Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-08-2012, 20:52   #31
 
Аватар для Diara
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 56 Поблагодарил: 54
Поблагодарили 104 раз(а) в 48 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

Цитата:
Сообщение от Ромашка1985 Посмотреть сообщение
У меня 5-ый день после начала месячных, в принципе пора бы им уже и закончиться, но кровь идет обильно, сильнее, чем всегда
Привет! Я вот тоже начала голод в начале месячных, затяжных не случилось, но вот задержка следующих уже 2 недели... и непонятно сколько еще ждать. Говорят, лучше начинать голод во второй половине цикла.
Надеюсь, у тебя все нормализуется!
Diara вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Diara спасибо за это полезное сообщение:
liliya92 (01-09-2012), Виктория-Viktoriya (22-08-2012), Ромашка1985 (22-08-2012), тоша (22-08-2012)
Старый 22-08-2012, 07:36   #32
 
Аватар для Виктория-Viktoriya
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Карелия
Сообщений: 523 Поблагодарил: 7,093
Поблагодарили 2,516 раз(а) в 580 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12807
Это ссылка на дневник ЮЛЫ, она лечилась как раз от депрессии, почитай,может быть что-нибудь поможет....Это к тому что тебе советуют обратиться к психологу или психиатру....подожди, почитай, поголодай, а там видно будет....
__________________

"Неизлечимых болезней нет! Есть неизлечимые люди!"
Виктория-Viktoriya вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Виктория-Viktoriya спасибо за это полезное сообщение:
liliya92 (01-09-2012), Ромашка1985 (22-08-2012), тоша (22-08-2012)
Старый 22-08-2012, 11:28   #33
 
Аватар для Ромашка1980
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 189 Поблагодарил: 361
Поблагодарили 944 раз(а) в 186 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

Привет всем! Спасибо большое за поддержку. Я на 3-днях голодания остановилась. Очень беспокоило сильное кровотечение. Сейчас всё в норме - месячные прекратились.
Ну что ж, 3 дня - тоже результат.
Во всяком случае, для меня.
Это не так страшно голодать, как я думала.
Темку не закрывайте, пожалуйста.
Через пару дней попробую новый заход.
Ромашка1980 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ромашка1980 спасибо за это полезное сообщение:
Виктория-Viktoriya (22-08-2012), На-Талия (22-08-2012), тоша (22-08-2012)
Старый 22-08-2012, 17:46   #34
 
Аватар для Виктория-Viktoriya
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Карелия
Сообщений: 523 Поблагодарил: 7,093
Поблагодарили 2,516 раз(а) в 580 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

Ромашка1985, молодец!!!!! начало положено!!!!!
__________________

"Неизлечимых болезней нет! Есть неизлечимые люди!"
Виктория-Viktoriya вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Виктория-Viktoriya спасибо за это полезное сообщение:
На-Талия (22-08-2012), Ромашка1985 (28-08-2012)
Старый 29-08-2012, 09:44   #35
 
Аватар для Ромашка1980
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 189 Поблагодарил: 361
Поблагодарили 944 раз(а) в 186 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

Приступаю ко 2-му заходу.
День Первый
МОИ ГАБАРИТЫ (на сегодняшнее утро)
Вес: 61,5 кг
Грудь: 98 см
Бедра: 96 см
Талия: 73 см
Живот: 87 см

В идеале хочу поголодать 5-7 дней, сбросить 3-4 кг.
Ромашка1980 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ромашка1980 спасибо за это полезное сообщение:
Arrow (29-08-2012), liliya92 (31-08-2012), Виктория-Viktoriya (31-08-2012), Манон (31-08-2012)
Старый 31-08-2012, 06:40   #36
 
Аватар для Виктория-Viktoriya
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Карелия
Сообщений: 523 Поблагодарил: 7,093
Поблагодарили 2,516 раз(а) в 580 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

Цитата:
Сообщение от Ромашка1985 Посмотреть сообщение
Приступаю ко 2-му заходу.
День Первый
Как дела? Голодаешь?
__________________

"Неизлечимых болезней нет! Есть неизлечимые люди!"
Виктория-Viktoriya вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Виктория-Viktoriya спасибо за это полезное сообщение:
Ромашка1985 (31-08-2012)
Старый 31-08-2012, 20:03   #37
 
Аватар для Ромашка1980
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 189 Поблагодарил: 361
Поблагодарили 944 раз(а) в 186 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

