SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[paulino756]

Сообщение от Елена-голод-forever

Голова кружится, в глазах все плывет,

Если вход в ЛГ был при большом избыточном весе, то накопленные "шлаки" массово выбрасываются в кровь, отравляя Ваше существование. Если это всё так, то Вам лучше штатно выйти, недельку-другую прийти в себя (на щадящем вегетарианском питании), и пробовать снова. Понемногу выводя токсины Вы, во-первых, не создадите негативного восприятия ЛГ,во-вторых, принесёте себе пользу, а не вред. Спешка в таких делах-не "при делах"!

[paulino756]

Сообщение от Крути-верти

Я настроена голодать до криза, а после его наступления когда нужно выходить для максимально оздоровительного эффекта.

Максимальный эффект будет лишь при законченном ЛГ, т.е., до появления "зверского" чувства голода. В литературе (Малахов, Николаев...) есть перечни хвороб и соответствующие им желательные сроки ЛГ. Ну, например(как было у меня), для излечения гайморита необходим срок не менее 24-х дней. Потом, излечение наступает только через обострение, поэтому надо дождаться знакомых симптомов. Боль в спине появилась после начала ЛГ, или Вы с ней вошли? Например, как-то раз я начал ЛГ из-за пояснично-крестцового радикулита. На третий день боль прошла. Так что, если она возникла-может быть, это начало обострения?

[Крути-верти]

Сообщение от paulino756

Максимальный эффект будет лишь при законченном ЛГ, т.е., до появления "зверского" чувства голода. В литературе (Малахов, Николаев...) есть перечни хвороб и соответствующие им желательные сроки ЛГ. Ну, например(как было у меня), для излечения гайморита необходим срок не менее 24-х дней. Потом, излечение наступает только через обострение, поэтому надо дождаться знакомых симптомов. Боль в спине появилась после начала ЛГ, или Вы с ней вошли? Например, как-то раз я начал ЛГ из-за пояснично-крестцового радикулита. На третий день боль прошла. Так что, если она возникла-может быть, это начало обострения?

Спасибо за ответ. боль в спине появилась на 3й день день не большая,а 4и5 прям улечься не могла. сегодня 6день к вечеру только прошло почти,чему я осень рада.

А про законченное ЛГ я неправильно выразилась наверное. Я голода 1 раз. В голод вошла из поста,наверное поэтому в целом чувствую себя хорошо. Но вот я читала что важно дойти до криза,чем остановиться в шаге от него. Так вот когда он наступит,лучше ещё пару дней поголодать или можно выходить? Цель ЛГ именно профилактически-оздоровительная.

[Almazka]

Ребята, успокойте! Сегодня у меня первый день выхода из сухого голодания. Голодала впервые в жизни, сухое голодание двое суток. Выходила по совету Тогоева не на воду, а на фрукты. Он говорит, что надо кушать, а не пить на выходе, чтобы токсины не всасывались.
Хотела выйти на ягоды, но горло резко среагировало жжением. Поела банановое пюре - у меня практически мгновенно после этого увеличились лимфоузлы под челюстью, на шее. Что означает такая реакция? Они вздулись. Это нормально? Чем мне не усугубить положение? Страшно что-то, ведь я не знаю, что это за реакция...
Подскажите, пожалуйста, у кого было, что это такое. Или может воды себе дать побольше... чтобы прошло.

В остальном самочувствие прекрасное - появилась энергия, проблем с пищеварением нет, ничего не болит. Но вот лимфоузлы на шее надулись...
дополнение: я сыроедка 1,5 года на живой растительной пище без срывов

[Brisa]

Almazka, бананы не лучший вариант для выхода, слишком много крахмала, попробуй попить и перейти на более сочные фрукты. Я из сухого выходила яблоками, очень тщательно пережевывая. И более того первую мякоть выплевывала, лишь выпивая сок.

[Аня Виктори]

У меня 14й день голодания и я перед этим еще неделю предголодания делала. По тайской программе. Чтоб от большей дозы токсинов освободиться. Неделю уже болит селезенка (или область селезенки) и до сих пор хочется кушать. В животе урчит от голода. Я голодать уехала в Италию, но немного промахнулась с местностью. Тут горы и по горам тяжело бегать долго. Сердцебиение сильное и голова немного кружиться начинает когда на холм взбираюсь. А по прямой местности только может 500 метров, ну и обратно. И дождь идет. Недогуливание сильно может отразиться на конечном результате? А так состояние нормальное. Язык желто-белый. Изо рта пахнет скорее не ацетоном, а как после сна или простокваши. Я только так и не поняла когда у меня кризис начался. Вообще практически изменений нет в состоянии.

[paulino756]

Сообщение от Крути-верти

важно дойти до криза,чем остановиться в шаге от него

Желательно. Вы прочувствуете, что это за "зверь" такой. Самочувствие должно заметно улучшиться. А там смотрите по ощущениям. Если Вы способны наблюдать себя, не паниковать в нештатных ситуациях, то можно, с Божьей помощью, двигаться дальше. Но, как Вы, наверное, знаете, в каких случаях нужна спешка, а ЛГ-как раз не тот случай, то можно не рваться за рекордами, как некоторые, и спокойно выходить. Тогда у Вас будет положительный настрой на дальнейшие курсы ЛГ. И меньше шансов сорваться в жор(т.к. ЛГ-непродолжительное). И найдите таки соответствие продолжительности ЛГ различным болезням. Чтобы потом не разочароваться в результатах, в смысле, настраиваетесь на выздоровление, а его может и не быть в силу непродолжительного голодания. Успехов!

[paulino756]

Сообщение от Аня Виктори

и до сих пор хочется кушать. В животе урчит от голода

Мне неизвестна "тайская программа". Могу одно сказать-есть проверенные методики, и, если им следовать, форсмажоры практически исключены. Ну, например, вход начинается с приличной очистки ЖКТ, с помощью ударной дозы слабительного, или Пракшаланы(йоговского приёма). И никаких контактов с пищей.

[paulino756]

Сообщение от Almazka

Голодала впервые в жизни, сухое голодание двое суток.

Два дня, конечно, не срок, пусть даже и сухое. В следующий раз набирайте опыт последовательно-небольшие сроки водного, затем поболее. а тогда, если уж так хочется, можно замахнуться и на СГ.

[Вишенка2]

Almazka, выход на бананах - большая ошибка. Из сухого следует выходить по Лавровой: сначала вода, через два часа кефир или сыворотка, и через два часа еда. Сначала хорошо бы потренироваться на суточных голоданиях сухих.