Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-10-2012, 09:08   #11
 
Аватар для Breeze
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Солигорск
Сообщений: 6 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Плавание как оздоровительное средство

Мне, в свое время, помогла книга, одного из величайших тренеров современности Джеймса Каунсилмина....
Сильно рекомендую
Breeze вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Breeze спасибо за это полезное сообщение:
Зебра (02-10-2018)
Старый 11-10-2012, 09:15   #12
 
Аватар для lady_Forever!
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: уже тут
Сообщений: 392 Поблагодарил: 303
Поблагодарили 820 раз(а) в 285 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плавание как оздоровительное средство

и что плавание? я люблю плавать, в бассейн прыгаю после бани, а баня ежедневно, больше то и добавить нечего) послушаю что другие скажут)
lady_Forever! вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12-10-2012, 10:48   #13
 
Аватар для Breeze
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Солигорск
Сообщений: 6 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Плавание как оздоровительное средство

я так поинимаю, что здесь рассматриваются аспекты спортивного плавания, как альтернатива бегу трусцой
хотел книгу загрузить да не дает... много говорит, но кто хочет может в нете поискать...обложку прилагаю
Изображения
Тип файла: jpg obl.JPG (100.1 Кб, 27 просмотров)
Breeze вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Breeze спасибо за это полезное сообщение:
Зебра (02-10-2018)
Старый 12-10-2012, 12:28   #14
 
Аватар для Starvey
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524 Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,141 раз(а) в 3,416 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Плавание как оздоровительное средство

Цитата:
Сообщение от Breeze Посмотреть сообщение
я так поинимаю, что здесь рассматриваются аспекты спортивного плавания, как альтернатива бегу трусцой
Вовсе не обязательно. Тема про плавание в целом, просто родилась из ветки бега трусцой от противопоставления последнему. Не всегда выбираешь, где и как родиться, но что будет дальше - точно в наших руках
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант
Выше мотивации не прыгнешь!
Starvey вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-10-2012, 14:42   #15
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,509
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Плавание как оздоровительное средство

Цитата:
Сообщение от Starvation Посмотреть сообщение
Не всегда выбираешь, где и как родиться, но что будет дальше - точно в наших руках
Пусть тема и рождается и процветает,но зачем противопоставлять её бегу трусцой?Обе темы имеют место быть параллельно.,без противопоставления.
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-10-2012, 09:08   #16
 
Аватар для Starvey
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524 Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,141 раз(а) в 3,416 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Плавание как оздоровительное средство

Цитата:
Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
но зачем противопоставлять её бегу трусцой?
С таким посылом пришел Радей в тему бега трусцой чтобы не противопоставлять как раз и создали эту тему. Я уточню в первом сообщение этот момент, чтобы к нему уже не возвращаться
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант
Выше мотивации не прыгнешь!
Starvey вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-05-2016, 20:59   #17
 
Аватар для kan2170
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 238 Поблагодарил: 1,640
Поблагодарили 685 раз(а) в 203 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Плавание как оздоровительное средство

Извините, что влезаю. Только личное мнение. И бег и плавание разные бывают. И грузят по разному. Бег даже больше. Вы посмотрите на структуру тела пловцов и бегунов, особенно стаеров и марафонцев. Я миксовал и то и другое . От каждого свой эффект. Если к нагрузке возникает привыкание, то она перестаёт оказывать эффект. Это не против плавания, напротив я его очень люблю, могу плавать по 4-5 км, было бы время и деньги вообще бы ничего другого не делал :) . Таиланд для пловцов вообще рай по-моему. Я работал в тех краях, в Малайзии. Возле дома огромный бассейн. Вот где душу то отвести можно было :) плюс йога и бег. Эх хорошие были времена. "Где мои .... лет" :)
kan2170 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали kan2170 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (14-01-2017), Зебра (02-10-2018)
Старый 09-05-2016, 21:04   #18
 
Аватар для kan2170
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 238 Поблагодарил: 1,640
Поблагодарили 685 раз(а) в 203 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Плавание как оздоровительное средство

Кстати интересные вещи про бег и плавание .
https://psv4.vk.me/c538121/u13524720...-H-BwL0P0715S0
http://tagilathletics.ru/phocadownlo...a/Zi%20run.pdf
Удачи всем в спорте и в жизни.
kan2170 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kan2170 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (14-01-2017)
Старый 13-01-2017, 16:00   #19
 
Аватар для kan2170
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 238 Поблагодарил: 1,640
Поблагодарили 685 раз(а) в 203 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Плавание как оздоровительное средство

И ещё один факт о плавании. Сам неожиданно обнаружил.
На плаву можно спать. Я много раз засыпал, плавая кролем в бассейне. Не на долго - контролировал себя, боялся заснуть глубже и удариться с бортик (25 метров) или столкнуться с людьми на дороже. Вот если бы в море, да ещё и теплом (где-то есть же на свете такое счастье) , где нет ограничений и особо опасных обитателей, можно бы плыть и плыть.
Такая вот мечта.
Может в следующей жизни.
Должно же когда-то повезти.
Когда достаточно отработаю кармы :)
kan2170 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали kan2170 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (14-01-2017), Мольфарка (14-01-2017)
Старый 14-01-2017, 17:59   #20
 
Аватар для wowa88
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Ростов
Сообщений: 83 Поблагодарил: 35
Поблагодарили 237 раз(а) в 66 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Плавание как оздоровительное средство

Бег все таки создает нагрузку на колени и позвоночник.Лучше для оздоровления это быстрая ходьба.Плавание в море вообще идеально.Велосипед тоже хорошо тренирует выносливость.но минус.что кругом засилье машин.
wowa88 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали wowa88 спасибо за это полезное сообщение:
kan2170 (14-01-2017), marimosk (15-01-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бег трусцой как оздоровительное средство. Яга Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 878 01-04-2020 07:56
Ходьба как оздоровительное средство. Яга Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 52 24-02-2016 06:53
любимый вид спорта – плавание по течению. Вид искусства – пение жалоб. Infante Архив 2 27-03-2013 21:12
Моё свободное плавание ))) Алёна-18 Архив 15 13-10-2012 09:02
РДТ, как средство от боли. fatSergio Опыт лечения голоданием различных болезней 124 16-11-2011 06:38


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:25. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter