Дневник Евочки.

[dana]

дело даже не в количестве пищи... вот у меня 2-3 занятия в день, плюс пешком много, по эсколаторам бегом, и 3-4 раза в нед беговая дорожка и тренажеры... ем тока сырое, и то - ограниченный ассортимент продуктов, никаких круп, орехов... масла не ем... молочные продукты не ем... а вес 60 кг при росте 170 - выгляжу вполне крепеньким тельцем. вполне!
если честно, так и не поняла, в чем дело. худой выглядела тока на голоданиях. и то по большей части из-за лица.

[Саламандра]

А мне нравится мой вес в 60кг с мышцами больше, чем в 52 кг но без мышц. Еще немного сбросить жирку и идеал

[dana]

вот представляешь - мне тоже! мне аж страшно, всегда было какое-то недовольство собой, типа ну еще тут подтянуть, тут похудеть - а сейчас любуюсь мышцами! конечно, есть мелочи - типа пресс бы мне как у мужчин )))) но в целом - огромная разница в ощущении тела, в ощущении силы, здоровья, возможностей ))))

[Саламандра]

...вот и я все кубики на животе выращиваю, пока никак
Хочу сделать себе подарок на новый год, красивое тело...может в Берлин махнем, в аквапарк, так что б не стыдно было

А действительно, прям налюбоваться на себя не могу, сегодня перед зеркалом искрутилась, напялила платье-футляр, шпильки и оторваться не могу - ну и ножки, ну и ручки, а талия....ммм
Да, нарцисссизм махровеет

[dana]

вот-вот!!!! страшное дело!!!! пока была 53-55, особого кайфа от себя не испытывала! а седня скачала скутера - решила вспомнить детство )))) и перед зеркалом - и так, и сяк, и вприсядку, и казачок!!!! хау мач из де фиш???!!! что будет дальше? ))))))

[Алена]

Сообщение от dana

что будет дальше? ))))))

Из личного опыта - я при 80/164 от себя была в восторге

Хабиба тоже при 100 кг

У вас все впереди, девочки

[dana]

хм... а сейчас сколько? сейчас довольна? я када была 72, не то что не была довольна, а хоть вешайся... но может дело в том, что это произошло внезапно - с 53 до 72 за 3 месяца, и это был чистый жир. а мышечной массы стока не нарастишь, как ни старайся.

[Саламандра]

Сообщение от Алена

Из личного опыта - я при 80/164 от себя была в восторге

Ну а сейчас - разве восторг не испытываешь? Мы меняемся, тело меняется, либо ни мышц, ни веса, либо вес, но такие красивые мышцы что эти цифры на весах совершенно ничего не значат.

[Алена]

Сообщение от dana

а сейчас сколько? сейчас довольна?

54-56 в зависимости от настроения .
...и все никак не могу начать это осознавать. В магазинах по-прежнему захожу в отделы для "больших" и удивляюсь, когда меня оттуда выпроваживают .

Вещи выбираю машинально в широкую полоску и свободного кроя, а они не сидят и болтаются.

Голова не понимает, что уже можно, да нужно! , носить обтягивающие кофточки.

Ну, комплименты, конечно, приятно получать .

На днях пошла на йогу записываться - старый мудрый йог при моем появлении поморщился ( а я с работы в макияже и на третьем дне сыроедения была чудо как хороша ) и сказал, что это занятие не для молоденьких 18-летних девушек (может, он подслеповат? ). Я быстро сообщила, что мне уже 39, почти 40.
Тогда он подумал и дал шанс .

[Саламандра]

...чудно! я сегодня тоже к йогине записалась, завтра первое занятие...и она мне отвесила, что у нее в группе тоже есть девушки до 30....я решила, что ослышалась, затем пришлось ее поправить, что мне побольше, чем до 30...
Как бы завтра, когда я буду погибать коленками навыворот, она не сказала мне, что глубоко ошиблась, однако