Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-11-2017, 13:34   #181
 
Аватар для Царевна-Лягушка
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445 Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Из лягушек в царевны (обсуждение)

МилаяМила, я как-то привыкла уже понедельник-четверг не есть, входить не трудно, выходить легко. Даже наоборот, после воскресенья, когда себя балую вкусняшками, как-то само уходится в голод.
Один раз пыталась поголодать подольше и поняла, что это не для меня. Проблема причём была не с голодом, а с выходом. В жор тянуло со страшной силой, справиться с ним пыталась, но всё-равно набрала многовато.
После короткого голодания на еду не бросаешься, проще себя контролировать. Так что для себя решила, что лучше буду худеть на 1-2-3 месяца дольше, но зато спокойно для психики. Да и потом хочу поддерживать вес таким же способом, только уменьшить количество голодных дней до понедельник-вторник.
Но вообще это у всех индивидуально. Мне проще каскадить, а кто-то 20-40 дней голодает.
Царевна-Лягушка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Царевна-Лягушка спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-11-2017), piumina (22-11-2017), МилаяМила (22-11-2017)
Старый 22-11-2017, 16:56   #182
 
Аватар для Царевна-Лягушка
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445 Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Из лягушек в царевны (обсуждение)

неожиданно заболели и воспалились дёсны с левой стороны. Непонятно с чего вдруг. На выходе надо фруктов побольше поесть что ли...
Царевна-Лягушка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Царевна-Лягушка спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-11-2017), piumina (22-11-2017)
Старый 22-11-2017, 17:20   #183
 
Аватар для МилаяМила
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93 Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Из лягушек в царевны (обсуждение)

Царевна-Лягушка, у меня сейчас голова разболелась, и я себя успокаиваю: если не полегчает, то с пятницы выход начну, а потом каскад по вашему примеру. Уже лазейки ищу себе, сначала рассчитывала дней 10-14
__________________
МилаяМила вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали МилаяМила спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-11-2017), piumina (22-11-2017)
Старый 22-11-2017, 18:32   #184
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,811
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Из лягушек в царевны (обсуждение)

МилаяМила,
Цитата:
Сообщение от МилаяМила Посмотреть сообщение
Или может организм наоборот привыкает, и спокойнее на голод реагирует? Так то классно было бы, Обожаться не успею-снова в голод пора, так может к правильному питанию и привыкну.
это лучший вариант.
я завтра снова продолжу каскад.
у меня тоже цель - до лета сбросить кг- 20, было бы здорово.
давайте вместе, будем поддерживать друг друга.
удачи.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-11-2017), МилаяМила (23-11-2017), Царевна-Лягушка (22-11-2017)
Старый 22-11-2017, 19:31   #185
 
Аватар для Царевна-Лягушка
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445 Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Из лягушек в царевны (обсуждение)

piumina, Поддерживаю, я тоже хочу к лету быть стройняшкой ))))
Царевна-Лягушка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Царевна-Лягушка спасибо за это полезное сообщение:
piumina (22-11-2017), МилаяМила (23-11-2017)
Старый 22-11-2017, 21:14   #186
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,811
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Из лягушек в царевны (обсуждение)

Царевна-Лягушка,
Цитата:
Сообщение от Царевна-Лягушка Посмотреть сообщение
Поддерживаю, я тоже хочу к лету быть стройняшкой
тогда удачи нам, и всем кто с нами.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-11-2017), МилаяМила (23-11-2017)
Старый 23-11-2017, 04:43   #187
 
Аватар для Царевна-Лягушка
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445 Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Из лягушек в царевны (обсуждение)

День 67 (4 день голода 6-й этап второго каскада)
Вес 72,7.
а-а-а-а-а. Почему сбрасывается так помалу? Всего 300 грамм.
Самочувствие нормальное, голова не кружится и не болит. Дёсны по-прежнему беспокоят. Завтра выход - овсяный отварчик, морковка, свёкла и мандарины.
Ловлю себя на том, что мечтаю о следующем семейном торжестве (у дочки ДР в декабре) - какие тортики купим, что приготовлю, а ещё уже начала продумывать новогодний стол. Но кроме этих двух дней (вернее одного дня и одной ночи) буду держаться, как кремень ))))))) Главное ещё к ним правильно выйти. Всё-таки не считаю я, что нужно полностью отказываться от пищевых радостей. Раз в 1-2 недели нужно позволять себе вкусняшки. Тогда и худеть проще - не срываешься, потому что знаешь, что вот продержишься до определённого дня и съешь всё, что захочется.
Царевна-Лягушка вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Царевна-Лягушка спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-11-2017)
Старый 23-11-2017, 06:58   #188
 
Аватар для МилаяМила
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Челябинск
Сообщений: 93 Поблагодарил: 275
Поблагодарили 356 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Из лягушек в царевны (обсуждение)

Цитата:
Сообщение от Царевна-Лягушка Посмотреть сообщение
Всё-таки не считаю я, что нужно полностью отказываться от пищевых радостей. Раз в 1-2 недели нужно позволять себе вкусняшки.
Согласна Я вот даже не смогу до фанатизма есть только правильную еду. Хочу как обычные люди, есть всё и не толстеть. Просто не быть зацикленной на еде.
__________________
МилаяМила вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали МилаяМила спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-11-2017), piumina (23-11-2017)
Старый 24-11-2017, 04:33   #189
 
Аватар для Царевна-Лягушка
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445 Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Из лягушек в царевны (обсуждение)

День 68 (1 день выхода 6-й этап второго каскада)
Вес 72,3.
Ну вот, ещё 400 грамм ушло. Ну и ладно. Помаленьку, полегоньку, но ведь уходит же вес. Главное, чтобы не набрать за время выхода. Свёклу уже купила. Начинаем выход как всегда с овсяного отвара с тёртой морковкой, а к вечеру добавлю варёную свёклу кубиками. Разумеется, без соли, сахара, масла и прочего. Ну и мандарины/апельсины/яблоки пожую.
Царевна-Лягушка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Царевна-Лягушка спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-11-2017), piumina (24-11-2017), МилаяМила (24-11-2017)
Старый 27-11-2017, 03:48   #190
 
Аватар для Царевна-Лягушка
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445 Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Из лягушек в царевны (обсуждение)

День 69, 70 - день мамы, школа, поздравления детей и тортики-конфетки. А дома всё заново, включая конфетки и тортики. А потому имеем, что имеем. ((((((((((
День 71 (1 день голода 7-й этап второго каскада)
Вес 73,7.
Вот провалиться мне на месте, если я до следующего голода съем что-то сильно калорийное. Вот только думала, что с плато сползла, как опять на нём (((( Эдак я и до Нового года цифру 69 не увижу.
Царевна-Лягушка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Царевна-Лягушка спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-11-2017), piumina (27-11-2017), МилаяМила (27-11-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Из лягушек в царевны Царевна-Лягушка Архив 101 17-01-2018 04:17
140 кг минус ...(обсуждение) Плюшечка Архив 5 28-03-2015 11:32
Обсуждение. Голодание 3. oljaV Архив 26 12-04-2014 06:51
ВГ 7 обсуждение Ess Архив 1 12-10-2013 10:35
21 день: обсуждение Violette Архив 5 08-08-2013 10:36


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:29. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter