Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-08-2007, 06:07   #1
 
Аватар для Nikola1984
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Nakhodka
Сообщений: 4 Поблагодарил: 1

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Первое 3-х дневное СГ

Итак, начинаю своё первое 3-х дневное сухое голодание. Вернее уже прошло первые 36 часов СГ. До этого голодал "по-мокрому" 1 или 2 раза по 36 часов.

Предпосылок несколько: во-первых, это лишний вес, при росте 175 я вешу 105 кг. во-вторых, я 5 дней назад бросил курить(до этого курил 10 лет, и уже года 3-4 выкуривал по 2 пачки крепких сигарет) и мне кажется голодание должно способствовать отвыканию.

Цель: провести 3-х дневное сухое голодание, после этого - "мокрое", пока в совокупности потери в весе не составят 15-20 кг.

День первый.
Вес утром - 105
В восемь часов утра выпил кружку кофе, после чего решил начать СГ. Времени у меня достаточно, т.к. на текущий момент я безработный. Весь день гулял на улице либо отдыхал. Часам к 6 вечера стал ощущаться жар, поэтому очень приятно находиться возле открытого окна.

День второй
Вес утром - 102.5
Ночью спал не очень, но вроде выспался. Проснулся слегка разбитым, но зарядка и небольшая прогулка исправили положение. Много ходил пешком. Курить совершенно не хочется, о еде тоже не думаю особо, вот пить хочеться, но не так уж и сильно, держусь. Почему - то думаю о зелёном чае-)
Вес вечером - 100

Вот собственно пока и всё. Менее чем за 36 часов ушло 5 кг. Правда это всего-скорее просто вода. Ничего не болит пока, может потому-что мне 23.

По ощущениям - переноситься легче "мокрого" голодания, хотя это может быть и неверным.

Завтра, если позволит погода буду много гулять - сделаю марш-бросок до моря и обратно, километров на 10.

Ах, да - голодание полное, вообще без контактов с водой.

Жду комментариев и моральной поддержки-))
Nikola1984 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-08-2007, 07:15   #2
 
Аватар для Djonathan
 
Регистрация: May 2006
Адрес: С-Пб.
Сообщений: 746 Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 395 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое 3-х дневное СГ

Цитата:
Сообщение от Nikola1984
В восемь часов утра выпил кружку кофе
это ты правельно сделал, еще бы тортиком закусил )))
P.S. Я так понял "день третьий" ты просто взял и закосил.
__________________
" - я, игемон, говорил о том, что рухнет храм старый - веры и создастся новый храм - истины." д.р.))
Djonathan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-08-2007, 07:24   #3
 
Аватар для Nikola1984
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Nakhodka
Сообщений: 4 Поблагодарил: 1

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое 3-х дневное СГ

Не, Третий день, он это... ещё предстоит-)) его ещё не было-)
Nikola1984 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-08-2007, 08:06   #4
 
Аватар для Djonathan
 
Регистрация: May 2006
Адрес: С-Пб.
Сообщений: 746 Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 395 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое 3-х дневное СГ

Аааа, ну тогда это - давай! Желаю успеха)))
__________________
" - я, игемон, говорил о том, что рухнет храм старый - веры и создастся новый храм - истины." д.р.))
Djonathan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-08-2007, 05:02   #5
 
Аватар для Nikola1984
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Nakhodka
Сообщений: 4 Поблагодарил: 1

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое 3-х дневное СГ

День третий
После 40 часов прервал сухой голод - напился воды и искупался в ваной. Я никогда не думал, что вода может быть такой вкусной. Также заметил, что тело ну очень быстро впитывает воду.

Утром испытывал чувство лёгкости, подъём какой-то что ли... Есть не хочеться.

День четвёртый
Есть не хочется, и, хотя, самочувствие по-прежнему хорошее, чувствую себя уже не так хорошо, как после выхода из СГ. Так как вес застрял на месте решил действовать координально: пять часов подряд бродил по лесу на даче, собрал два ведра грибов + плюс дорога пешком 7 км. Чувствую себя хорошо, хотя и сильно устал.

День пятый
На весах с утра - 99 кг. Я немного огорчён... Самочувствие усталое какое-то. Сегодня жарко и как всегда большая влажность, но я всё-таки пошёл на 3-х км. прогулку. Под конец пути, когда шёл в сопку - еле волочил ноги... Прийдя домой, заволился спать и прпоспал с 2 до 4. Состояние вялое, упадок сил -, но есть не хочется и ничего не болит.
Nikola1984 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-08-2007, 05:29   #6
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,982 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,031 раз(а) в 1,868 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое 3-х дневное СГ

Цитата:
Сообщение от Nikola1984
утра выпил кружку кофе
Это для большего обезвоживания?
Цитата:
Сообщение от Nikola1984
На весах с утра - 99 кг
6 кг за четыре дня? Более чем! А вы сколько хотели?
Цитата:
Сообщение от Nikola1984
Состояние вялое
Началась чистка.
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-08-2007, 06:25   #7
 
Аватар для Nikola1984
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Nakhodka
Сообщений: 4 Поблагодарил: 1

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое 3-х дневное СГ

Цитата:
Сообщение от Elios Посмотреть сообщение
Это для большего обезвоживания?

6 кг за четыре дня? Более чем! А вы сколько хотели?

Началась чистка.

Спасибо за ответ.

Кофе - это потому что я его сначала выпил, а потом уже принял решение голодать по-сухому

Хотелось бы побыстрее Как при СГ - по 2 кг. в день


Есть пара вопросов к опытным:
1) Половая жизнь хм... затормозилась. Это у всех так или стоит начать беспокоиться?
2) Голода не чувствую, желудок в основном молчит, но вот тело требует удовольствий и поэтому частенько вспоминаю о еде, хотя есть не хочу. Другими словами, временами хочется получить удовольствие от еды. Чувство не очень сильное... Это пройдёт или до самого конца так и будет?
Nikola1984 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-08-2007, 07:42   #8
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,982 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,031 раз(а) в 1,868 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое 3-х дневное СГ

Цитата:
Сообщение от Nikola1984
Как при СГ - по 2 кг
??? И один-то уже чудо и тот -водою.
Цитата:
Сообщение от Nikola1984
Хотелось бы побыстрее
Куда спешить? Ёлки, вся жизнь впереди!
Цитата:
Сообщение от Nikola1984
Половая жизнь хм... затормозилась
Голод - это воздержание, и не только пищевое; хотя, если не мешает - то не мешает, но уж не помогает точно.
Цитата:
Сообщение от Nikola1984
но вот тело требует удовольствий
Это временное, психологическое (один из примеров моей теории, что мы едим как правило не по физ. потребности, а по скуке. Отвлеките себя чем-н. Книгами, играми, прогулками теми же самыми, общением - так и переломаетесь).
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Elios спасибо за это полезное сообщение:
Nikola1984 (13-08-2007), ин-ка (13-08-2007)
Старый 13-08-2007, 07:46   #9
 
Аватар для mister
 
Регистрация: Apr 2007
Сообщений: 6,902 Поблагодарил: 9,506
Поблагодарили 2,365 раз(а) в 4,282 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Первое 3-х дневное СГ

Цитата:
Сообщение от Elios
Книгами, играми, прогулками теми же самыми, общением
а попробовать работать? вот уж что от еды отвлекает.........
__________________
Человека учат не победы. Часто проигрыши становятся источником мудрых мыслей, в числе которых и та, что побеждать намного приятнее. Жизнь такова, что поражения неизбежны, но надо стараться, чтобы они не стали правилом. (Ридли Скотт)
mister вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал mister спасибо за это полезное сообщение:
Старый 13-08-2007, 07:58   #10
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,982 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,031 раз(а) в 1,868 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое 3-х дневное СГ

Цитата:
Сообщение от mister
а попробовать работать
не всех, некоторые на работе именно что едят или подружки приходят то чай им попить, то кофе с пироженными. (по крайней мере у девчонок так), + работа отвлекает внешне (то есть не занимает ваших мыслей и желаний, а только протягивает время), а игры-книги-прогулка отвлекает внутренне (подменяет собой ложное желание через полное вытеснение)...мдя...
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое первое 10-ти дневное ВГ. Versaveia Примеры успешно проведенных голоданий 37 01-05-2013 16:10
Мое первое 5-дневное голодание. Свет-лана Примеры успешно проведенных голоданий 10 26-02-2011 16:31
Мое первое 16-дневное голодание Kalina Примеры успешно проведенных голоданий 289 18-10-2010 08:52
Первое 10-ти дневное голодание matroskin96 Архив 8 09-10-2008 04:41
Первое 7-дневное голодание. Elena Архив 13 03-03-2006 07:29


Текущее время: 22:03. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????