|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-02-2014, 08:07 | #81 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Учусь менять привычки
|
05-02-2014, 14:17 | #82 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Мытищи
Сообщений: 1,887
Поблагодарил: 24,659
Поблагодарили 7,816 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Учусь менять привычки
в каких подобных*? чему подобных*? как ни стыдно латекс и анус в одном абзаце упоминать, да еще и пеньюары эти ваши самые! мы тут жрать и спать, а он электропотенциалами перед носом вертит. иш какой!
__________________
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам, нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом... Из-за шизофрении распалась труппа театра одного актёра. |
05-02-2014, 14:21 | #83 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Мытищи
Сообщений: 1,887
Поблагодарил: 24,659
Поблагодарили 7,816 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Учусь менять привычки
видимо, привычка расслабляться по-тупому. Менять надо не ее, имхо, а привычку напрягаться, нафиг. Эта сама сразу отвалится. Жалость к себе, не высвобожденные потенциалы (и электро- тоже)))))), надо вместо хочу и т.д. Сама ж все знаешь. Комплексы.
__________________
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам, нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом... Из-за шизофрении распалась труппа театра одного актёра. |
05-02-2014, 16:32 | #84 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 69
Поблагодарил: 46
Поблагодарили 188 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Учусь менять привычки
Сколько себя помню попытки усыпать в это время приводили к тому, что я просыпался в период с 24:00 до 02:00, и дальше уснуть не удавалось.. Лежишь, расслабляешься часами, а сон не приходит.
Сейчас делаю очередную попытку, вооружившись голодом и телефоном с наушником. Слушаю запись Нидры, наложенной на lifeflow meditation 3. Ложусь на бок, наушник в свободное ухо. Низкочастотные биения направляют мозг на доминирование частоты 3Гц, а нидра помогает расслабить тело и разум. Пока что это самая-самая действенная усыплялка, коя мне ведома. Редкие ситуации, при которых она у меня сбоит:
Кстати, тоже была назойливая привычка, сродни вашему ужину ради удовольствия. Привык, раз сидишь за компом и что-то читаешь - значит надо что-то жевать. Голод от этого быстро отучает. Старвей и Лиsа, жаль что у вас с СМЕ не сложилось. Особенно Лиsа, таким же лютым агитатором ты была... Сам этим агитаторством переболел в свое время. Правда, не на форуме а в жизни. qaz, ты где-то выкладывал результаты своего опыта? Как пришел к малоедению, какие нагрузки способен выдерживать и сколько при этом ешь сейчас? Я как-то пробовал найти, но не получилось. Кстати, остались на форуме строгие СМЕ со сроком от 2х лет, которые не скрывают этого? А то к кому в дневник не загляну, все как-то отходят от этого, находя множество самых разных причин или отговорок. |
05-02-2014, 16:50 | #85 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Мытищи
Сообщений: 1,887
Поблагодарил: 24,659
Поблагодарили 7,816 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Учусь менять привычки
reborn2013, а у тебя срослось с СМЕ? Где продукты берешь, которыми можно питаться, не травясь? Все не отравленное, что мы можем найти в своих краях, либо строго сезонное (уже кончается), либо не сыроедное. Но жалости это не вызывает ничуть (что не сыроедное не жаль, имею в виду). Агитаторы мы еще те, любого барана забодаем, ну или измором возьмём)))) лишь бы сам того просил.
__________________
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам, нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом... Из-за шизофрении распалась труппа театра одного актёра. |
05-02-2014, 17:08 | #86 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 69
Поблагодарил: 46
Поблагодарили 188 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Учусь менять привычки
Пока не сложилось. Дурная голова кишке покоя не давала. Надо было начинать с Психологии ЗОЖ. Если что, все подробности в моем дневнике в подписи.
Вы хоть как-то вместе шли в одном направлении, как я понял. Вместе сыроедили, вместе срывались. А моя подруга убежденная блюдоманка, и ей мама присылала всякие вредные вкусности из Италии, что несколько усложнило для меня ситуацию. Но со здоровой психикой все эти препятствия преодолимы. Для меня это стало развлечением, отвлекающим от суровой реальности.
