Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)

[рая]

на форуме 99% люди посредством голодания получают чего хотят!
вопрос к хозяину дневника: а ваша жена перед СГ тщательно чистит ЖКТ?

[володя99]

Не ,ребята,вы зря на Александра нападаете ,фактически он то прав. А потом он же не заставляет,да и не может. Жизнь сама заставляет. Ну я не знаю-или убери ногу от падающей гири,или она тебя ударит. Главное всегда в человеке сидит вот это: Хорошее,что хочу не делаю, плохое,что не хочу делаю.

[Skyward]

Сообщение от рая

ваша жена перед СГ тщательно чистит ЖКТ?

Всё чистит голод...
Идёт одиннадцатый день её СГ. Небольшая слабость.
А в целом самочувствие прекрасное.
Делает всё, что нужно по дому.
Собирается гулять и в магазин.
Сегодня выход в 23-00.

[ROM]

Сообщение от Skyward

Идёт одиннадцатый день её СГ. Небольшая слабость.
А в целом самочувствие прекрасное.

Обычно так отписываются после 1-2-х дней традиционного ЛГ.
Здесь в большей степени субъективизм. Ну, не верю я, что все прекрасно.
Нужны объективные показатели: ЧСС, давление, ортопроба, анализ крови, ЭКГ и т.п.

[Skyward]

Сообщение от ROM

Ну, не верю я, что все прекрасно.

Да я и сам не верю. И не перестаю удивляться.
Но внешне всё выглядит очень и очень даже неплохо!
Давление 105/65 пульс 65.
Ортпроба 56/80.
Сбросила 10 кг веса.
Сейчас весит 52,7 кг.
Рост 162.
Возраст 49 лет.

[Skyward]

Я вчера после 3-х дневной сухой голодухи - на следующий день - пробежал в манеже велотрека в Крылатском 10 км за 52:45.
А жена сейчас ходит в сквере возле дома - там спортивная дорожка для детей. Наблюдаю за ней с 13 этажа.
Мороз -15 и она ходит довольно резво. Продолжаю удивляться!!!

[alex00020]

Сообщение от РАИСА

А у вас то же самое спросить можно?

Что именно? Не уловил.

Сообщение от РАИСА

Если задаете такие вопросы, значит сами наверное все правильно делаете?

А что можно делать все правильно? С чей точки зрения?
Относительно своего здоровья? Стараюсь.
Хотя надо, наверное, больше усилий прикладывать.
Неплохо было бы голодание хорошее провести. Простимулировать организм. А то, что-то кризы задолбали. :)

Сообщение от Skyward

alex00020,
Я понял вашу активную позицию, спасибо. Постараюсь учесть все полезные замечания.
Расскажите, пожалуйста, немного о себе. А то, ведь, из вашего профиля кроме того, что вы Муж с планеты Земля о вас ничего и не известно.

М. Чуть за 30. Женат. Детей нет. Рано еще.
Сыромоноед чуть больше 1,5 лет. Без срывов.
Живу в России (с рождения).
Пока никуда не собираюсь, хотя тут и не фруктовый рай.
Есть планы перебраться в деревню (из города). Есть земля, нет дома.
Сам не построю, финансы пока не позволяют.
Поэтому пока наскоками там.
Жена аналогично на СМЕ, столько же сколько я. Жена с редкими срывами (в последние полгода почти и не было). Раз в месяц че-нибудь малость откусит или ложку салата левого съест (терпимо, короче).

Сообщение от Skyward

Достигли ли вы сами совершенства своим образом жизни?

А что это возможно?

Сообщение от Skyward

Так оно и есть. Согрешил-покаялся-согрешил-покаялся....
Такова природа человека. Увы!

К сожалению, да.

Сообщение от Skyward

Ваши горячие посты в этой природе ничего не изменят.

Если бы все было так просто, то в жизни людей вообще мало что менялось бы, однако, жизнь показывает, что очень часто очень даже меняется. Вы свою поменяли, я свою поменял. Любой сможет.
Важно, как человек реагирует на замечания или советы.
Некоторые "сами с усами" таких ничем не пробьешь. Могила исправит. А жаль.

Сообщение от Skyward

Разве что вызовут у некоторых протест и обратную реакцию.
Люди будут погружаться в свои пороки с удвоенной скоростью,
сами того не сознавая, что таким образом отвечают на ваш упрёк в их неправоте!

От человека зависит. Не будем дальше продолжать. Я уверен, что при определенных обстоятельства человек может многие изменить случайно о чем-то узнав. Искал одно, нашел СМЕ. Прочитал, осознал и сразу перешел. Жену потянул.
Так что в жизни не всегда так (как многие пишут), что нужно осознанность и т.п. Можно узнать случайно и перейти.
Причем почти сразу попал на Изюма. Большинство не очень адекватно реагируют, когда на них льют д..рьмо, извиняюсь за выражение. Но ведь надо отдавать себе отчет: правда это или нет.
Если тебе говорят правду, чего обижаться? Надо меняться. Признавать свои ошибки. Принял к сведению и перешел.

Сообщение от Skyward

Продемонстрируйте его, рассказав о себе.

