Не надо меня понимать, дайте покапризничать…

[LeVV]

Я настолько привыкла к своему "графику", что, когда приходится его нарушить, чувствую себя преступницей...
Gold-orhi, А ГРАФИК не утомляет ? Мне понравились слова Гвоздя , что нельзя себя упрекать за отступления , хотя , как говорят китайцы : ВСЕ дело в мере , правда русские говорят , что пить надо в меру и тут же добавляют , но разве столько выпьешь !

[Орхи]

Сообщение от LeVV

А ГРАФИК не утомляет ?

Как сказал Аристотель : Consuetude estaltera natura (привычка - вторая натура).

Сообщение от LeVV

нельзя себя упрекать за отступления

Да я и не упрекаю. Я просто чувствую себя дискомфортно. Ну приблизительно так, как если бы не почистил утром зубы или не принял душ.

[Орхи]

Шаг №2.
План на 10-дневку №2 (04.07.13 - 13.07.13):
1. Ежедневно утром и вечером молитва.
2. Ежедневно утром Око Возрождения 5 ритуалов по 11 повторов.
3. Ежедневно утром медитация.
4. Ежедневно утром дыхание Фролова с ПДА: 5 дней - 65/66/67с, 5 дней - 66/67/68с.
5. Ежедневно утром гимнастика для пресса 40 раз.
6. Ежедневно утром отжимания 10 раз.
7. Ежедневно утром гимнастика для ног 400 раз.
8. Ежедневно утром и вечером сеанс КС.
9. Ежедневно вечером энергетическая практика.
10. Пять дней на ночь промасливание ТБ и коленных суставов.
11. Ежедневно съедать не более 900 ккал.
12. Процент сыроедения 85% и более.
13. Продукты, которые можно есть: овощи, фрукты, зелень, сухофрукты, творог, сметана, сыр, яйца, травяные, цветочные, ягодные чаи, специи, пряности, масла растительные, кофе 50мл (1г), шоколад 20г.
14. Ежедневно выпивать 1л чистой воды.
15. Кефирная маска для волос, кофейный скраб для тела, детский крем+мумиё для тела, ягодно-фруктовая маска для лица, масляное питание ресниц и т.д.

[Белка]

Gold-orhi, а орешки? нет?

[Виктор8]

Эта песня Простая

http://www.youtube.com/watch?v=xO3D2...yer_detailpage

[Орхи]

Сложная песня...

[Орхи]

Сообщение от Белка

а орешки? нет?

Что-то орешки отпали. Совсем их не хочется.

[Орхи]

Купалле ў Беларусі:

Купалінка

[Орхи]

Всем добрый воскресный день!

Иду по своему Пути, не останавливаясь...
Выполняю все свои запланированные пунктики. Ем в основном сырые огурцы, помидоры, лук, укроп, морковь, чёрную смородину, чернику, малину, абрикосы, черешню. Сухофрукты иногда: инжир, финики. Из животного съела немного сметаны и яйцо. Каждый день обжираюсь горчицей.
Кофе, шоколад и шоколадные конфеты пока присутствуют. Никак не могу расстаться. Оставила прощание с ними на будущее, когда их исчезновение из моей жизни не будет таким болезненным. А пока их исключение приводит к полным вылетам из ЗОЖ.
Два дня был какой-то обострительный процесс: дикая боль в поясничном отделе позвоночника, в районе почек (сначала правой, потом левой), в суставах. Еле ползала. Физические нагрузки пришлось в эти дни отменить. Сегодня уже получше и я снова в строю. Правда, диклофенак вернула на 75 мг.
Вот в основном и всё...

Завтра, 8 июля, День памяти святых Петра и Февронии - День семьи, любви и верности.

Дорогие Друзья!
Поздравляю вас с Днём Семьи, Любви и Верности!
Пусть семья всегда будет для вас неисчерпаемым источником света, добра, любви, здоровья, счастья, тепла, благодати!
Мир и счастье вашему дому!
Пусть Бог всегда хранит вас и вашу семью!

[Орхи]

Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!
Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.
А вы решитесь на такой эксперимент?