Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-12-2009, 11:45   #1
 
Аватар для StellaS
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 63 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 42 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Смех Возвращение (3 дня)

Немного о себе. Мне 31 год. Рост 173 см, вес 70 кг. У меня одна большая проблема. Я долгое время курила. Много раз бросала, но все равно начинала. Недавно ощутила тяжесть в легких, что меня напугала и я бросила курить. Надеюсь к этой пагубной привычке я уже не вернусь.
Сейчас решила поголодать 3 дня. Сегодня как раз 3й день. Голодать решила, чтобы подготовить организм к более длительному голоданию во время Великого поста.
Опыт голодания у меня был. 5 лет назад с помощью голодания и правильного питания на выходе, я похудела со 100 до 60 кг. Но, каюсь, забросила я ЗОЖ. В итоге пришла к проблемам с легкими.

1й день
День без еды прошел очень легко. Вечером, когда кормила домашних появилось легкое чувство голода, но каких-то неприятностей мне оно не доставило.

2й день
День тоже прошел нормально. Каких-то особых ощущений не было. Но ночью начали болеть легкие. Вернее одно легкое правое.

3й день
Утром проснулась с тяжестью в легких и пропавшим голосом. Кое-как удалось разговориться. Но тяжесть в горле и легких осталась.
Может кто-нибудь из Гуру посоветует как мне поступить дальше? Я планировала сегодня выходить из голода на морковном соке. Но вот из-за этих болей уже задумалась. Может имеет смысл продолжить голодание и довести как-минимум до 5 дней?


Очень надеюсь на Ваши советы и поддержку.
StellaS вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали StellaS спасибо за это полезное сообщение:
alagor (23-12-2009), шамони (23-12-2009)
Старый 23-12-2009, 11:52   #2
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Возвращение

Цитата:
Сообщение от StellaS Посмотреть сообщение
Опыт голодания у меня был. 5 лет назад с помощью голодания и правильного питания на выходе, я похудела со 100 до 60 кг.
а сколько дней голодали и как выходили, что удалось на столько вес сбросить?.. или вес продолжал сбрасываться уже на последующем питании?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение:
StellaS (23-12-2009)
Старый 23-12-2009, 11:58   #3
 
Аватар для StellaS
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 63 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 42 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Возвращение

Цитата:
Сообщение от alagor Посмотреть сообщение
а сколько дней голодали и как выходили, что удалось на столько вес сбросить?.. или вес продолжал сбрасываться уже на последующем питании?..
Вес сбрасывался в течение полугода. Начинала с однодневных голоданий раз в неделю. Через полгода провела 10 дневное голодание. Между голоданиями питалась в основном свежими фруктами, овощными соками. Когда оказывалась на даче - пила парное молоко. Питание было 5 ти разовым по часам.
Из голода всегда выходила на соках. И выход равнялся кол-ву дней голодания.
StellaS вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-12-2009, 12:37   #4
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Возвращение

Цитата:
Сообщение от StellaS Посмотреть сообщение
Из голода всегда выходила на соках.
на цитрусовых? как у Столешникова?... или морковные и другие?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-12-2009, 12:53   #5
 
Аватар для StellaS
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 63 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 42 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Возвращение

Цитата:
Сообщение от alagor Посмотреть сообщение
на цитрусовых? как у Столешникова?... или морковные и другие?..
На цитрусовых при 1-3х дневных голоданиях и на морковном, если голодание длилось больше 5ти дней.



Вот думаю все таки сегодня заканчивать свою 3хдневку. Голос пропал опять. А ведь работать надо.
StellaS вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-12-2009, 12:58   #6
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Возвращение

Цитата:
Сообщение от StellaS Посмотреть сообщение
Голос пропал опять. А ведь работать надо.
а работа связана с постоянными разговорами?
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-12-2009, 14:42   #7
 
Аватар для StellaS
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 63 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 42 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Возвращение

Цитата:
Сообщение от alagor Посмотреть сообщение
а работа связана с постоянными разговорами?
Да, я работаю в туристическом агентсве. А сейчас как раз высокий сезон. И это ужасно пытаться рассказать клиенту что-то с отсутствующим голосом.


Как считаете, стоит продолжать голодать или выйти и пытаться как-то личить горло?
StellaS вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-12-2009, 14:59   #8
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Возвращение

Цитата:
Сообщение от StellaS Посмотреть сообщение
Как считаете, стоит продолжать голодать или выйти и пытаться как-то личить горло?
а чего гадать? Подождите до завтра? В легких, к гадалке не ходи, барахла много. У меня несколько длинных голоданий отплевывалась дрянь из легких - тоже раньше курил. От всего этого избавляться надо. Тут по 3 дня можно 300 лет упражняться имхо. Тут все непредсказуемо, за какое место прихватит во время очистки.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-12-2009, 15:13   #9
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Возвращение

Цитата:
Сообщение от StellaS Посмотреть сообщение
Как считаете, стоит продолжать голодать или выйти и пытаться как-то личить горло?
если сейчас, как вы говорите, сезон, а с клиентами общаться нужно лицом к лицо - встает еще один важный вопрос: ЗАПАХ...

я сам его почти не чувствую на голодании, родные - говорят с ног сшибает... когда старшая голодала 3 дня и попросил е дыхнуть - чес слово, меня чуть не вырвало...
с тех пор во время голоданий стараюсь личное общение сводить на минимум... и говорить в сторону...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-12-2009, 15:14   #10
 
Аватар для StellaS
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 63 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 42 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Возвращение

Цитата:
Сообщение от _as_ Посмотреть сообщение
а чего гадать? Подождите до завтра? В легких, к гадалке не ходи, барахла много. У меня несколько длинных голоданий отплевывалась дрянь из легких - тоже раньше курил. От всего этого избавляться надо. Тут по 3 дня можно 300 лет упражняться имхо. Тут все непредсказуемо, за какое место прихватит во время очистки.
Да, думаю до завтра точно буду ждать. На работе удалось на завтра урвать выходной.

То что будет чистка я прекрасно знала. Смутело меня то что раньше какие-то изменения я начинала чувствовать не раньше 5го дня, а теперь так на 3й прихватило. И конечно, то что голос пропал меня смущает очень сильно. Очень хочется чем-нибудь в горло прискнуть, каметоном каким-нибудь. Но на голоде нельзя
StellaS вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
возвращение Фрося Архив 53 11-09-2013 13:18
Возвращение Натюр Архив 0 20-07-2013 07:04
Моё возвращение! Milagro Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 40 05-06-2013 14:59
Возвращение к себе (22 дня) Princess_Impossible Примеры длительных голоданий 71 29-10-2009 19:13
ВОЗВРАЩЕНИЕ Rica Архив 77 07-06-2007 21:39


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter