Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-11-2012, 12:12   #31
 
Аватар для Hanifa
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Осетия
Сообщений: 143 Поблагодарил: 247
Поблагодарили 524 раз(а) в 133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Боремся с лишними, добросовестно наетыми килограммами дальше!!!

Удачи тебе и легкого голода!!!
Hanifa вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Hanifa спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-11-2012), prosto Natali (12-11-2012), На-Талия (12-11-2012), ПНВ (12-11-2012)
Старый 12-11-2012, 16:45   #32
 
Аватар для ПНВ
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Берлин
Сообщений: 119 Поблагодарил: 175
Поблагодарили 310 раз(а) в 117 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Боремся с лишними, добросовестно наетыми килограммами дальше!!!

Отработала, пробежала 7 км и два захода в парилку. Болит голова (это нормально) давление 150 на 100 (это ненормально, но терпимо). Пью воду с лимоном и занимаюсь флудом в тырнэте. Жду завтрашнего взвешивания.
ПНВ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ПНВ спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-11-2012), prosto Natali (12-11-2012), На-Талия (12-11-2012)
Старый 12-11-2012, 19:15   #33
 
Аватар для СтройняшкаЯ
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 1,620 Поблагодарил: 615
Поблагодарили 4,509 раз(а) в 1,447 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Боремся с лишними, добросовестно наетыми килограммами дальше!!!

ПНВ, Завтра весы порадуют!! Удачи!! такая активность на голоде - снимаю шляпу просто!!
СтройняшкаЯ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали СтройняшкаЯ спасибо за это полезное сообщение:
Desire (12-11-2012), prosto Natali (12-11-2012), На-Талия (12-11-2012), ПНВ (12-11-2012)
Старый 13-11-2012, 07:30   #34
 
Аватар для ПНВ
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Берлин
Сообщений: 119 Поблагодарил: 175
Поблагодарили 310 раз(а) в 117 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Боремся с лишними, добросовестно наетыми килограммами дальше!!!

Доброе утро всем!!! Два дня за плечами.
Что-то не очень я вдохновлена отвесом.
Третий день. Всего -400г. Вес 65.200.
Расстраиваться рано, посмотрю, что будет завтра. Не подумала я, на этот раз о том, что растущая луна у нас, а сегодня ещё солнечное затмение в моём временном поясе. Имеет, вероятно како-то влияние.
По плану после работы заняться спортом, но немного снизить нагрузку. И вероятнее всего опять сауна, а вечером"обожаемый" клистир с соком лимона.
Всем хорошего дня!!!
ПНВ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ПНВ спасибо за это полезное сообщение:
Desire (13-11-2012), prosto Natali (13-11-2012), СтройняшкаЯ (13-11-2012)
Старый 13-11-2012, 09:15   #35
 
Аватар для СтройняшкаЯ
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 1,620 Поблагодарил: 615
Поблагодарили 4,509 раз(а) в 1,447 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Боремся с лишними, добросовестно наетыми килограммами дальше!!!

ПНВ, Удачи!! Наверно у тебя мало жира и воды, возможно из-за этого такие отвесы?? Главное, чтобы объёмчики ушли!!
СтройняшкаЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали СтройняшкаЯ спасибо за это полезное сообщение:
Desire (13-11-2012), prosto Natali (13-11-2012), ПНВ (13-11-2012)
Старый 13-11-2012, 09:31   #36
 
Аватар для ПНВ
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Берлин
Сообщений: 119 Поблагодарил: 175
Поблагодарили 310 раз(а) в 117 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Боремся с лишними, добросовестно наетыми килограммами дальше!!!

Цитата:
Сообщение от СтройняшкаЯ Посмотреть сообщение
ПНВ, Удачи!! Наверно у тебя мало жира и воды, возможно из-за этого такие отвесы?? Главное, чтобы объёмчики ушли!!
СтройняшкаЯ, ты права. У меня для женщины высокий процент мышечной массы. Я поэтому и бегаю, чтобы уходил жир и вода, а не мышцы. Лёжа на диване уходить будут именно они, а не жир. Ещё пока в состоянии заниматься. Если станет не в моготу, то только сауна, насиловать себя не буду. А выходить вообще буду на белке (отварной лосось).
__________________
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread...356#post697356
ПНВ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ПНВ спасибо за это полезное сообщение:
Desire (13-11-2012), prosto Natali (13-11-2012)
Старый 13-11-2012, 10:26   #37
 
Аватар для СтройняшкаЯ
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 1,620 Поблагодарил: 615
Поблагодарили 4,509 раз(а) в 1,447 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Боремся с лишними, добросовестно наетыми килограммами дальше!!!

