импланоном.

13.12.18.73,5 кг.
16.00.-17.05. Тарелка супа,каша с жареной рыбой,ложка салата.Цикорий со сладким печеньем 1 штука.Пару сухих печенюшек.Немного белых сушеных семечек.Кусочек колбасы с горчицей.
Так.Надо учиться одну или две,три перемены еды кушать в течение одного часа.
Я тут посмотрела,за один раз я съедаю прямо пять перемен еды,как люди понемногу едят 5 раз в день,так я за один раз ем объем для пятиразового питания.
1).Первый раз: тарелка супа,кстати,съела немного.
2).Перекус:немного белых сушеных семечек.
3).Третий прием:Каша с жареной рыбой.
4).Перекус:Пару сухих печенюшек.
5).Четвертый прием:Цикорий с печеньем 1 штука.
6).Перекус:Кусочек колбасы с горчицей,ложка салата.
Надо сократить до четырех перемен,за два раза питания.С 16.00-16.30.-первый раз ( 2 перемены),19.30.-20.00.--второй раз(2 перемены),чтобы мозг не паниковал пока.
Еще сегодня была на тренировке,сразу же захотелось сбросить килограмм 13 как минимум.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526

Последний раз редактировалось Венкиан; 13-12-2018 в 18:41..
Венкиан вне форума  
8 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-12-2018), Gulichka (16-12-2018), marimosk (14-12-2018), Sergeyb (13-12-2018), Александр66 (20-12-2018), Княженика (23-12-2018), МИЛУСЯ (17-12-2018), На-Талия (14-12-2018)
Старый 20-12-2018, 20:29   #107
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание с импланоном.

Всем привет,день сегодня был тяжелый и съела я больше,чем собиралась,поэтому решила дня на три уйти в легкий голод.Это значит, что попью может чай слабительный завтра только и водичку и все и так стоит дня три поделать, чтоб мозги на место встали.Всем привет,завтра голодаю на работе.Главное с утра кофе не пить.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526
Венкиан вне форума  
7 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-12-2018), marimosk (20-12-2018), Sergeyb (21-12-2018), Александр66 (20-12-2018), Джуллия (21-12-2018), Княженика (23-12-2018), МИЛУСЯ (22-12-2018)
Старый 22-12-2018, 18:32   #108
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание с импланоном.

Ни фига на работе голодать не получается,устаю сильно,еще стресс какой-то дурацкий,не знаю, как получится голодать,посмотрим,пока я в пролете,на улице холод и дождь,не могу выйти пройтись, на вес не обращаю внимание, кручусь как получается.Что будет дальше неясно.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526
Венкиан вне форума  
7 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (23-12-2018), galla (23-12-2018), marimosk (22-12-2018), Sergeyb (23-12-2018), Александр66 (22-12-2018), Княженика (23-12-2018), МИЛУСЯ (22-12-2018)
Старый 23-12-2018, 14:15   #109
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание с импланоном.

Цитата:
Сообщение от Венкиан Посмотреть сообщение
А тут большинство на форуме,как на сайте знакомств,ой,ой,я еще не старушка,сколько лет не напишу
Мы не скрываем, нам на двоих 126, ещё и фото свежие выставляем :) Может, кого воодушевит
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума  
7 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (23-12-2018), galla (23-12-2018), Sergeyb (29-12-2018), Венкиан (23-12-2018), МИЛУСЯ (23-12-2018), На-Талия (24-12-2018), Репа (23-12-2018)
Старый 23-12-2018, 18:52   #110
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание с импланоном.

Княженика, обычно люди,которые довольны своей жизнью, довольны и возрастом.Меня интересует возраст других из-за того,чтобы понимать,как тело реагирует на голод в разном возрасте при разных сроках голода.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526
Венкиан вне форума  
5 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-12-2018), Sergeyb (24-12-2018), Княженика (24-12-2018), МИЛУСЯ (23-12-2018), На-Талия (24-12-2018)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:12. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter