Судороги в ногах после голодания

[wad_s]

Здравствуйте.19 декабря начал выход. Все было нормально.Пару дней
назад ночью судорога икры и кожа между палцами шелушится.
Что делать?

[фидюк]

да че ты переживаешь,ничего не надо делать,у меня тоже иногда сводит , сегодня даже после бани .4.5 часа парился,выпаривал новый год, сейчас пиво пью, восстанавливаю солевой баланс,перестало сводить,почитай ,здесь очень много умных людей,гвозь например,ну и мн .др.я по своему голодую,

[drdautov]

Здравствуйте! Что же вы не написали свою фамилию, я бы посмотрел вашу
историю и анализы. По поводу судорог принимайте оротат калия по 2 табл три
раза в день 2-3 дня и пройдут. Такие случаи бывают у некоторых. Очень
дешевый препарат. Относительно шелушения кожи - расширяйте диету, а если
зуд - купите мазь лоринден и нанесите на места шелушения. Думаю, с этим все
будет нормально.
Вы у нас были в декабре?

С уваж. Ю. Даутов

[wad_s]

Спасибо за ответ.
Судороги были только 2 раза и прошли, Кожа между пальцами потихоньку улучшается. По совету сестры выпил пару таблеток магнезия с кальцием(может это помогло?).Первый раз голодовал этим летом 12 дней,хотел 10 но произошло обострение ангины, решил подождать но больше 12 дней побоялся, поэтому вышел. Последний раз голодовал в декабре немного не удачно перед праздниками, припал на сладости поэтому может быть и судорога? Голодовку проводил самостоятельно.

[wad_s]

Меня волнует еще мой вес, мне 36 лет, мой рост 174, вес до первой голодовки был 74 кг, после 70 кг. В ноябре взвесился 68 кг, в декабре решил 2-3дня СГ
потом на воде, чтобы ускорить 1 кризис.Но сделал 1 день СГ так как прочитал здесь, что для худых тем более не желательно.После 1 дня 66 кг, на 10 день 61 кг(я испугался). Сейчас вешу 67 кг, все кругом говорят: что я с собой делаю...Думаю записатся в спортзал мыштцы подкачать.Говорит чтото против спортивного питания (протеины, углеводы)?