ПНВ, У тебя очень серьёзный такой подход и такая система, что даже не сомневаюсь, что всё получится. Я тебя читаю и много полезного узнаю. Сейчас вот на фитнесс хожу, вчера была на стэпе, но ничего не успевала. Может бросить эти групповые занятия да пойти лучше на тренажёры? беговая дорожка и прочее?? может от этого будет больше толку? у меня очень много жира и воды, а мыжц маловато
СтройняшкаЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали СтройняшкаЯ спасибо за это полезное сообщение:
Desire (13-11-2012), prosto Natali (13-11-2012), ПНВ (13-11-2012)
Старый 13-11-2012, 10:40   #38
 
Аватар для Desire
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598 Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,541 раз(а) в 2,679 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Боремся с лишними, добросовестно наетыми килограммами дальше!!!

ПНВ, молодец!!!

все-таки уже 2 дня за плечами

держись

то, что маленькие отвесики - не так страшно, зато надежно
__________________

Мой дневник:

имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848
Desire вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Desire спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (13-11-2012), ПНВ (13-11-2012)
Старый 13-11-2012, 10:40   #39
 
Аватар для ПНВ
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Берлин
Сообщений: 119 Поблагодарил: 175
Поблагодарили 310 раз(а) в 117 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Боремся с лишними, добросовестно наетыми килограммами дальше!!!

Цитата:
Сообщение от СтройняшкаЯ Посмотреть сообщение
ПНВ, У тебя очень серьёзный такой подход и такая система, что даже не сомневаюсь, что всё получится. Я тебя читаю и много полезного узнаю. Сейчас вот на фитнесс хожу, вчера была на стэпе, но ничего не успевала. Может бросить эти групповые занятия да пойти лучше на тренажёры? беговая дорожка и прочее?? может от этого будет больше толку? у меня очень много жира и воды, а мыжц маловато
Я не люблю групповые занятия для всех, под команду тренера. Я за индивидуальный подход. Ты как сейчас питаешься и какой у тебя сейчас вес , ну и рост? Я линеечку смотрела, но актуально, что сейчас?
Для похудения априори хороша быстрая ходьба. Бегать не нужно особо(это возбуждает аппетит), а именно быстро ходить, размахивая руками(на дорожке это позволительно) и подключить тренажёры на все группы мышц. Сауна замечательно+ грамотная диета ...белки и некрахмалосодержащие овощи. Хороший эффект обычно.
__________________
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread...356#post697356
ПНВ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ПНВ спасибо за это полезное сообщение:
Desire (13-11-2012), prosto Natali (13-11-2012), СтройняшкаЯ (13-11-2012)
Старый 13-11-2012, 10:48   #40
 
Аватар для Hanifa
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Осетия
Сообщений: 143 Поблагодарил: 247
Поблагодарили 524 раз(а) в 133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Боремся с лишними, добросовестно наетыми килограммами дальше!!!

Удачи тебе,и не обращай внимания на цифры,они могут сбить с толка....
Hanifa вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Hanifa спасибо за это полезное сообщение:
Desire (13-11-2012), prosto Natali (13-11-2012), ПНВ (13-11-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тише едешь - дальше будешь. Сарина Архив 13 15-02-2013 12:57
Боремся с животиком (6+7+10) Zax Примеры успешно проведенных голоданий 32 09-08-2011 17:03
Тише едешь, дальше будешь? КОРИЦА Архив 40 11-07-2010 06:54
Дальше Куда? Юлия Юля Архив 12 05-04-2010 21:51
на 10 дней...возможно и дальше amelia Архив 48 16-10-2007 15:23


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:48. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter