|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-03-2010, 07:29 | #1 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 44
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 56 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Стремлюсь к ЗДОРОВЬЮ и как бонус - короткая юбка)))
я решила начать голодать!, рост у меня 161 , вес 83. Все мои проблемы со здоровьем именно из-за лишнего веса. Отдышка, жирная кожа лица, быстаря утомляемость, боль в суставах и недавно я обнаружила у себя небольшую опухоль в области подмышки.... что и привело меня к твердому решению поменять образ жизни , а начать я решила именно с питания, прочитав достаточно литературы я пришла к выводу что стоит изначально очистить организм, а потом постепенно приучать его к новым продуктам, к здоровому питанию, как младенца )))
Голодать я начала вчера : 6 марта 2010 - вес 83 кг. 7 марта 2010 - 81 кг с утра сегодня весы показали 81 кг , посмотрим как пойдет дальше, состояние вполне хорошее, есть не охото, но я стараюсь не заходить на кухню, единственное болит голова.. Надеюсь на Вашу поддержку))) |
4 пользователей сказали Новенькая спасибо за это полезное сообщение: |
07-03-2010, 07:42 | #2 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: г.Екатеринбург
Сообщений: 53
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 91 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Стремлюсь к ЗДОРОВЬЮ и как бонус - короткая юбка)))
Привет-привет, Новенькая! главное настрой и все получиться! Ты сколько хочешь проголодать и какие цели вообще ставишь? да и заранее продумывай выход из голода - как утверждают, это самый важный момент!
У меня сейчас тоже первый голод, не так страшно и не так сложно, так-что давай на позитивчик и все получиться! |
07-03-2010, 07:48 | #3 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 44
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 56 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стремлюсь к ЗДОРОВЬЮ и как бонус - короткая юбка)))
Благодарю за поддержку)))
Я поставила себе цель 40 дней, сделала специальный календарик, а что касается выхода... я читала много про выход, особенно здесь на форуме и решила что позже об этом подумаю основательно, сейчас только знаю, что буду выходить на соках, ближе к завершению моей голодовки напишу "план действий"))) |
07-03-2010, 09:03 | #4 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Алматы
Сообщений: 394
Поблагодарил: 80
Поблагодарили 360 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стремлюсь к ЗДОРОВЬЮ и как бонус - короткая юбка)))
Добро пожаловать 40 дней, круто! вот так сразу и в воду с головой
|
4 пользователей сказали Алисочка спасибо за это полезное сообщение: |
07-03-2010, 09:12 | #5 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 637
Поблагодарил: 1,505
Поблагодарили 1,465 раз(а) в 551 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Стремлюсь к ЗДОРОВЬЮ и как бонус - короткая юбка)))
Желаю удачи, терпения и здравого смысла во время голодания.
Все придет! Короткая юбка - отличный бонус, сама мечтаю...И на дискотеку! |
07-03-2010, 09:18 | #6 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: г.Екатеринбург
Сообщений: 53
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 91 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Стремлюсь к ЗДОРОВЬЮ и как бонус - короткая юбка)))
Ты знаешь 40 дней это очень много, скажу просто по себе: если хочешь сбросить вес - наиболее эффективно он уходит в первые 7 дней, потом в лучшем случае 0,5кг в сутки, мне кажется наиболее эффективной и легкой будет программа голодания по 7 дней голода и выхода (чередование) - именют каскадом. Я вот замахнулась на 14 дней, но под конец чуствуется слабость, подумала, что лучше бы пошла сразу по 7дней голодать...
решать тебе конечно но я не думаю что стоит голодать 40 дней, если хочешь побольше, возьми средний срок, - дней 14, он и безопаснее гораздо, глпавное ведь не отголадать, а не навредить себе. |
07-03-2010, 09:21 | #7 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 44
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 56 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стремлюсь к ЗДОРОВЬЮ и как бонус - короткая юбка)))
действительно ... в воду с головой ))) почитав дневники , я поняла что многие полностью очистились именно на длительном голодании, посмотрим как будет со мной)
ДА ДА на дискотеку... летом... на пляже)))) ЕЕЕЕЕЕХХХХУУУУУУУУУ |
07-03-2010, 09:38 | #8 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Стремлюсь к ЗДОРОВЬЮ и как бонус - короткая юбка)))
Новенькая, хотелось бы услышать от человека поставившего цель 40 дней о предыдущем опыте голодания, мысли о том, какой и на чем планируется выход...
а что именно и в какую сторону менять?.. а многие поняли что длительные голодания - не панацея...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
2 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение: |
Horoshaya (07-03-2010),
Shcinshcila (07-03-2010)
|
07-03-2010, 09:56 | #9 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 44
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 56 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стремлюсь к ЗДОРОВЬЮ и как бонус - короткая юбка)))
alagor , действительно опыт голодания у меня был, год назад , примерно в апреле, я отголодала 21 день , я еще не знала тогда о существовании этого сайта, выходила на соках, потом фруктовое и овощное пюре, затем салаты, очень хорошо себя чувствовала после окончания голодания ... не хочу себя оправдывать конечно, но потом был сильный стресс, депрессии и истерики и естественно лишнии кг вернулись с торицей, потому что начала опять есть всё подряд.... Сейчас уже я стала сильнее и уже наверное ничто не сможет меня заставить свернуть в неверном направлении
Менять хочу отношение к своему организму, я вообще планирую понять его до конца, есть люди которые точно могут определить почему и из-за чего у них та или иная болячка появилась, в большенстве случаев всё идёт от питания, вот например у меня сейчас опухоль в районе подмышки...а откуда она и почему появилась я не знаю, потому что не следила за тем что я ем и естественно даже предпологать не могу , что заставило её появиться...- это как пример. Поэтому главная моя цель- научиться взаимодействовать с организмом, помогать ему , а не разрушать))) |
07-03-2010, 10:02 | #10 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 44
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 56 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стремлюсь к ЗДОРОВЬЮ и как бонус - короткая юбка)))
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой Дневник стремлюсь к совершенству | Вероника Погожева | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 21 | 19-11-2012 10:19 |
Стремлюсь к здоровью и красоте (10 дней) | Jasmin | Примеры успешно проведенных голоданий | 140 | 05-12-2011 09:05 |
Стремлюсь к ЗОЖу :) | Elsa | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 35 | 20-10-2011 14:58 |
Стремлюсь к 14 дням голода (7 дней) | feu follet | Примеры успешно проведенных голоданий | 82 | 17-10-2011 06:38 |
И я стремлюсь к здоровому образу жизни. | Вуалька | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 33 | 14-04-2011 12:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|