|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-01-2016, 02:45
|
#21 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Продолжение
День пятнадцатый Вес -79,9 кг. Пульс\ортопроба-65\3. Такая ортопроба считается отличной. Может, и вчерашний отдых на это повлиял.
Пару раз мерил давление - нестабильное, как и раньше. От 130 на 90 до 115 на 75. В давлении пока цель - стабильное 110 на 70 Последний раз редактировалось ТимурНасрудинов; 30-01-2016 в 10:02.. |
|
|
|
31-01-2016, 04:18
|
#22 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Продолжение
День шестнадцатый Вес- 79,6 кг. Пульс\ортопроба - 66\6. Целых три шестерки.
|
|
|
|
|
01-02-2016, 02:51
|
#23 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Продолжение
День семнадцатый Вес-79,3 кг. Пульс\ортопроба- 66\10. Повышение ортопробы не очень понятно. Сильных физнагрузок вроде не было.
|
|
|
|
| 2 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение: |
Annushka1982 (01-02-2016),
monoed (01-02-2016)
|
|
02-02-2016, 04:53
|
#24 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Продолжение
День восемнадцатый. Вес - 79,6 кг. Пульс\ортопроба - 66\7. Сегодня проведу суточное голодание. Буду в дороге, не хочется есть что попало.
|
|
|
|
|
03-02-2016, 03:40
|
#25 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Продолжение
День девятнадцатый Вес -79 кг. Пульс\ортопроба - 67\17. Пульс стабилен. Ортопроба возросла. Возможно, из-за нервного дня. Сегодня день опять обещает быть нервным. Понаблюдаем за тенденцией.
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение: |
|
04-02-2016, 04:30
|
#26 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Продолжение
День двадцатый. Вес -79,2 кг. Пульс\ортопроба - 67\12. Пульс пока стабилен.
Уверенно скажу: есть четкая связь между эмоциональным состоянием и температурой рук и стоп. Не думать о плохом - самое важное и самое трудное. |
|
|
|
|
05-02-2016, 05:03
|
#27 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Продолжение
День двадцать первый. Вес -79,3 кг. Пульс\ортопроба - 64\7.
Средние за неделю- вес - 79,3+-0,2 кг пульс -65,6+-0,8 ортопроба 8,6+-3,6 Вес особых изменений не потерпел. Пульс вырос, но стал стабильнее. Ортопроба ухудшилась: увеличилось и среднее значение, и среднее отклонение. что-то не так идет. Надо будет внести кое-какие изменения в образ жизни. |
|
|
|
|
07-02-2016, 05:06
|
#28 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Продолжение
День двадцать второй Пульс\ортопроба - 67\7. Вес не знаю, уезжал с ночевкой.
День двадцать третий. Вес-78,9 кг. Пульс\ортопроба- 66\5. Мясо уменьшил до 100 г. в день. Других изменений по питанию и физнагрузкам нет. По работе прибавилось нервотрепки. Подумываю о 3-5 дневном голоде, так как вес почти стоит. Может, и в работе стану чуть спокойнее. |
|
|
|
|
08-02-2016, 04:10
|
#29 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Продолжение
День двадцать четвертый Вес- 79 кг. Пульс\ортопроба- 66\10. Ничего не понимаю.
|
|
|
|
|
09-02-2016, 05:13
|
#30 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Продолжение
День двадцать пятый Вес - 79,5 кг. Пульс\ортопроба - 72\10. Это уже интересно. Вес и пульс растут. Пора считать калории.
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| 4СГ и продолжение на воде | wsd | Обсуждение дневников голодания | 4 | 14-01-2016 03:45 |
| Вопросы и ответы (продолжение) | Starvey | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 24 | 02-05-2013 22:44 |
| Дорога к красоте- продолжение... | Sannny | Архив | 2 | 28-04-2010 12:06 |
| Продолжение следует | Одинокий | Архив | 44 | 01-02-2010 19:42 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
