Поль Брэгг - миф или реальный чел

[Jseven]

А есть еще и такая корреляция: чем чаще дыхание, тем короче жизнь, в фактическом времени. Грызуны могут делать 600 дыхательных движений в минуту. И соответственно наоборот-большие животные дышат реже, живут дольше.

[Gipo]

То что кислород разрушает организм это действительно, научно подтвержденный факт. Существуют методики кислородного голодания, эффект которых сравним с голоданием пищевым. При их объединении возникает синнергический эффект, организм от одного голодания совмещенного с кислородным, получает эффект в три или четыре раза мощней.
Но чего чего, а тема отрицательного влияния половых гормонов на жизнедеятельность организма, ну уж полный баян, это похоже на шутку про ведро спермы, которое мужчине дано на всю жизнь и как он его израсходует, так и слабость приходит

[Jseven]

А я слышал что жизнь мужчины - бочка спирта!

[Gipo]

Сообщение от Jseven

А я слышал что жизнь мужчины - бочка спирта!

ну здесь то верно и табака мешок, продолжать то можно долго.
Но спермо-мозговой насос не из этой серии.

[Василий]

Сообщение от Gipo

... Но чего чего, а тема отрицательного влияния половых гормонов на жизнедеятельность организма, ну уж полный баян, это похоже на шутку про ведро спермы, которое мужчине дано на всю жизнь и как он его израсходует, так и слабость приходит

Интересно - кто ходил спермой в ведро ??? Да еще и всю активнополовую жизнь ???
каких только страшилок не писали на эту тему. Запомнилось - говорили в детстве - у ананистов руки отсыхают ... и все ребята в школе показывали свои ладошки ... или что мозги сохнут и школу не окончат ...
А так я скажу можно как пастух в горах прожить 120 лет, а можно за 30 лет жизни прожить 100 его по чувствам, делам и знаниям. Баобабы вот по 500 лет живут. Длительность ничего не говорит. Сколько не живи - все мало будет и стремление только к количеству лет - бессмысленно. Если продление твоих лет помогут тебе делам твоим для себя, для близких, мирe, познание новых чувств и преодоление новых испытаний, то это хорошо, а если жить как баобаб и природу портить (на тебя промышленность работает и природа трититься ) - то стоит ли ради этого её удлинять ??? Родил (сбацал) воспитал - и гуляй в мир иной, свою функцию выполнил.

[Putin_IRL]

Сообщение от Gipo

При их объединении возникает синнергический эффект, организм от одного голодания совмещенного с кислородным, получает эффект в три или четыре раза мощней.

что ты думаеш о бутейко во время голодание?

[Gipo]

Кислородное голодание вещь великая, а объединенная с обычным голоданием дает эффект, бомбы. Бутейко талантливый популяризатор и плагиатор, что в общем то, не уменьшает его достоинств. Но на его технику у меня терпения не хватало, постоянно надо контролировать себя. Мне больше во время физических нагрузок нравится. Бег))), отжимания от брусьев и т.д. Эффект тот же усилий меньше, там же митохондрии не по детски прокачиваются, энергия прет, жиры на энергию идут (а это безграничные возможности), ацидоз быстрее проходит. Выбросы целого списка гормонов, и еще кой чего.
Вообще вопрос интересный, оно по эффектам в чем то голодание превосходит. Но в целом одна сторона медали. Во время голода, уменьшается потребность в кислороде.

[Putin_IRL]

Сообщение от Gipo

Бутейко талантливый популяризатор и плагиатор, что в общем то, не уменьшает его достоинств. Но на его технику у меня терпения не хватало, постоянно надо контролировать себя.

ну мы все плагиаты в чемто, вот малахаву в этом цены нету, бутейко создал свою схему из дыхательных упражнений, с более доступной философией для обывателя. там в конце его схемы есть когда приседают на выдохе, я его выполняю со штангой, делаю приседание Гаккешмидта, ты знаком с таким пресиданием? ему не нужен большой вес, зато кровушка так проходит по всему телу

[Gipo]

Гакк приседания, мой дядя любит который доктор, он вообще только только тренажеры признает и изолированные упражнения я напротив базовые предпочитаю, спорили с ним одно время.
Вообще дефицит кислорода (или гипоксическая тренировка) легче достигается во время физических упражнений. Но достаточно простых, для начинающих ходьба, приседания без веса, во время обычной гимнастики. Когда веса или бег это уже для продвинутых нагрузка большая очень. Мне например нравится встраивать в дыхание задержку например. Вдох....... выдох (не насильственный а спокойный, плавный) -- задержка на 20-30 сек, опять вдох....... выдох........ -- задержка на 20-30 и т.д. Так пять шесть раз. Но здесь важно дышать как будто вы не делаете задержек дыхания, т.е. как в спокойном состоянии (вот так я вовремя хотьбы или бега дышу задержку естественно по состоянию организма уменьшить или увеличить можно). В общем дядя говорит, три раза в день достаточно. Лучше чем у Бутейко эффект, а у него по несколько часов надо заниматься

[maxfire]

Благодаря Srede, мы можем достаточно точно узнать, от чего умер Шелтон, статья находится по адресу http://www.golodanie.su/showthread.php?t=1229