|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-11-2017, 18:22 | #31 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
Царевна-Лягушка, посмотрю как вес уходить будет Может и 3-4 придется поголодать
|
26-11-2017, 21:59 | #32 | |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
МилаяМила,
Цитата:
лучше начинать с коротких каскадов. неизвестно как организм отреагирует на длительный голод. и потом на длительном, устаешь, даже если и не сорвёшься, потом долго не можешь войти в голодание. а голодать надо хотя бы 1 день в неделю но регулярно. по себе знаю, если пропустила, килограммы тут как тут. а вообще правильный каскад это- 1/ 1 день- первый месяц 2/2 дня- второй месяц 3/3 дня третий месяц 4/4 дня- четвёртый месяц 5/5 дней- пятый месяц. не желательно начинать даже с 3/3 дня. хотябы 2/2 но для начинающих и это колличество дней много. быстро устают и бросают а потом трудно снова входить в голодание. так что идем потихоньку к намеченной цели. а на каскаде вес не так быстро возвращается. ну если придерживаться правильного питания. удачи.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
27-11-2017, 05:25 | #33 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
Я пока напланировала вт и чт голод, а потом 4 дня отдых. Вот если в эти 4 дня набора не будет, то так и буду продолжать, потихоньку А если не смогу удержать вес, то надо будет что-то менять.
|
27-11-2017, 05:26 | #34 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
Сегодня вес тот же, пока не набрала после голода.
|
27-11-2017, 10:22 | #35 | |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
МилаяМила,
Цитата:
пока будет питьевой режим, набора веса может и небыть, даже может уходить вес. начнёшь принимать твердую пищу- вес будет возвращаться, не весь но частично, смотря что и сколько будешь есть. но эт пусть тебя не пугает, это жидкость в ещё в кишечнике и если будешь соблюдать регулярность в голодании, эта жидкость будет вымываться. удачи.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
Следущий пользователь сказал piumina спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (29-11-2017)
|
27-11-2017, 16:48 | #36 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
piumina, спасибо
Я вышла на кашке, потом супчик, а потом и мясо и овощи. Короче, ем всё только без сладостей. Недлинный же голод то был |
4 пользователей сказали МилаяМила спасибо за это полезное сообщение: |
28-11-2017, 20:00 | #37 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,724 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
некоторых капуста "раздувает". у кого то в дневнике читала, что он хлеб заменил морковкой и вес хорошо снизился. а ещё читала, что при плохом самочувствии, настроении, состоянии 2 моркови в день убирают все эти проблемы.
так ведь это только начало! а дальше в привычку войдёт. а на счёт хобби... отличное хобби спорт, зарядка. удачи. пусть всё получится. |
29-11-2017, 07:11 | #38 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
28.11-голодный день, всего минус 200г. Мне охота побыстрее, сразу к новому году красавицей стать Сегодня на питании, завтра опять голод.
|
4 пользователей сказали МилаяМила спасибо за это полезное сообщение: |
29-11-2017, 07:58 | #39 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
МилаяМила, ну не блох же ловишь. Быстро сбрасываешь - ещё быстрее набираешь, так что всё хорошо в меру, даже похудение.
Будешь красавицей к 8 марта, а сейчас смирись с банальной привлекательностью )))))) |
29-11-2017, 16:58 | #40 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93
Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Борьба с обжорством
Я уже 13 лет сбрасываю, и столько же- обратно набираю. И каждый раз думаю-все вот сейчас точно насовсем похудею. И сейчас тоже думаю, что на этот раз всё получится. И я наконец-то перестану стесняться своего тела на пляже.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Моя Борьба | homikadze | Обсуждение дневников голодания | 10 | 16-03-2019 23:10 |
7-10 дней голодания. Борьба с обжорством. | Trururu | Обсуждение дневников голодания | 7 | 06-09-2015 10:25 |
7-10 дней голодания. Борьба с обжорством. | Trururu | Архив | 0 | 04-09-2015 06:09 |
Борьба с булимией и компенсаторным обжорством | МарияАнна | Архив | 7 | 13-12-2011 13:45 |
моя борьба | teplotaya | Архив | 31 | 23-04-2007 18:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|