После голода еще раз попробую. Продукты и в моей местности протравленные, перемерзшие или заплесневелые. Сейчас вообще в моркови темная сердцевина вонючая и невкусная попадается часто. Перед голодом давился такой иногда, натертой на терку и с добавлением уймы специй а-ля морковь по-корейски. Ибо просто съесть сие было невыносимо трудно. А альтернатив не было. Нет у меня нитратометра. Свекла, сельдерей, картошка вроде вкусны и съедобны. З.Ы. Если подвести итог, то где-то на 98% я все же сыроедил в течении одного года. |
05-02-2014, 17:24 | #87 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Мытищи
Сообщений: 1,887
Поблагодарил: 24,659
Поблагодарили 7,816 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Учусь менять привычки
А ты присылай нам свою долю из бабушкиных гостинцев, тебе все равно не в прок, ты себя за это ругаешь, а мы кайфанем))) Или сам кайфуй, а?
Мы, кствти, не срывались, когда вместе сыроедили. Просто ели вкусно - авокадо с луком-чесноком, солью, фрукты сладкие, соки... А как доперло про клетчатку, так и много всего проочего доперло. Решили рыбы поесть. Не сорвались, просто решили. Бросили чеснок, потом и фрукты магазинные бросили. Тоже пили травки "для максимального зожа", споткнулись и желание максимальничать отпало. Научились готовить, чтоб съедобно и в плане зожа, и вкуса. Научились искать и выбирать. Стало не очень интересно молиться еде, она стала скорее средством, а не целью. Твои эмоции про дурную голову отлично понимаю. Тёплые воспоминания))
__________________
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам, нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом... Из-за шизофрении распалась труппа театра одного актёра. |
05-02-2014, 17:51 | #88 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 69
Поблагодарил: 46
Поблагодарили 188 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Учусь менять привычки
Цитата:
Ту же рыбу пробовал, в том числе сырую и размороженную. С удивлением обнаружил, что сырые креветки и рыба весьма вкусны. Вот сейчас решаю, добавлять ли размороженную рыбу и желтки в рацион или обойтись строгим СМЕ. Угроза паразитов vs возможный дефицит чего-то там Эмоций уже нет, есть здравый расчет. Раньше у меня внутренний компас показывал то на жизнь то на смерть и я соответственно поступал. Сейчас, самые актуальные творческие задачи в жизни кажутся легко разрешимыми, а значит вектор перманентно на жизнь направлен. Я так понял, и у вас так. А это главное! Удачи вам в формировании самых-самых лучших привычек! |
|
05-02-2014, 17:56 | #89 | ||
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Учусь менять привычки
Цитата:
2 reborn2013 Нажмите тут для просмотра всего текста
Цитата:
Промежуточные этапы. Вопрос без смысла. Тебе яблоко в рот не лезет? И не найдешь. Бисер перед общественностью метать не буду. Когда соответствовал по обжорству форумным малоедам, делился впечатлениями, шагнул дальше, делится публично перестал, хватает для обмена опыта личных знакомств. Нечего болото беспокоить, когда болото спокойное, всем лучше. |
||
7 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение: |
Ksun (06-02-2014),
Nikolaivanych (10-02-2014),
reborn2013 (05-02-2014),
Starvey (06-02-2014),
Виктор8 (13-02-2014),
Лиsa (07-02-2014),
Рижанин (14-02-2014)
|
13-02-2014, 11:45 | #90 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,141 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Учусь менять привычки
qaz, ты как в воду глядел, мы как раз такой хлорофилл сейчас зимой попиваем. С ним клёво!
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Учусь голодать | Vesna_new | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 55 | 12-05-2013 04:41 |
Учусь голодать. | Yuliya4 | Архив | 53 | 24-05-2012 09:05 |
Думаю пора менять жизнь | Чёткая | Примеры успешно проведенных голоданий | 0 | 05-05-2012 10:52 |
Вредные привычки | teplotay | Беседы о жизни | 16 | 29-08-2011 10:31 |
Вредные привычки | Mariam | Вопросы | 26 | 14-11-2006 14:27 |
Спонсорские ссылки: | |
|