Голодаю? Да. Очень мало времени сейчас. Работаю учителем в школе.
Начало учебного года - всегда жаркие деньки.
Как ни странно, когда я занята, голодать легче, чем во время отпуска.
Потом отчет напишу. Пока всё в норме.
Странно, но в этот раз даже клизмы не делала, только одну перед началом голодания, а так стул стабильный. Чувствую себя хорошо. Пью по 2,5-3 литра воды, чувства голода не чувствую, может просто некогда? Спасибо за поддержку))) В 1-ый раз было так страшно, всё думала, когда же я наконец упаду в обморок? Сейчас хочу поголодать 7 дней. Думаю, выдержу.
Ромашка1980 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ромашка1980 спасибо за это полезное сообщение:
liliya92 (01-09-2012), Виктория-Viktoriya (01-09-2012)
Старый 01-09-2012, 15:50   #38
 
Аватар для Виктория-Viktoriya
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Карелия
Сообщений: 523 Поблагодарил: 7,093
Поблагодарили 2,516 раз(а) в 580 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

Цитата:
Сообщение от Ромашка1985 Посмотреть сообщение
Голодаю? Да.
Который у тебя день?
__________________

"Неизлечимых болезней нет! Есть неизлечимые люди!"
Виктория-Viktoriya вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Виктория-Viktoriya спасибо за это полезное сообщение:
Ромашка1985 (08-09-2012)
Старый 08-09-2012, 18:28   #39
 
Аватар для Ромашка1980
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 189 Поблагодарил: 361
Поблагодарили 944 раз(а) в 186 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

ОКОНЧАНИЕ ДНЕВНИКА
5 дней проголодала, 3-го сентября выходила.
Очень довольна и своим состоянием, и настроением.
Чувство легкости, постоянная внутренняя улыбка.
Не знаю почему мне так хорошо: то ли от ощущения преодоления страха, то ли от появления чувства уверенности в себе. Не разобралась пока.
Голодание проходило на удивление легко. Всё время летала, как на крыльях. Правда веса сбросила немного - 2,5 кг. Но вот что странно - за всё время голодания боли в левом боку не мучали (!!!), а теперь снова появились эти боли, не так-то просто убрать эти старые болячки.
В общем, я собой довольна, буду голодать по 3-5 дней в месяц, хорошая профилактическая мера для улучшения самочувствия.
Ромашка1980 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17-08-2014, 09:41   #40
 
Аватар для Ромашка1980
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 189 Поблагодарил: 361
Поблагодарили 944 раз(а) в 186 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Дневник выздоравливающей

Всем привет!
Когда-то увлекалась и вегерерианством и голоданием и йогой, с возрастом всё забросила.
Что имеем сейчас?
При росте 165 см - вес уже 67 кг.
Большой живот и вежливые вопросы посторонних "Девушка, а вы беременны?"
Стал намечаться двойной подбородок, лишний вес на ногах и бедрах, талия начинает расплываться.
Но самое главное - ужасное внутреннее самочувствие: с утра встаю с головной болью, ощущение тяжести, нежелание подниматься, вялость. Всё труднее выдергиваю себя для прогулок и хотя бы однодневных экскурсий, всё больше времени хочется проводить за телевизором или компьютером.

Начинаю свой дневник с верой и надеждой, что мне пролучится изменить себя: не только свое питание, но и весь свой образ жизни и образ мыслей.
Поскольку от природы я ужасно ленива , то начинать сразу и вдруг у меня вряд ли получится, поэтому я буду вводить элементы здорового питания постепенно, без стрессов и насилия над своим организмом.
Задание на неделю 1: (18-24 августа 2014):
1. Не есть после 19-00
2. Не есть вредных продуктов, содержащих Е-добавки
3. Не есть мясо и яйца (заменять их соей и бобовыми).
4. Бег - ежедневно (начну с минимума - по 1 км)
5. Ежедневные хотя бы по 10-15 мин физические упражнения
В добрый путь!!!

Последний раз редактировалось Ромашка1980; 17-08-2014 в 13:22..
Ромашка1980 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Ромашка1980 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (03-03-2015), monoed (03-03-2015), NeznaYka (22-03-2015), piumina (07-03-2015), Ratlana (04-03-2015), Белладонна (10-01-2016), Здоровьекрасота (03-03-2015), Яся (25-03-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:56. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter