|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-11-2017, 12:51
|
#21 | |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
Цитата:
__________________
|
|
|
|
|
24-11-2017, 08:21
|
#22 |
|
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
День 4
Вес 88.3 За сутки 600грамм минус Вчера вечером одолевал сильный голод. Вернее аппетит, поскольку хотелось не хоть что съесть, а определённого: курочка с овощами тушёная, для семьи приготовила А сегодня с утра уже готова к любой еде, лишь бы хоть чуть-чуть поесть. Подумываю, может завтра выйду. Сегодня вечером мама приезжает в гости. Вечер я ещё ей объясню, что после 18.00 например, не ем. А вот все выходные не есть-она не поймет и сильно переживать будет. С утра решу точно чего делать.
__________________
|
|
|
|
|
24-11-2017, 08:24
|
#23 |
|
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
Как поменять вес на линеечке? Не разобралась пока
__________________
|
|
|
|
|
24-11-2017, 14:55
|
#24 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
МилаяМила,
мой кабинет - редактировать подпись - справа белое окно в которое вставляла url подписи - в адресе ссылки находишь цифры своего веса и меняешь их - скроллишь вниз и нажимаешь сохранить подпись |
|
|
|
|
24-11-2017, 18:49
|
#25 |
|
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
 Царевна-Лягушка, спасибо! Так просто
__________________
|
|
|
|
|
24-11-2017, 20:45
|
#26 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 302
Поблагодарил: 407
Поблагодарили 976 раз(а) в 256 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 1
|
Re: Борьба с обжорством
Дам совет по борьбе с обжорством: в последнее время у меня на кухне всегда находится куски капусты ( ежеутренне приготавливаю дневную дозу). Как только хочется нажраться ( свыше 3х раз в сутки), так беру ленту капусты и жую. В день до 30-40 раз можно прикладываться. Капуста это дешево, не жалко, можно есть хоть сколько , ну и полезно. И самое главное - кудато пропадает нездоровое желание нажрать ватрушек-пирожков.
|
|
|
|
|
25-11-2017, 11:38
|
#27 |
|
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
Радей, спасибо! Это жестоко
 , но буду пробовать Надеюсь, капусты просто не полезет много, не то что плюшек
__________________
|
|
|
|
|
25-11-2017, 12:21
|
#28 |
|
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
Вес сегодня 87.7 За 4 дня голода минус 3.3кг
Вышла сегодня Слабачка  Но хоть не все подряд ела, и то хорошо Хотела дней 10 Теперь планирую каждую неделю по 1-2 дня голода, в остальные дни правильное питание.
__________________
|
|
|
|
|
26-11-2017, 17:22
|
#29 |
|
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
87.6 сегодня, минус 100 г всего Ещё завтра правильное питание, а во вторник голод, потом в четверг И так попробую каждую неделю.
__________________
|
|
|
|
|
26-11-2017, 17:56
|
#30 |
|
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
МилаяМила, 1-2 дня не маловато? Обычно столько берут, чтобы поддерживать текущий вес. Сбросить вряд ли получится. Может, раз предел 4 дня, попробовать взять 3 дня в неделю, потом ещё 2-3 дня выход, 1-2 дня сбалансированное питание и снова 3 дня голод? Такой каскад будет не особо тяжёл, а втягиваешься в каскады/привыкаешь к ним быстро. Да и действенны они. Уж 1,5-2 кг в неделю уходить будут, если не срываться.
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Моя Борьба | homikadze | Обсуждение дневников голодания | 10 | 16-03-2019 23:10 |
| 7-10 дней голодания. Борьба с обжорством. | Trururu | Обсуждение дневников голодания | 7 | 06-09-2015 10:25 |
| 7-10 дней голодания. Борьба с обжорством. | Trururu | Архив | 0 | 04-09-2015 06:09 |
| Борьба с булимией и компенсаторным обжорством | МарияАнна | Архив | 7 | 13-12-2011 13:45 |
| моя борьба | teplotaya | Архив | 31 | 23-04-2007 18:09 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