Вкратце написал.

Сообщение от Skyward

Выложите свои фото, видео...
Спокойная и доброжелательная демонстрация может
подействовать на человеческое сознание как гром среди ясного неба.
И тогда что-то изменится в душе, а потом и жизни тех,
кому вы адресуете свои мысли.

Нет уж спасибо. Во-первых, пример Изюма показал, что можно делать, а чего не стоит.
Во-вторых, нет у меня цели своим примером что-то доказывать (да и зачем?).
Может разве что некоторых из своих родственников подстегнуть хотя бы к полумерам (вроде небольших голоданий, да увеличение фруктов/овощей хотя бы до 50%). Частичные результаты есть, но этого мало. Да и мало задействованных лиц.

Сообщение от Inesa-7

alex00020 Люди едят котлеты не потому ,что не знают о вредности после голода , а потому , что не могут устоять. Сила есть ,а воли нет!

Воля тут не при чем. Осознанности нет.
У меня воли не очень много, но я стал. А есть знакомый у которого в разы ее больше, но никак не может нормально сыроедить. Все моральные напряги, да изредка срывы.

Сообщение от Inesa-7

На счет меда Вы меня не убедите. Вы не правы!

Прав. Я же написал, не важно полезен он или нет. Если есть шанс, что он полезен и для всякой дряни внутри, то я его исключаю. Вот и всё.
Если бы я его ел, я мог ошибаться, тем что я его не ем я не могу ошибиться.

Сообщение от Inesa-7

Кофе ,вино согласна яд. Выходить нельзя.

Ой, да ладно. Тут есть люди, которые даже в жо... попу льют кофе.
Так что по их теории кофе и не яд. Ага?
Но мне, что-то не хочется.

Сообщение от Inesa-7

alex00020 и еще Вам. Здесь на форуме мы живем ! У нас семья ! Мы поддерживаем друг друга. И в обиду не дадим такому новичку как Вы!

А я разве обидеть кого-то пытался? Пардон.

На счет семьи это я уже понял на примере Starvation (после 2месячного "гуляния"). На другом форуме его бы в клочья разорвали за такие "косяки". :)
Не зря говорят, у каждого свои тараканы в голове. Тяжело найти вменяемое объяснение подобным "приколам". Самое мягкое мазохизм.

Сообщение от рая

на форуме 99% люди посредством голодания получают чего хотят!

Это то больше всего и огорчает. Это наподобие моржевания.
Есть 100% эффект и он дает организму ложное ощущение, что все хорошо и дальше можно не сильно напрягаться.
А как время подойдет - еще раз провернут этот фокус (голод).
С той лишь разницей, что моржевать надо постоянно иначе эффект пропадает (хотя с редким голодом тоже самое - мало эффекта, но все же).

Сообщение от рая

вопрос к хозяину дневника: а ваша жена перед СГ тщательно чистит ЖКТ?

Так на СГ не надо чистить ЖКТ. Это на воде надо.

Сообщение от Skyward

Я вчера после 3-х дневной сухой голодухи - на следующий день - пробежал в манеже велотрека в Крылатском 10 км за 52:45.
А жена сейчас ходит в сквере возле дома - там спортивная дорожка для детей. Наблюдаю за ней с 13 этажа.
Мороз -15 и она ходит довольно резво. Продолжаю удивляться!!!

У вас это семейное, да?
Невосприимчивость к СГ. После 3 суток СГ лежать хочется, а не бегать 10км.
А жена вообще МОЛОДЕЦ.
Еще бы выход был получше...

[Skyward]

Сообщение от alex00020

У вас это семейное, да?
Невосприимчивость к СГ. После 3 суток СГ лежать хочется, а не бегать 10км.
А жена вообще МОЛОДЕЦ.
Еще бы выход был получше...

Получается, что семейное. Быстрая ходьба, бег для нас таже необходимы, как ежедневные водные процедуры.
Во время СГ и тем более после стараюсь как можно больше двигаться, предварительно хорошенько отдохнув.
Выход у неё вообще идеален - для неё. Она тонко чувствует свой организм и подбирает то, что нужно именно ему.
Субъективно, конечно, и ненаучно, но проблем с выходом нет никаких - ЖКТ включается в работу быстро и эффективно.
Сейчас закончила 11-дневное СГ. Отголодала на ура! Ни стонов, ни охов - одни улыбки.
Говорит, могла бы продолжить и ещё поголодать.
Через неделю планирует очередной заход на СГ. Ещё есть, что чистить... по её мнению.

[рая]

т. у нее никаких кризов на 8-0 день
Вот у Пери и на 3-е 11дневное СГ ; 4и 8 дни очень тяжелые
а у вашей жены все ровно?
Прямо без кризов?

[Skyward]

Сообщение от рая

а у вашей жены все ровно?
Прямо без кризов?

Никаких кризов у неё не было, всё было ровно.
Самый лучший день 9 - заметное улучшение состояния.
Потом небольшое увеличение слабости.
Внешне выглядело как легкая заторможенность.
Сейчас на второй день после выхода самочувствие вполне нормальное.
Совершила нашу традиционную 10-и километровую прогулку в лесу.