Дневник УГ для мясоеда

[kukusik]

День 5
Вес тот же, без отвесов...

Вот какого хрена вообще?! За день съела штук 6 черри и немного голубики. И минералку чет тяжело пить, аж простую воду купила, она идет лучше.

Грелка теперь мой лучший друг. Если раньше не было ни голода ни аппетита, то теперь я хочу бутерброд с красной рыбой (только хлеб нигде не могу найти) и роллы.
Но голода нет, ничего "не сосет под ложечкой", это, конечно удивляет не меньше, чем стоящий вес.

[kukusik]

День 6
Вес тот же, без отвесов...

Ну это реально ни в какие ворота, съела опять штук 7 черри и немного голубики, все доедаю упаковки, купленные несколько дней назад, пью чистую воду. Вот что может привести к срывам - так это отсутствие результата. Поражаюсь, когда читаю, про ушедшие 4-6 кг, кааак, почему у меня не так?!

[Alenoys]

Добрый день.
Что-то я не помню,что бы у Марвы Огонян были ягоды? Можно вместо лимона делать сок из кислых ягод, но уж точно не есть их. Весь смысл в том ,чтобы остановить пищеварение. А оно у вас с ягодами не останавливается.

[kukusik]

Сообщение от Alenoys

Что-то я не помню,что бы у Марвы Огонян были ягоды? Можно вместо лимона делать сок из кислых ягод, но уж точно не есть их. Весь смысл в том ,чтобы остановить пищеварение. А оно у вас с ягодами не останавливается.

я ее метода и не придерживаюсь. Да, и честно говоря, лучше не начинать споров о псевдо медицине

[Alenoys]

Удачи.

[kukusik]

День 7
С - стабильность

При этом была на голоде, пила только воду. Не специально, так получилось, как утром уехала, так вернулась почти в 12.
Решила купить новые весы, эти уже бесят. Планирую забрать прям сегодня, тогда и протестить придется не с утра, хотя и так и так натощак
И после планирую сварить куриный бульон и начать выходить на бульонах

[kukusik]

День 8

Голод на воде.

День 9-10

Оба дня пила куриный бульон, первый день из окорочка, второй из бедрышек. По литр-полтора примерно.

Далее планировала 2 дня на говяжьем бульоне, но сварила и сил пить нет, прям не могу такое, не мое. Поэтому решила сегодня на отварной говядине, а завтра куриный бульон с яйцом, может и куры чутка, посмотрим.

Вес на месте.

[kukusik]

День 11

Вес 66. Отвес 800г. Общая потеря веса 3.2 кг.

Ну что же поела вчера отварной говядины и на весах долгожданный отвес. Вот что мясо животворящее делает

В планах добавить вареное яйцо, курицу и возможно жирный творог. Да так чтобы в пятницу поесть стейки из тунца а на выходных слабосоленой семги

[kukusik]

День 12

Вес 65.7 Отвес 300г. Общая потеря веса 3.5 кг.

Ну что же, есть явно лучше чем не есть. Вчера было вареное яйцо, пару ложек творожного крема с зеленью и отварная говядина. После пила куриный бульон и еще немного отварной говядины.
На сегодня в планах увеличить до 2 вареных яиц, остальное также.

[kukusik]

День 13

2 вареных яйца, отварная говядина и курица и куриный бульон.

День 14

1 вареное яйцо, ленивый жульен и куриный бульон.

Вес на месте. Думаю добавить кофе с молоком, но не знаю сегодня или завтра. А сегодня на ужин точно стейки тунца.