Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-03-2019, 18:24   #1
 
Аватар для Марта1995
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Химки
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян

Долго решалась пройти через это, около полугода. В какой-то момент пришло осознание, что это настолько обязательно, что не очистившись, я просто больше не могу продолжать жить) Готовилась неделю - не все дни идеально. В основном ела овощи и фрукты - смузи, крем-супы и т.д. Иногда гречу, рис. За это время похудела на 1.5-2 кг. На данный момент вешу 55 кг.
Сегодня день 0, последний прием пищи был 16.00 - смузи из овсяного молока и банана. В 19.30 выпила касторовое масла с лимонным соком и отвар. Пока лежу, особо не подействовало, только один раз. Говорят, должно дойти до «воды». Может, ночью подействует. Мои цели - наладить гормональный фон, очистить кишечник, чтобы больше в него не ссорить. А то нет смысла отказываться от всего плохого и вредного, если это все еще есть в твоем организме. Нет, конечно, смысл есть. Но лучше начать с чистого листа, в убранной квартире и сорить не хочется) Похудеть тоже было бы неплохо, но боюсь вес вернется все-таки.
Марта1995 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Марта1995 спасибо за это полезное сообщение:
akonev (30-03-2019), Alenoys (29-03-2019), galla (30-03-2019), Gulichka (29-03-2019), Венкиан (29-03-2019)
Старый 29-03-2019, 19:46   #2
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 434 Поблагодарил: 951
Поблагодарили 1,587 раз(а) в 426 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян

Марта1995, В добрый путь!
Касторка не так быстро действует,как магнезия. И еще зависит,сколько вы выпьете этой касторки.

Начало у вас очень хорошее! Желаю удачи!

А что с гормональным фоном?
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-03-2019), Gulichka (29-03-2019)
Старый 30-03-2019, 03:35   #3
 
Аватар для Марта1995
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Химки
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян

Цикл нарушен. Хорошие врачи пока не попадались, назначали гормональные, побоялась их пить. После УГ схожу к проверенному геникологу:)
Марта1995 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Марта1995 спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-03-2019)
Старый 30-03-2019, 15:11   #4
 
Аватар для Марта1995
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Химки
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян

День 1.
С утра подействовала касторка, поэтому клизмы я делала позже 8 утра. Сделала две - первую 1л, вторую 2л, делала их первый раз, еле справилась :) Пока чисто, только вода. Голова весь день разрывается! Вот она - привычка к кофе. Отвар еле переношу на вкус)) голода нет, желудок не урчит, но головой кушать очень хочется! Поэтому, пытаюсь уснуть.
Форумчане! Вопрос к вам - какую соль Вы используете? У меня пищевая крупного помола, вроде не йодированная. Где-то пишут, что нужна только морская, но она же почти всегда йодированная..
Марта1995 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Марта1995 спасибо за это полезное сообщение:
akonev (30-03-2019), galla (30-03-2019)
Старый 31-03-2019, 09:38   #5
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 434 Поблагодарил: 951
Поблагодарили 1,587 раз(а) в 426 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян

Цитата:
Сообщение от Марта1995 Посмотреть сообщение
Форумчане! Вопрос к вам - какую соль Вы используете? У меня пищевая крупного помола, вроде не йодированная. Где-то пишут, что нужна только морская, но она же почти всегда йодированная..
Доброе утро. Я использую соль,которая есть в доме. Сейчас это ийодированая. Так же была и морская. Разницы никакой не заметила.
А ты отвары пьешб с медом и соком лимона?
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-04-2019)
Старый 31-03-2019, 18:16   #6
 
Аватар для Марта1995
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Химки
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян

Да, но мне очень невкусно( к вечеру в желудке голод. Вообще, мне очень тяжело. Еле еле терплб, чтобы не сдаться)
Марта1995 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Марта1995 спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-04-2019)
Старый 31-03-2019, 20:48   #7
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 434 Поблагодарил: 951
Поблагодарили 1,587 раз(а) в 426 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян

Попробуй сделать не такой концентрированный отвар. Может так он лучше пойдет.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-04-2019)
Старый 01-04-2019, 03:52   #8
 
Аватар для Марта1995
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Химки
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян

День 2.
С первой половины дня ужасно хотелось кушать. Не желудком, а головой. Просто что-то пожевать. Но продержалась. Состтояние вялое, головные боли, знобит, как будто температура, но ее нет. Клизмы сделала 2 по 2л, с ними все нормально. С утра и к вечеру, кстати, голод проходит. Но днем была готова уже начинать выход из голодания))
Марта1995 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Марта1995 спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-04-2019)
Старый 01-04-2019, 03:53   #9
 
Аватар для Марта1995
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Химки
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян

P.S отвар пью 3л в день каждый час, пока он не закончится. Потом воду. Вечером, когда очень хотелось кушать, выпила просто воду с медом, голод отошел.
Марта1995 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Марта1995 спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (01-04-2019), galla (01-04-2019)
Старый 01-04-2019, 19:42   #10
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 434 Поблагодарил: 951
Поблагодарили 1,587 раз(а) в 426 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян

Молодец. Ты правильно заметила, что все сидит у нас в голове. И хорошо, что пьешь отвар каждый час. Я не такая организованная. Когда чувствовала, что хочу есть, вспоминала, что надо выпить отвар.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первый опыт голодания (по Оганян) Julia_Lennon Сверхнизкокалорийное питание 11 19-10-2018 05:42
Мой опыт условного голодания по Оганян Tujana Сверхнизкокалорийное питание 35 16-10-2017 12:35
Водное голодание после условного голодания по Оганян Stanika Сверхнизкокалорийное питание 16 21-03-2017 10:05
Первый опыт голодания по Оганян Юлик Сверхнизкокалорийное питание 14 06-11-2015 19:21


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:34. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter