Качественный белок необходим организму.

[Fuyu]

Сообщение от Spouk

Если Изюм эмоциально взрывной человек и что с того, все разные .

Мы то, что мы едим! Все эмоции -> поведение НАПРЯМУЮ зависят от нашей еды. (Научно обоснованные данные). Всё психо- редактиктируются едой.

Сообщение от Spouk

Я также занимаюсь умственной работой почти постоянно, при этом это не мешает мне практиковаться в течении 2-2,5 часов каждые сутки.

Ну и что с этого, большинство занимается.

Если бы Вы сидели жестно на сыро- и моно- несколько лет, тогда бы уже объвили себы ИЗЮМом ll
а так посыроедите, помоноедите, потом втихоря изстощавшие запасы подчепнете (иногда это происходит подсознательно, мол сорвался...) и опять за сыро и моно, объявляю себе таковым.
Как Вы сами пишете,

Сообщение от Spouk

p.s. Нет авторитетов ни в какой области, есть просто некий опыт изложенный человеком и не более. Вам же дан мыслительный аппарат для прочтения и _анализа_ этого опыта для составления _оптимальной_ с вашего внутреннего восприятия а в дальнейшем и собственного опыта системы питания и голодания. .

А безаппеляционные вещи, типа только чистое СЫРО- МОНО- вещь уже не катят.

Да резкое сыро- моно не способстует улучшению мозговой деятельности.

[DaniX]

Сообщение от Starvation

Очевидно, неустоявшийся ест орехи и семечки

...и так постоянно. До "устаканивания" не доходит - появившиеся проблемы не дают

[DaniX]

Сообщение от Fuyu

Мы то, что мы едим! Все эмоции -> поведение НАПРЯМУЮ зависят от нашей еды. (Научно обоснованные данные). Всё психо- редактиктируются едой.

Некоторым научные данные до лампочки. С неба суждения берут.

Сообщение от Fuyu

Да резкое сыро- моно не способстует улучшению мозговой деятельности.

В долгосрочной перспективе оно способствует только ухудшению, вплоть до слабоумия.

[Starvey]

Сообщение от DaniX

...и так постоянно. До "устаканивания" не доходит - появившиеся проблемы не дают

DaniX, откуда знаете? Или это гипотеза?

[Лиsa]

Сообщение от Fuyu

Мы то, что мы едим!

мы - то, что мы думаем

[Fuyu]

Сообщение от Лиsa

мы - то, что мы думаем

К сожаления наоборот, Сначала мы едим, а потом ЭТО все влияет на наш ход мыслей. Увы факты, факты

А насчет синтетического коктеля я не поняла ??? можно в личку


DaniX, ну хоть кто-то поддержал, а то все бьюсь и бьюсь как рыба об лед.

[Лиsa]

Сообщение от Fuyu

А насчет синтетического коктеля я не поняла ??? можно в личку

да нет, ничего на счет коктейля особенного, просто подумала, что не мое это дело, чем становится человек (если верить вашей гипотезе), хряпнувший такой коктейльчег Ну, ход мыслей, я думаю, понятен. Не вижу поэтому в вашем утверждении глубокого смысла. Конечно, влияет на меня то, что я кладу внутрь, но я счетаю, что я сначала подумаю, а потом положу внутрь, а не сначала положу, а потом уже, под влиянием этого, родится мысль. Не так у меня.)))
Ну, то есть, на скорость мысли, конечно, еда повлияет однозначно прямо (варенка отупляет СРАЗУ - не поспоришь, если пробовал сыроедить), но на качество мысли еда влияет весьма отдаленно, например, получив легкость физическую от сыроедения получаешь через какое-то время и более яркие, что ли, мысли и образы, но, сами понимаете, что это эффект накопления и вообще цепная реакция. Ведь взаимосвязано ж всё
Вот как-то так мне видется.

[DaniX]

Сообщение от Spouk

Причем был проведен мини эксперимент полный отказ от от всяких орехов при сохранении обычного ритма жизнедеятельности в том числе и социальной активности. Самочуствие после отказа от орехов моментально восстановилось до великолепного.

И сколько времени уже без орехов?

(Интересно, насколько организма хватит...?)

[Fuyu]

Сообщение от Лиsa

да нет, ничего на счет коктейля особенного, просто подумала, что не мое это дело, чем становится человек (если верить вашей гипотезе), хряпнувший такой коктейльчег

Лиза, дорогая, я тоже так думала. К этому коктейлю я оооочень долго присматривалась. "ФУ, какая гадость, как это потреблять можно" Говорила я, сидя на сыроедении после 3х голоданий подряд. Что довело меня до ручки. (Выглядела я уж тожно нездорово. Надо было видеть выражения лиц людей которые меня знали, но не видели пару месяцев). А когда после очередного однодневного голодания я со стрессом, слезами на глазах и тресущимися руками поедала сладкое, то я сильно призадумалась, а движусь ли я в нужном направлении, Даже при всех моих недугах, ТАКОГО НИКОГДА со мною не было!!!
В итоге, ПРОТЕИНОВЫЙ коктейль не такая уж и гадость. ( Очень хочу питаться свежими протеинами в овощах, но пока не получается). И долго я присматривалась к протеиновой программе. Чем больше я читала их форум и статьи, меня все больше туда тянуло. И шла я к протеинам постепенно (быстро, но постепенно). Сначало попробовала добавить комплекс витамина В в пилюлях. Легче стало, но эффект однобокий и кратковременный от БАДов. (В помойку их. но попробовать и прочувтсвовать разницу стоит, надо вам они или нет)
OK, двигаемся в этом направлении.
Орехи, семечки подойдут. я же сыроежу. (никакой химии, все должно быть свеже натуральное) Я их столько съела, что мне уже тошнило ими.
НО опять таки легче становится. Попробовала есть молочные продукты. Еще лучше стало, но суставы тут же заболели. НАдо что-то другое придумать. МОрепродукты. Кальмаров варила и жевала, жевала, и др. Хорошо пошли. ОПять таки, я же не хочу животную пищу.
А на том форуме народ этот протеиновый коктель пьет и нахваливает.
НУ думаю, закажу, попробую что-это такое. Прониклась я доверием к той программе и к народу на форуме. Подписывалась под каждым словом на форуме. Из тяжелых ситуации народ выползал. Тысячам реальным людям помогла это программа, можно сказать простным зажравшимся, или с многолетних антидепресанов программа их снимала. Но мы то круче, мы же ведь еще голодаем и сыроедим.
Автор программы диссертацию по ней защитила. Все по науке. Протеиновый порошок НЕ СИНТЕТИЧЕСКИЙ, натуральный, микроотфильтрованные яицные и молочные протеины. Пила по утрам, очень похоже на молоко. Вот закончился уже, сижу 8 дней без него.
Стараюсь обходиться без него. Хочется мне гармоничной питания из подручных продуктов, не зависить от чего-то одного, но его надо заказать, на свякий пожарный, когда утром нет времени готовить, то очень удобно. Лучше быстренько выпить коктейля, чем пропустить свои протеины, а потом нажраться сладкого и страдать потом

Ищу/работаю над гармоничным сбалансированным питанием.

Про качество мыслей напишу потом, пошла спать.

[Александр4 (Игорь64)]

Сообщение от Анатолий Гусинец

На синтез одной молекулы мочевины организм тратит аж три (!) молекулы АТФ. Получается что питающийся БЕЛКОМ не даёт организму энергию, а забирает её. Процесс дезаминирования долгий, и поэтому хищники спят по 20 часов в сутки. Людей,после "сытного обеда" - то же постоянно клонит в сон...(мясоеды это знают).

Это замечательно, что столько энергии тратится на усвоение белка . Во первых, он дольше усваивается и поэтому нет лишней энергии для отложения в жир. После сытного обеда - это я подразумеваю излишне проглоченную пищу. Ешьте небольшими порциями, и никакой сонливости не почувствуете.